Психическое здоровье - это основа всего Здоровья человека,
этой цельной конструкции, без которой человек не может существовать.
Для укрепления, сохранения и созидания психического здоровья
необходимо регулярно-периодически разнообразными методами
осуществлять прерывание "дурной цепочки мыслей" в своём мышлении.
В буддизме и дзен-буддизме достигаемое при этом
психическое состояние называется - Самадхи.
При этом (в этом состоянии прерывания "дурной цепочки мыслей")
необходимо придерживаться следующего правила:
не пребывая ни в чём, дай ему действовать,
не позволяя ему (при этом) выйти за рамки дозволенного.
Выход из этого состояния должен происходить так же естественно,
как и осуществляемое нами дыхание,
как полёт птиц в небе, напоённом утренней росой
и восходящим Солнцем.
здрАвОмысел 18
© Copyright: Вячеслав Стерх, 2010
Свидетельство о публикации №210120201366
Свидетельство о публикации №210120201366
Рецензии