Вред от подавления агрессии

А может агрессию надо подавлять и считать всех людей «хорошими» и любить их? Ведь агрессия несет войны и разрушения, сеет вражду и ненависть. Нет агрессии и нет проблем. Все люди – братья. Если они таковыми станут, то сразу наступит рай на Земле…. Любая крайность вредна, в том числе - чрезмерный альтруизм или агрессия. Если все же произошло сползание в одну из крайностей, то, для восстановления равновесия, необходимо восстановить позиции «противоположности». Очень часто бывает страшно отстоять свое «Я» в силу разных обстоятельств. Например, слабая женщина не может противостоять физически мужу извергу. Побоями и унижениями он подламывает ее, и она уже не может противостоять страху. Чтобы оправдать свою униженность, она во всем старается обвинить себя и оправдать мужа. Страшно разрушить семью, страшно оставить детей без отца, страшно остаться одной. И чем больше она боится, тем больше подламывает себя и перестает жить своей настоящей жизнью, о которой она мечтала в детстве. И детям передадутся родительские комплексы. Мальчик может стать таким же извергом, как отец, девочка повторит судьбу матери. В ней не заложится способность к сопротивлению, а у мальчика не выработается уважительное отношение к женщине. Агрессия, это то, что способствует активному противостоянию угрозам. Агрессия вырабатывает в организме силы для сопротивления болезням, для преодоления трудностей, для достижения поставленных целей. Именно агрессия заряжает нас энергией. При подавленной агрессии жизненный тонус ослабевает. Сексуальная энергия, это тоже агрессия. Любое желание по своей природе агрессивно, потому что основано на «Я хочу». А как же агрессия разрушения, ведь от нее один вред? Не совсем. Все зависит от ситуации. «Агрессия разрушения» основана на подавленном страхе, в то время, как «агрессия созидания» основана на защите, на благородных чувствах, таких, например, как чувство собственного достоинства, самоуважение, гордость и пр. Нельзя разделять чувства на «плохие» и «хорошие», все чувства нужны человеку, просто они должны находиться в гармонии друг с другом. Ненависть считается «плохим» чувством, а во время войны именно ненависть к врагу позволяет преодолеть страх и дает силы для борьбы. Другое дело, что она нуждается в осмыслении и упразднении, иначе ненависть уничтожит ее обладателя. Часто люди подламываются еще в раннем детстве, и потом все свои действия протаскивают через страх. Они и понятия не имеют что можно как-то жить и мыслить иначе…. «Да, муж негодяй, видать судьба у меня такая все терпеть, хотя бы, ради детей». А дети, выросшие в неуважении к своей маме, сами потом станут черствыми и бездушными. «И без мужа тоже нет ничего хорошего, и для детей в том числе. И кто защитит от мужа-изверга? Милиции до этого нет никакого дела. Лучше уж смириться, и как будет - так будет»…. Но разве для позора и унижений человек рождается на этом свете? Надо жить своей, настоящей жизнью, а для этого надо не ломать себя ни в чем, и другим не позволять этого делать. Надо научиться любить и уважать в первую очередь себя, тогда и другие начнут относиться к тебе точно так же. Всмотрись в себя, увидь и осознай. Возроди в себе силы для сопротивления. Не бойся увидеть и признать голую неприятную правду. Сразу начнется переосмысление прожитой жизни по всей вертикали твоего развития, начиная с раннего детства. Будешь ужасаться от осознания того, как в разные периоды своей жизни шел на поводу у страха, вместо того, чтобы отстаивать свое «Я» на всех уровнях. Осознание начнет изменять эмоциональные реакции, отношение к прошлым событиям, и сам ты будешь становиться совершенно другим человеком. Твое «Я» сохранится, изменится отношение к прошлому. Придется пройти через жесточайшую депрессию. Не очень приятно делать ревизию прошлого и признавать, что жизнь прожил «не правильно». Но зато почувствуешь свое истинное «Я», которое не ломается под воздействием страха. Агрессор питается слабостью жертвы. Если он получает адекватный отпор, то начинает вести себя совершенно иначе. Садист никогда не будет прислушиваться к увещеваниям о совести. Его надо жестко ставить на место и изначально не поддаваться ему. А лучше вообще не пересекаться с таким человеком. Опасность для женщин, расставшихся с садистом, заключается в том, что они успевают привыкнуть к такому обращению с собой, и подсознательно будут искать именно такой тип мужчины (это касается не только садистов, но и пьяниц, наркоманов и пр.). Если женщину бил муж, то и последующие мужья, скорей всего, будут делать с ней, то же самое. Как избежать повторения ошибок? Надо укрепить свое «Я», научиться любить и уважать себя и изначально не допускать проявлений неуважения к себе. Но ведь из-за слишком большой жесткости можно потерять женские качества, и тогда мужчины будут шарахаться от такой женщины. Быть сильным означает быть уравновешенным, а агрессивная составляющая просто является неотъемлемой частью равновесия, равно, как и человечность. Без сильного агрессивного «Я» не может быть достигнуто устойчивое равновесие, потому что оно будет нарушаться при малейшем возникновении угрозы. Страх принуждает прятаться от опасности, агрессия, наоборот, идти ей навстречу и преодолевать ее. Равновесие же, позволяет балансировать между этими двумя противоположностями и выбирать оптимальный вариант поведения. У человека с пониженной агрессией сопротивляемость организма болезням ослаблена. У воинов – победителей раны заживают быстрей, чем у воинов, потерпевших поражение. Для укрепления сильного «Я», надо направлять внимание в реальность, а не в свой внутренний мирок, формированный на основе страха. Почему я в молодости закурил? Чтобы избавиться от страха и стать сильней, уверенней в себе. При этом я подавил страх перед вредными последствиями от курения. Даже без знания о вреде курения, я это инстинктивно чувствовал, но, все же, подавил страх. Чего конкретно я боялся? Боялся улицы, куда тянуло, как магнитом, из-за наличия там беспредельной шпаны. И что, помогла мне сигарета? Отчасти. Страх как был, так и остался, просто я начал его подавлять. Куряки с улицы имели такие же комплексы, поэтому я там сходил за своего. Курение развивало во мне не смелость, а жестокость. А как надо было? Надо было не подавлять страх, а смотреть ему в глаза и осмысливать то, как было на самом деле, а не как я напредставлял себе под воздействием страха. Укрепление сильного «Я» моментально бы устранило огромное количество страхов, которые были надуманы, а к реальным страхам можно было приспособиться за счет хитрости, ума, гибкости и укрепления себя физически. Когда от страха не убегаешь, а видишь его, автоматически укрепляется сильное «Я», которое не позволяет страху пробивать защиту, и реальность становится понятной, а потому - не страшной…. Чтобы окончательно избавиться от вредной привычки, например, от курения, надо вернуться к началу поломки и вернуть себе подавленную агрессивную защиту. Тогда желание курить отпадет само собой. И вернется подавленный страх, который будет препятствовать вновь взяться за сигарету. В противном случае, подавленная проблема до конца не исчезнет, и будет разрушать изнутри, минуя сознание. Альтернативы осмыслению нет. Да, надо потрудиться, чтобы вернуть себе себя, но это же – вы, и стараетесь вы для себя. 18.12.2010 г.