Как похудеть к весне
Сначала материал о похудении, и называется он
ЧУДЕСНЫЙ СУП ДЛЯ ТОЛСТЯЧКОВ
В ПЕРВЫЙ день необходимы: 6 средних луковиц,
Несколько помидоров (можно консервированных),
1 небольшой кочан капусты,
2 зеленых перца,
1 пучок сельдерея
Овощи порезать, залить водой, положить соль, перец по вкусу, прокипятить на большом огне 10 минут, затем огонь убавить и варить ваш супчик до мягкости овощей.
Можно пить чай без сахара, есть фрукты ( кроме бананов).
На ВТОРОЙ день ешьте суп и овощи (можно листовую зелень, но нельзя бобовые). Пейте только воду. Не возбраняется 2-3 картофелины, заправленные растительным маслом.
На ТРЕТИЙ день можно в неограниченном количестве поглощать суп, фрукты, овощи, пить воду.
На ЧЕТВЕРТЫЙ день к предыдущему меню присоединить 3 банана.
ПЯТЫЙ день: вы соскучились по мясу? Можно съесть 500 граммов нежирной говядины вместе с полюбившимся вам супчиком. Из овощей употребляйте в пищу только помидоры. Выпейте не меньше 8 стаканов воды.
ШЕСТОЙ день: ешьте суп с овощами и говядиной сколько угодно. Пейте воду.
СЕДЬМОЙ день: переходите с говядины на коричневый необдирной рис, свежевыжатый фруктовый сок, овощи, но помните, что суп - ваша основная пища.
Как говорят очевидцы-экспериментаторы, к концу седьмого дня вы теряете от 5 до 7 кг чистейшего жира. Ну а если вы хотите похудеть еще, через 2 дня отдыха от любимого теперь супчика, повторите столь восхитительную процедуру вновь.
P.S. Так как нет рубрики "медицина", решила помещать тексты в рубрике "естествознание".
Свидетельство о публикации №211021801030
Пётр Морозов 21.12.2024 13:19 Заявить о нарушении
Тучность человека зависит от многих факторов, но самый важный - питание. А стресс вообще разрушает организм, так как происходит гормональный сдвиг.
Спасибо за Ваш отзыв.
Здоровья Вам.
С уважением,
Лариса Малмыгина 21.12.2024 20:41 Заявить о нарушении