Как похудеть к весне

Не откладывая в долгий ящик хочу начать выкладывать рубрику «шестоднев».   Нужна ли она, покажет жизнь. Простите, что иногда не смогу указывать первоисточники, не помню их, ведь собираю народные премудрости всю сознательную жизнь.

 Сначала материал о похудении, и называется он

ЧУДЕСНЫЙ СУП ДЛЯ ТОЛСТЯЧКОВ

В ПЕРВЫЙ день необходимы: 6 средних луковиц,
Несколько помидоров (можно консервированных),
1 небольшой кочан капусты,
2 зеленых перца,
1 пучок сельдерея
Овощи порезать, залить водой, положить соль, перец по вкусу, прокипятить на большом огне 10 минут, затем огонь убавить и варить ваш супчик до мягкости овощей.
Можно пить чай без сахара, есть фрукты ( кроме бананов).

На ВТОРОЙ день ешьте суп и овощи (можно листовую зелень, но нельзя бобовые). Пейте только воду. Не возбраняется 2-3 картофелины, заправленные растительным маслом.

На ТРЕТИЙ день можно в неограниченном количестве поглощать суп, фрукты, овощи, пить воду.

На ЧЕТВЕРТЫЙ день к предыдущему меню присоединить 3 банана.

ПЯТЫЙ день: вы соскучились по мясу? Можно съесть 500 граммов нежирной говядины вместе с полюбившимся вам супчиком. Из овощей употребляйте в пищу только помидоры. Выпейте не меньше 8 стаканов воды.

ШЕСТОЙ день: ешьте суп с овощами и говядиной сколько угодно. Пейте воду.

СЕДЬМОЙ день: переходите с говядины на коричневый необдирной рис, свежевыжатый фруктовый сок, овощи, но помните, что суп - ваша основная пища.

Как говорят очевидцы-экспериментаторы, к концу седьмого дня вы теряете от 5 до 7 кг чистейшего жира. Ну а если вы хотите похудеть еще, через 2 дня отдыха от любимого теперь супчика, повторите столь восхитительную процедуру вновь.
 

P.S. Так как нет рубрики "медицина", решила помещать тексты в рубрике "естествознание".


Рецензии
Спасибо Лариса. После ухода жены, начал набирать вес. Эмоция простая, повышается аппетит, при стрессе, как реакция на защиту, иной раз аппетит падает. От эмоции, избавления от чего-то? Видно я от неё не избавлялся и мне её не хватает. Хотя вызывала у меня много проблем. Вот они и не давали мне набрать вес. Самое главное упала активность, которая забирает энергию. Тучность человека зависит не так от питания, как от образа жизни. Спасибо Лариса. С Уважением и Поклоном к Вам, Пётр.

Пётр Морозов   21.12.2024 13:19     Заявить о нарушении
Добрый вечер, Пётр.
Тучность человека зависит от многих факторов, но самый важный - питание. А стресс вообще разрушает организм, так как происходит гормональный сдвиг.
Спасибо за Ваш отзыв.
Здоровья Вам.
С уважением,

Лариса Малмыгина   21.12.2024 20:41   Заявить о нарушении
На это произведение написаны 42 рецензии, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.