Сидя на полу

Анатолий Ревуцкий
1.
Создают упор руками в положении сзади. Поднимают правую, затем левую ногу как можно выше.

2.
В том же положении стараются левой ногой коснуться пола как можно дальше вправо, потом правой ногой - влево.


© Copyright: Анатолий Ревуцкий, 2010
Свидетельство о публикации №210122301557
Список читателей / Версия для печати / Разместить анонс / Заявить о нарушении
Другие произведения автора Анатолий Ревуцкий
Рецензии
Написать рецензию
Другие произведения автора Анатолий Ревуцкий