Основная функция глубокого сна

В чем заключается основная функция глубокого сна, к которому стремится мозг? В тотальном рассредоточении всех накопленных фиксаций, в разложение их на первокирпичики, которые и те превращаются в абсолютный нуль. Образуется нейтральный эмоциональный бульон, из которого можно заново все выстраивать. Во время такой разрядки, образуются калейдоскопические сновидения за счет быстрой смены возбудимостей, которые имеют разные значимости. Поэтому образуются связи, в реальной жизни несовместимые между собой, но имеющие общий эмоциональный интерес. Устраняется консерватизм мышления, мешающий обновлению и накапливающий раздражения, уходят многочисленные болезни, которые невозможно полностью вылечить, не рассредоточив их. Рассасываются психотравмы, устраняются ошибки, восстанавливается, эмоциональна сфера в ее первозданном виде, устраняются все последствия от вредных привычек, мысль обретает подвижность и свободу…. Всего этого человек лишает себя, если не высыпается до стадии глубокого сна. Обновление несет в себе и иное мировосприятие. Уходит весь наносной мусор, и видится главное, что есть в жизни. Люди живут по каким-то схемам, системам, установкам, заморачивают себе голову непонятно чем, а настоящая жизнь, между тем, проходит мимо, и они не замечают этого. Глубокий сон приводит мысли и чувства в порядок и возвращает к настоящим человеческим ценностям. Человек, после глубокого сна, просыпается заново рожденный. Достижение очень глубокой стадии сна приходит не сразу, а постепенно, по мере снижения раздражимости. Углублению сна способствует умеренное и щадящее питание. Осознание важности глубокого сна поможет человеку обрести гармонию. 15.11.2010 г.