Опыт Великого поста,

Вот уже много лет я пытаюсь понять , что есть для человека Великий пост. Всем известно, что пост сопровождается ежедневным чтением Евангелие , зачем ? - этот вопрос я задала себе  и  решила найти ответ . Результатами  многолетних наблюдений я и хочу поделиться.
   1. Пост физический.
Первые посты даются не легко , преодолеть  разнообразные соблазны помогает духовное чтение Евангелие. Сосредоточившись на  жизнеописании Христа , сопереживая ему как человеку, как Сыну Божьему , ощущаешь его непростое окружение , непонимание , а часто просто откровенную ненависть . С другой стороны , постоянно удивляешься человеческим качествам Христа , его совершенству , ловишь себя на мысли , что человек не на много приблизился к идеалу  Христа за 2000 лет .
  Кульминацией физического восприятия поста является переживания Страстной недели , когда , начиная  с понедельника , в воздухе витает напряжение ,  в среду оно усиливается , в четверг появляется тревога , пик приходится на пятницу  с 15.00 до 18.00 часов . В этот момент будто  нечто темное и громадное окутывает все вокруг , можно почувствовать боль ран Иисуса , к 21.00 напряжение начинает спадать . Суббота всегда спокойна , а вот  Воскресение начинается с фонтана духовной радости , и это продолжается до Вознесения.
   2.Пост змоциональный.
 Когда физическое отступает на второй план , пост воспринимается по другому . При чтении Евангелие фиксируется внимание на
эмоциональном , сердечном , начинаешь открывать истины , заложеные в писании , обретает новый смысл многие привычные вещи и понятия . Так , например , на меня произвело впечатление изгнание Иисусом бесов из людей . Поразило не само изгнание нечистых , а то , сколько их может быть в человеке : у Марии Магдалены  Иисус изгнал
7( ! ) бесов , а  количество изгнанных бесов из одного бесноватого просто невообразимо - легион ( около 2000  !!!  ) . А теперь подумайте о современном человеке , о том что творится вокруг.
Меня поразил и совершенно простой совет как от всего этого избавиться - постом и молитвой , и , ведь , помогает !
  3.Пост духовный.
 Физическое и эмоциональное уже не столь волнует , ощущения все глубже и пронзительнее , ты отождествляешь себя не с телом  , а с душой . Душа , как натянутая струна отзывается на все - она сопереживает всему , она скорбит по несовершенству , она плачет ...
Духовный пост не прекращается - мир пока не изменился.
 Душа вибрирует в унисон  с другими , привлекая к себе все больше и больше тех , кому не все равно , что происходит вокруг.
  Что же может сделать каждый из нас?
Познав себя познаешь мир. Работая над собой , ты работаешь над миром.
 Измени себя и мир изменится .