Ле Карр и Рождественский пост

4 января 2011 года от Р.Х. по новому стилю

    Вторник 33-ой седмицы по Пятидесятнице. Глас 7-й.

 •  Предпразднство Рождества Христова.
 ш  Вмц. Анастасии Узорешительницы (ок. 304).

 •  Мчч. Хрисогона, Феодотии, Евода, Евтихиана и иных (ок. 304).

    Рождественский пост.

АПОСТОЛ
ЕВАНГЕЛИЕ 4 января.  (От Марка 10 Глава, 23–32 стихи)

"..Сегодня Церковь вспоминает великомученицу Анастасию Узорешительницу. Родом римлянка, она пострадала за Христа в гонение Диоклетиана (ок. 304). Переодевшись нищенкой, она посещала темницы: кормила, лечила, а часто и выкупала узников, страдавших за веру во Христа, за что и была схвачена язычниками, претерпела различные тяжкие мучения и была утоплена в море." - сообщал в своей книге-ежедневнике-календаре СТРАНИЧКИ ТРЕЗВОСТИ игумен Ио из Свято Данилова.

4 Января в Рождественский пост Болден как раз дочитал ЛЕГКИЙ СПОСОБ ДО КОНЦА.

40
Заключение

"..Название этой книги могло навести вас на мысль, что главная цель «ЛЕГКОГО СПОСОБА СБРОСИТЬ ВЕС» — регуляция веса. Ошибочное впечатление.
Точно так же, как книга о курении посеяла страх и даже панику в рядах курильщиков, книга о снижении веса способна перепугать обладателей избыточного веса.
Мой метод избавления от наркотической зависимости пользуется невероятным успехом потому, что моя основная цель — не заставить курильщиков бросить курить, а понять, что без курения они смогут активнее радоваться общению и справляться со стрессом.
Другими словами, стояла задача научить их радоваться жизни. «А в чем разница?» — спросите вы.

Разница трудно уловима, но очень важна.
Если курильщик сосредоточивает свое внимание на том, чтобы бросить курить, он думает в первую очередь о жертвах и лишениях, в итоге
зарабатывает депрессию и почти наверняка терпит поражение.
Но если курильщик осознает, что бросать, в сущности, нечего, и что он будет не скучать по сигарете, а радоваться жизни, он с
удовольствием бросит курение как ненужный костыль.
Никаких мыслей о жертвах и лишениях у него не возникнет.
Бывший курильщик рассматривает курение как миновавшую болезнь,
процесс становится приятным и легким, а не угнетающим и невозможным.

Те же принципы лежат в основе метода регуляции веса.
У большинства людей процесс наблюдения за весом вызывает чувство подавленности.
Третья рекомендация предписывает нам приступать к работе с радостным предвкушением.
Если вам это удалось еще на том этапе — отлично.
Если нет, абсолютно необходимо обрести радостное предвкушение сейчас.
Главная цель этой книги — научиться радоваться полной, насыщенной жизни.
Ни к чему оставаться подавленным и несчастным. Ведь ничего плохого не случилось.

Зато произошло нечто чудесное!

Невозможно радоваться жизни, страдая от одышки, вялости, недостаточного уважения к себе, диспепсии, запоров, поносов, несварения, изжоги, язв желудка, синдрома раздраженного
кишечника, высокого кровяного давления, холестерина, болезней сердца, артерий, вен, желудка, кишечника, почек и печени, не говоря о многих других.

Невозможно наслаждаться жизнью, если постоянно чувствуешь угрызения совести оттого, что слишком много ешь, или считаешь себя обделенным потому, что тебе не позволяют есть
столько, сколько ты захочешь. Но почему бы не поглощать любимые блюда в любом

75
Ле Карр: «Легкий способ сбросить вес»

количестве, как угодно часто, и сохранять желаемый вес, не страдать перечисленными выше недомоганиями, с удовольствием ждать каждой трапезы?
Это просто, доказательство — 99, 99% живых существ на планете.
Они лишь следуют советам матери-природы.
«ЛЕГКИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС» объясняет, как именно действуют эти советы и почему они всегда эффективны. Достаточно обратиться за помощью к здравому смыслу.

Вам предлагается простой выбор. Можно продолжать потреблять пищу, которая вызывает ожирение, апатию, недомогания, угрызения совести и депрессию, а можно перейти на другую еду, ничего подобного не вызывающую. Зато она принесет вам здоровье, энергию, способность радоваться жизни и не в последнюю очередь —
Замечательный вкус, превосходящий все прочие!

Разве вам есть что терять? Абсолютно нечего. А приобрести можно очень многое.
Вы сможете:

Есть любимую пищу в любых количествах и так часто, как захотите

Весить столько, сколько захотите

Радоваться крепкому здоровью и бодрости

Наслаждаться каждым днем,

И для этого надо лишь

Следовать всем рекомендациям.

Напомним эти рекомендации. В приложении перечислено одиннадцать наставлений, некоторые снабжены краткими пояснениями. Если вам нужны подробные объяснения,
обратитесь к тексту.

Живите радостно !.." - ободрял Болдена Ле Карр.

(Болден в самом деле радовался. С утра он весил уже 107.
Не 120 как в реанимации.
И не 112.
И не 111, как в начале месяца.
И не 108, как вчера.
А 107.
И он радостно предвкушал, как 6 Января с детьми поедет к духовнику игумену Фео.
В красивейшее место - Новый Иерусалим ! На Исповедь и Причастие !)

С НОВЫМ ГОДОМ, АВТОРЫ И ЧИТАТЕЛИ ПРОЗА РУ !!! Великомученица Анастасия Узорешительница - моли Бога о нас..