Устойчиво - неустойчивое равновесие

Почему такая формулировка? Потому что для поддержания равновесия требуется балансирование между противоположностями. Как если бы вы шли по натянутому канату над пропастью с шестом в руках и пытались сохранить равновесие. Чем более вы будете раскованны и внимательны одновременно, тем легче вам будет удержать равновесие, тем лучше вы сможете контролировать все, что вокруг вас происходит. Но как этого добиться, ведь раздражения атакуют нас постоянно, нарушая наше равновесие, и мы вынуждены реагировать, часто идя у них на поводу? Что принуждает нас к этому? Страх, в разных его проявлениях. Вы стремитесь чего-то добиться в жизни, идете к намеченной цели, упорно учитесь, оканчиваете институт, устраиваетесь на престижную работу и начинаете вкалывать, работая на износ (сейчас эта проблема у многих), и заставляет вас гнать «только вперед» страх все это потерять. Ведь, в случае если вы лишитесь работы, вы потеряете «все», а вы не готовы к этому, и напрасно. Готовить себя к этому надо, изначально развивая себя не в одном направлении, а «во все стороны». Тогда у вас не было такой зависимости от страха и свою основную работу вы бы делали спокойно, без надрыва и с удовольствием. Старайтесь избегать любых крайностей и видеть мир, а не выстраивать о нем воображаемую картину. Попробуем рассмотреть это на конкретных примерах. Вы проголодались, и воображение рисует вам вкусную пищу. Голод и предвкушение удовольствия от еды, заставляет вас идти в магазин, покупать то, чего вам захотелось и  потом готовить пищу или есть уже готовую. Но, у вас отношение к еде будет зависеть от разных факторов. Например, от чувства голода, от привычки поесть много и вкусно или будет разумное ограничение. Если у вас не выработалось сдержанное отношение к пище, то желание «набить желудок» будет возобладать над разумом. От этого у вас могут быть проблемы с весом и здоровьем. А как ограничить себя, если очень хочется? Неумение контролировать свои эмоции свойственно эгоистичным людям, для которых «я хочу» стоит на первом месте. Альтруисты же, наоборот, могут чрезмерно ограничивать себя во всем, что тоже крайность. Четкого разделения нет, это взято в качестве примера. Люди, в большинстве своем, мыслят крайностями. Почему? Из-за неустойчивой психики. Как ее сделать устойчивой? Возьмем тот же пример. Вы можете напредставлять себе разных вкусностей, и тем самым попасть в зависимость от желания, которому, если оно накрутило вокруг себя много связей, уже сложно противостоять. Лучше и правильней изначально не позволять желанию завладеть инициативой. Но как можно, например, не нажраться от души (простите за выражение) на какой-нибудь праздник? Зачем тогда вообще жить, если отказывать себе в удовольствии вкусно и много поесть? Организм этого требует…. Так можно рассуждать, если пойти на поводу у желания – любое возбуждение себя оправдывает, так как формирует вокруг себя соответствующие связи. А как тогда мыслить? Есть хочется – факт. И вкусной еды – тоже факт. И почему я должен в чем-то себя ограничивать и отказывать себе в удовольствии? Я буду, есть, когда хочу, сколько хочу и что хочу…. Это пример чистого ЭГО, не уравновешенного противоположностью – альтруизмом. Причем здесь альтруизм? И это рассмотрим. Теперь, вместо того, чтобы следовать за желанием и заранее представлять себе получаемое удовольствие, попробуйте заставить себя устойчиво видеть желаемую еду. Просто видеть, а не представлять. Сначала, конечно, было представление, иначе вы не стали бы, действовать, но вы тут же взяли себя в руки, чтобы поставить эмоции под контроль. Когда у вас что-то доминирует, то критический анализ, страх, ограничивающий желания и просматривающий последствия от ваших действий, подавляется. Иногда это бывает оправдано, когда, например, надо действовать, и нет времени на размышления - все происходит на уровне инстинктов. Но по большей части, действия должны быть осмысленными. Когда вы видите, а не представляете, для вас еда становится нейтральной, и вы двусторонне оцениваете ваше желание. Вы видите всю ситуацию и ее последствия целиком, не высчитывая, а чувствуя. Вы соотнесете количество, и качество принимаемой пищи со своим здоровьем, весом  последствиями, и все это принудит вас отнестись к еде спокойно, не придавая ей чрезмерной значимости. Вы будете получать удовольствие во время еды, но оно не будет захлестывать вас, взвинчивать, лишая рассудка. И так во всем. От видения, чувствования мира человек получат намного больше удовольствия, чем от той же еды, и эти удовольствия идут ему на пользу, а не во вред. Балансирование между противоположностями дает человеку гармонию, духовность, здоровье, ум, правильное мировосприятие. Оно избавляет его от любых вредных привычек…. Алкоголик, о чем думает, когда смотрит на бутылку с водкой? Только о том, чтобы немедленно выпить. У него устойчиво нарушено равновесие. Произошла фиксация на приятном ощущении, она накрутила вокруг себя множество связей, сделав пристрастие к алкоголю устойчивым. Страх перед последствиями от употребления алкоголя, наглухо заблокирован. Критический анализ, механизм саморегуляции, при котором противоположности взаимно тормозят друг друга, не работает. Что нужно, чтобы страх и критика заработали? Надо заставить себя (ему себя) устойчиво видеть бутылку с водкой. Не представлять, а видеть. Только в этом случае начнет активизироваться страх, критический анализ и укреплять свои позиции сильное «Я», подавленное страхом, вредной привычкой. Разумеется, саму водку, во время избавления от вредной привычки, ставить перед собой нельзя – должен быть полный уход от раздражителя, но муляж ставить можно. Избавление от вредной привычки быстро происходить не будет, но, через осмысление, через укрепление сильного «Я», вредная привычка уйдет навсегда. Вернемся к вопросу об альтруизме. Любовь к ближнему, к окружающему миру делает из человека – человека и является мощным противовесом чрезмерным амбициям ЭГО и всем его негативным проявлениям, таким как жестокость и ее производные. Когда человек пьет или предается чревоугодию или другим порокам, он думает только о том, как удовлетворить свое желание и совершенно не думает о том, какой вред он нанесет своим органам, всему организму, самому себе. Ему надо научиться любить всего себя, а не только свое ЭГО, это и есть проявление альтруизма, которое, если он будет с ним считаться, поможет поддерживать устойчиво – неустойчивое равновесие, позволяющее сочетать желаемое с действительным. Видение не подавляет желания, а делает их по настоящему свободными, но, в общей связке, общем содружестве со всеми эмоциями и разумом. Развитие любого государства должно строиться по тем же принципам. Они продуманы природой, как оптимальный вариант содружества и сосуществования самых разнополярных сил. Любое развитие должно выстраиваться на принципах «справедливости», тогда народы всего мира смогут комфортно сосуществовать друг с другом. Пока каждый будет тянуть одеяло на себя, ничего хорошего не получится. 11.03.2011 г.