Худейте на здоровье!

Вы когда-нибудь пробовали худеть, находясь в состоянии непроходящего стресса?
Нет? И не пытайтесь. Ничего всё равно не получится!
Есть люди, которым неимоверно повезло – депрессия заставляет их напрочь  забыть о еде. Ну, не хочется питаться даже, если уже целый день не было маковой росинки во рту.
А есть такие, для которых  в эти пасмурные и безрадостные дни  холодильник становится самым лучшим другом.
И, вот им то, я абсолютно не завидую!
По мере того, как килограммы начинают давить на психику, а шкаф -   постепенно пополняется лежащими грузом  и   уже не налезающими вещами, окружающие, вопреки твоим  ожиданиям,  начинают  рьяно расхваливать расползающуюся по швам фигуру.
" Ой, ты раньше такая измученная была! А сейчас – ну, просто  красавица!"
" Ты знаешь, тебе так намного лучше! И морщинки совсем разгладились!"
Те, которые не могут сказать ничего успокаивающего, говорят просто и необдуманно: " Ну, и где ты поправилась? Совсем не заметно. Не морочь себе голову!"
Но, есть и другие, которых Бог необдуманно наградил умением говорить, одновременно отобрав у них способность мыслить.
И  вот, именно  они раздражают больше всего. Одна  фраза "Хорошего человека должно быть много"  - чего только стоит!
Значит, чем больше раздаются бока, тем добрее я становлюсь?!
Знать бы им, как закипает ярость и выворачивается наизнанку самооценка, когда очередная пара брюк приходит в негодность. Испытать бы им на себе, как любимое платье, маня и одновременно отталкивая,  превращается в яркое украшение на вешалке.
И этот "хороший человек" начинает злиться, метаться, проклинать тот день, когда родился на свет лишь для того, чтобы вести постоянную борьбу с лишним весом.
А постоянные обещания, даваемые самому себе в минуты отчаяния!
Сколько раз на дню мы угрожаем своей утробе укротить её, не прислушиваться к её молящему голосу, забыть о том, что после съеденной шоколадки на секунду станет легче на душе?!
Но, уже через какое-то время понимаем, что сила воли, грустно улыбнувшись на прощание, безвозвратно  ушла, устав от наших клятв.
И тогда, мы ещё больше начинаем ненавидеть себя!
Получается какой-то замкнутый круг. Мы едим потому, что нам плохо, а потом – нам становится ещё хуже от того, что не смогли противостоять непреодолимому желанию поесть.
Глупо, конечно, но очень часто начинает казаться, что  справившись с бесконтрольным обжорством, у нас получится  избавиться от плохого настроения  и, поверив в себя, изменить  никчёмную жизнь.
А, может быть с  точностью наоборот?!  Быть может нужно сначала поверить в себя, захотеть нравиться, перестать себя ненавидеть и тогда, пройдёт уныние и наступят светлые и безоблачные дни, которые не дадут руке потянуться  к очередному пирожному?
Не знаю…
Мне это замкнутый круг разорвать пока что не удалось.
Но так хочется услышать вместе с  " ты прекрасна в любом весе", ещё и такое  обнадёживающее  -  " Ты сможешь! Мы в тебя верим! Не сдавайся!"
И тогда процесс расставания с опостылевшими  килограммами   превратится из ежедневного выживания в  неотъемлемое удовольствие.
А всем тем, кто ненавидит свои зеркала и сомневается в успехе начатой борьбы, мне очень хочется сказать:
"Люди,  у вас всё получится! Вы сильные! Плохое настроение – не вечно! Любите себя и верьте в свою непревзойдённость!
Худейте на здоровье!
10.02.11