Как полюбить свое тело для милых дам

Жизнь прекрасна. Это нужно понять и почувствовать как можно раньше. Что мешает нам жить? Прежде всего — это недовольство собой: внешностью, телом, социальным положением и пр.

В этой статье я хочу рассказать тебе, как полюбить собственное тело и стать его другом.



 Итак, практика.
Подойди к зеркалу и внимательно посмотри на себя.
Обрати внимание на свой взгляд. Какой он?
Что выражают твои глаза? Может страх, боль, обиду, смущение, отчаяние?
Или уверенность, смелость? А может, любовь?
Что бы они не выражали, начни с любви.
Посмотри с любовью на человека, которого видишь в зеркале – на себя.
Посмотри с любовью и нежностью. Как мама смотрит на свое любимое дитя.
Пусть это дитя может быть непутевым, нашкодившим, но все — равно любимым…... Потому, что все остальное можно изменить, но начинать нужно с любви.
 Скажи себе: Привет, это я! Я люблю тебя.
И прислушайся к ощущениям.
Сначала будет некомфортно, захочется сбежать хотя бы взглядом от себя.
Такое происходит потому, что мы, в глубине души, чувствуем себя виноватыми перед собой. То высшее, что есть в нас, знает свой потенциал, как и то, что оно всего в этой жизни достойно.
Это мы навешиваем на себя ярлыки ограничений и нам стоит огромных трудов и многих лет жизни, чтобы разрешить себе быть счастливыми.
Шепчи себе: Я люблю тебя… я люблю тебя… я люблю тебя.
Можешь шептать, кричать – как душа пожелает, главное, знай – твое время началось.
Шепчи себе: Я люблю тебя… я люблю тебя… я люблю тебя.
Можешь шептать, кричать – как душа пожелает, главное, знай – твое время началось.
Сними с себя одежду, повертись голенькая перед зеркалом, рассматривай, изучай себя с любовью – ты красавица, просто очень долго оттягивала время встречи с собой.
Посмотри на себя глазами человека, которому даровано в этой жизни именно это тело, для того, чтобы его любили и о нем заботились.
Посмотри на него глазами скульптора, потому, что каждый из нас скульптор своего тела, и своей жизни.
Полюби для начала, свое творение, а потом, профессиональным взглядом оцени то, что нуждается в коррекции: что нужно убрать, подтянуть, подкачать?
Но это еще не значит, что нужно эти части тела не любить – это всего — лишь значит, что над ними нужно больше поработать.
 Автор статьи Наталия Осипчук