Как лечатся психотравмы

Тема практически не изучена, и все же, попробуем разобраться в ней. Все комплексы, вредные привычки, фобии, многие психические и физические заболевания основаны на психотравмах. Что такое психотравма? Это прорвавшееся через защиту сильное (или долго повторяющееся) раздражение, которое образовало незаживающую ранку, превратившуюся в «стойкий очаг возбуждения». От постоянного самотравмирования, ранка истощается до «сплошного спазма». Выпадает память на травмирующие события, и от ранки приходится постоянно убегать в искусственно созданные, конкурирующие очаги возбуждения, за счет подстегивания, взвинчивания нервной системы, переводу ее на более возбудимый уровень. Раздражения хоть и отводятся от ранки, но она все равно продолжает накапливать их, как через полупроводник, что периодически приводит к нервным срывам, депрессиям, как принудительному торможению перераздражения - сбросу накопленных раздражений. Механизм саморегуляции, при котором, благодаря взаимоторможению противоположностей, раздражения не накапливаются,  не работает. Патологический сдвиговый ритм, образующийся при психотравмах, разрушителен для нервной системы и всего организма, который подстраивается под этот ритм и работает в аномальном режиме. Сдвиги, задействуя резервы нервной системы, спасают организм в критических ситуациях, но это не должно превращаться в ному. Как узнать о наличии психотравмы, ведь она не распознается сознанием, поскольку память на травмирующие события заблокирована? По наличию прерываний внимания. Если вы не можете фотографически точно воспринимать все, что вас окружает, и ваше внимание прерывается, значит, у вас в голове сидит психотравма, делающая внимание прерывным, а психику – искаженной. Каким образом можно обнаружить психотравму (их не одна, а множество, но все они нанизаны на один общий стержень страха)? Постарайтесь сделать внимание устойчивым. Заставьте себя видеть без прерываний в момент прерываний. Тогда время потечет вспять, начнет укрепляться ваше сильное «Я», которое было сломлено страхом. Начнет меняться отношение к прошлым событиям. Ситуация осмыслится задним числом, уйдет травмирующий момент, в полном объеме вернется память (не травмирующая) и чувствам вернется их первозданность. Вы станете таким, таким должны быть по природе, и психотравма полностью исчезнет. Рассмотрим это на моем примере. При попытке расслабиться, возникает травмирующий момент, который не осмысливается, и я вынужден его постоянно подавлять. Но раздражения успевают проскакивать и накапливаться, минуя сознание, что периодически приводит к повышению возбудимости и нервным срывам. Попробую сделать внимание максимально устойчивым. Время потекло вспять, и подавленный негатив полез из меня «вагонами». Начала оживать память на прошлые события в любом возрасте, включая внутриутробный возраст. Видение – против застреваний. Направляю внимание на все, что травмирует и прерывает внимание. Чтобы справиться с психотравмой, мне надо ее осмыслить. Для этого я должен ее увидеть с сильных позиций, которые не позволяют убегать от раздражения, а принуждают смотреть страху в глаза. Вспомнился ползунковый возраст. Возбудимость повышенная, а потому я чрезмерно реагирую на любые раздражения. Окружающий мир для меня не прогнозируем, не понятен, а потому, страшен. Я пытаюсь выстроить у себя в голове удобную для меня картину мира, соответствующую моим желаниям, и чтобы мир это был стабилен и предсказуем. Вроде, основываясь на предыдущем эмоциональном опыте, все учел, но подошла к кроватке мама и сломала все мои представления, сделав все по-своему. Мне стало страшно от незащищенности, я спрятался в свой защитный мирок – ракушку и, выглядывая из него по частям, снова начал выстраивать картину мира, где я мог бы расслабиться, быть защищенным и получать одни удовольствия. А то, что страшит в мамином поведении, подавить и не замечать, иначе жизнь станет невыносимой. Отсюда пошли провалы в памяти и уничтожение чувств к маме, как хороших, так и плохих, потому что они - рядом. На основе подавленных страхов, последующие чувства уже были лишены природной чистоты и были не совсем искренни. То же касается и отца. После первого наказания в ползунковом возрасте, я стал бояться не только мамы, но и отца, и это тоже исказило чувства. Страх помогал приспособиться, выжить, но он и калечил психику. Для ребенка самое страшное, это чувство незащищенности, неспособность противостоять угрозам. Что начало происходить, когда я стал удерживать внимание (борьбой за видение злоупотреблять не стоит, все хорошо в меру)? Я начал видеть и осознавать действия отца и мамы и у меня исчез страх, потому что укрепилось мое сильное «Я». Если в младенчестве я боялся прослеживать за их действиями, боялся смотреть и видеть окружающий мир напрямую из-за страха пропустить удар, то теперь я спокойно могу это делать. Именно благодаря устойчивому вниманию, автоматически активизирующему мое сильное «Я». В полном объеме начала возвращаться память, чувства, в то время не получившие развития именно из-за страха.  Вспомнил окружающую обстановку, людей, которые приходили к нам в гости, свое собственное поведение, что мама и папа говорили, делали, хотя я тогда еще не понимал слов. Мало того, начала возвращаться утерянная энергетика и нормализоваться работа всего организма. Не только прошлое, но и настоящее стало восприниматься совершенно иначе, поскольку произошла полная нормализация психики…. Тренировку внимания надо сочетать с глубоким сном и отдыхом, достаточным для восстановления, и тогда подсознание полностью очистится от психотравм. 9.04.2011 г.