Субстанция - 3. Раскрепощение

Чтобы продолжать осваивать субстанцию, надо как следует высыпаться, иначе подавленные раздражения не позволят расслабиться до нужной степени. Потеря времени на сон и отдых, необходимый для восстановления нервной системы, вернется сторицей. После того, как вы хорошо отдохнули, можно по медитировать под легкую песенную музыку, не задумываясь над смыслом слов. Желательно, чтобы слова песен были на родном для вас языке, это позволит расслабиться в большей степени. Цель медитации – максимальное расслабление, полное раскрепощение до такой степени, чтобы снялись все задержки, и вы почувствовали свое настоящее «Я», не стесненное никакими запретами. При расслаблении, сразу оживают все подавленные раздражения в силу свое повышенной чувствительности, и их все время приходится подавлять. Это создает напряжение и прерывность мышления, что никогда не позволит  даже приблизиться к чувствованию и пониманию субстанции. Даже если этого не произойдет, само расслабление, не связанное ни с какими установками, пойдет на пользу для здоровья. Если же вам удастся максимально расслабиться, может возникнуть ощущение, будто вас окружает субстанция – что-то похожее на густой туман, на который вы можете оказывать воздействие. Танец легкий, импровизированный, подвластный порывам эмоций. Разминаются покручиваниями, разбрасываниями ноги, руки, тело, шея. Интенсивно разминаются пальцы рук. Делаются хватательные движения по сторонам, но, больше, кверху, как будто вы пытаетесь захватить сгустки окружающей вас субстанции. Ощущения субстанции может и не возникнуть, и это не обязательно, главное, научиться расслабляться до такой степени, чтобы при расслаблении ничто вас не травмировало. Любое травмирование сразу приземляет и нарушает целостность восприятия.  Раздражение замыкает на себе мысли и делает мышление прерывным, а субстанция подразумевает целостное мировосприятие. Когда вы тянетесь руками кверху, вы обираете инициативу у всех застрявших раздражений и делаете связь с реальностью неразрывной. Вырваться из зависимости накопленных за жизнь раздражений не очень просто, может понадобиться много сил и времени. Йоги, например, затрачивают на это всю жизнь, Но альтернативы, если вы хотите заново возродиться, нет. Все подавленное, если его не разрядить и не осмыслить, будет накапливать раздражения и разрушать изнутри, минуя сознание. Именно накопление раздражений программирует организм на самоуничтожение. Если же научиться распускать пружину, закручиваемую под воздействием страха и сбрасывать накапливаемые раздражения, то нарушенный механизм саморегуляции восстановит утраченные позиции, и тогда расслабление сможет достичь максимальной величины. Мысль устремится вверх, и разум получит неограниченные возможности для своего развития. Пока раздражения не раскрепощены и не осмыслены, они будут тянуть «вниз» и препятствовать развитию разума. Вы пытаетесь расслабиться, чтобы мыслить, но при расслаблении, сразу, же оживает какая-нибудь подавленная ранка, которая травмирует которую надо подавить, чтобы не мешала мыслить. А раз возникло прерывание, значит, потерялась целостность восприятия, и оно стало искаженным. Кроме того, нарушается взаимосвязь «всего со всем», а это не позволит двигаться дальше и решать глобальные проблемы, от которых зависит выживаемость всего человечества. Сдвиговое мышление позволяет решать задачи на низком, примитивном уровне, с преобладающими позиции ЭГО, равновесное же мышление позволяет учитывать все. Субстанция – одна из его составляющих, позволяющая управлять временем и пространством. 27.11.2010 г.