Увеличение энергетического и умственного потенциал

Вам хочется увеличить свои возможности, но вы не знаете как. Попробуем разобраться в механике. Из физики известно, что наибольшей потенциальной энергией обладает состояние покоя. Значит, для того, чтобы повысить не только энергетический, но и умственный потенциал, надо сделать нервную систему максимально устойчивой к раздражителям. А даст ли это желаемый результат? Есть люди уравновешенные, но при этом, туповатые. Есть, наоборот, люди с повышенной возбудимостью, но при этом они необычайно одаренные и очень работоспособные. Где истина? Рассмотрим проблему с другой стороны. Когда вы чувствуете себя наиболее комфортно и полны сил и энергии? Когда хорошо выспались и отдохнули, и когда нет сильно тревожащих проблем, расшатывающих вашу нервную систему. Почему? Потому что во время глубокого сна, в организме происходят восстановительные процессы, и он набирается сил и энергии. Благодаря чему? Благодаря снижению раздражимости, переводу работы нервной системы в более спокойное состояние. Чем ниже раздражимость, тем большим запасом энергии обладает нервная система. Мыслительные процессы в голове упорядочиваются, уходит хаос, и вы начинаете мыслить сутью, что позволяет вам не делать лишних движений и очень экономно тратить энергию. Ваше восприятие насыщено эмоциональными связями, которые позволяют вам не вычислять мир, а чувствовать, что сводит количество ошибок в оценке реальности к минимуму и экономит колоссальное количество энергии. Во время деятельности возникает множество непредвиденных ситуаций, справляться с которыми приходится за счет подстегивания, взвинчивания нервной системы, задействования ее резервов. Во время сна, мозг, через сновидения, стремится проиграть и осмыслить все накопленные впрок фиксации, чтобы снять напряжение и восстановить растраченную энергию. Если сна и отдыха для восстановления нервной системы хватать не будет, то процесс накопления раздражений будет опережать их сброс, что в конечном итоге, приведет организм к самоуничтожению. Мы рассмотрели, каким образом организм восстанавливается и пополняет запасы энергии. Но нам интересно не только это, а каким образом можно увеличить запасы энергии. Живя в одном ритме, который, кстати, очень устойчив, мы будет лишь восполнять растраченные запасы энергии, но не увеличивать их. А можно ли увеличить энергетический и умственный потенциал? Рассмотрим в качестве примера спортсмена. Например, боксера. Он готовится к очень ответственным соревнованиям, усиленно тренируется и очень хочет их выиграть. Что нужно для победы? Отметим два основных момента: отличная физическая и техническая подготовка и умение думать в ринге, чтобы мыслью опережать своего противника. Усиленные тренировки могут привести к перетренировке, и тогда сил и выносливости для основного боя может оказаться не достаточно для победы. А слишком привычный раскрученный ритм, доведший все движения до автоматизма, может сделать мышление консервативным и сыграть с боксером злую шутку. Если что-то пойдет не так, он может не суметь перестроиться, чтобы изменить тактический рисунок поединка. Любой ритм лишает мысль свободы и гибкости. В серьезных поединках, когда на карту поставлено слишком многое, любая мелочь может иметь значение, а состояние физической формы и умение думать в ринге, это совсем не мелочь, а самое главное. Перейдем к конкретике. Тренеры делаю большую ошибку (и не только в боксе), когда накачивают спортсмена эмоционально только на победу. Когда-то такой подход проскакивает, а когда-то – нет. Спортсмен на эмоциях может вырвать победу, но если он хочет, чтобы успех ему сопутствовал постоянно, ему необходимо выработать иной подход к бою. Перед поединком он должен быть хорошо отдохнувшим и спокойным. Ни на что себя настраивать не надо. Как будет, так будет. Может быть, проигрыш, может – выигрыш, не суть важно, даже если от этого зависит ваша жизнь. Главное – сохранить нейтральное состояние по отношению к сопернику и поединку. При таком отношении к проблеме вы сохраните в себе максимум сил и в ринге будете действовать не по программе, а от ситуации. Состояние внутреннего покоя сделает мышление гибким, быстрым и вы будете читать каждое движение своего противника и действовать на опережение. Кто же накачивает себя на победу, на какие-то определенные действия, тот изначально теряет много сил и по ходу боя тяжело перестраивается. Обратите внимание на животных, особенно, на хищников. У них может быть стратегия по отлову своей жертвы, но действуют они всегда от ситуации и в любой обстановке максимально расслаблены. Чем выше степень расслабленности, тем выше степень концентрации внимания и тем правильней оценивается обстановка. Хотите не расходовать понапрасну энергию, сохранять чувства в их первозданном виде, и обладать отменной памятью, учитесь быть внимательными и постоянно работайте над замедлением ритма, снижением возбудимости. Избегайте ритма в любых его проявлениях. Ритм загоняет в колею, принуждает жить в определенном ритме, который вырабатывает резервы нервной системы, без последующего их восстановления. Именно по этой причине возможности развития мозга ограничены, и человек живет меньше отпущенного ему природой срока. Ускорение, в которое сейчас устремился весь мир, ведет человечество к самоуничтожению, потому что ускорение принуждает жить в постоянном стрессе, который продуцирует всевозможные болезни. Снижение возбудимости, замедление ритма, наоборот, увеличивает человеческий энергетический и умственный потенциал до бесконечности, потому происходит не износ нервной системы, а постоянное ее самообновление. Человек начинает мыслить глобально, а не местечково и начинает осознавать себя частью мироздания, а главным в нем, сохраняя при этом, свою индивидуальность. Именно в снижении возбудимости заключается путь развития разума и приближению человека к его божественному началу.                19.02.2011 г.