Преодоление страха смерти

ВНИМАНИЕ! Не путать слова «преодоление» с «подавлением». Подавление страха (инстинкта самосохранения), присуще экстремалам (потенциальным суицидникам) и суицидникам в чистом виде. У них подавление страха возводится в «абсолют». Обычные люди подавляют страх, когда не могут с ним справиться. Подавляя, они отводят раздражение в конкурирующий очаг возбуждения и спасаются в самообмане. Эта мера вынужденная, и мозг спасается, таким образом, от перераздражения, которое может его уничтожить. Всем вредным привычкам, всем комплексам мы обязаны убеганием от психотравмы, с помощью подавления страха. Например, если у вас какой-то физический дефект, а вам хочется выглядеть идеально, то вы подавляете то, что вас постоянно раздражает и мешает нормально жить, и переводите возбуждение во что-то, чтобы вас и окружающих отвлекало от этого недостатка. Например, с той целью многие прибегают к пирсингу. У человека какой-то дефект на лице и он не хочет, чтобы окружающие заостряли на нем внимание и создавали у себя в голове нежелательный для вас образ. А так, сначала внимание схватывает что-то необычное, а дефект обретает второстепенное значение. И вы перестаете травмироваться и можете радоваться жизни. Вернее, травмирование на подсознательном уровне все равно происходит, поскольку вы подавили страх, и не решили проблему кардинальным образом, не осмыслили ее, но подавляющая часть раздражений отводится на, тот же, пирсинг – как он здорово на вас выглядит и украшает вас. А первопричину, побудившую вас украсить свое лицо, вы уже не просматриваете, поскольку это будет вас травмировать. Если комплекс собственной неполноценности очень сильный, то человек, спасаясь от травмирования, будет цеплять на себя все новые украшения или заменит это занятие на что-то еще, подобное. Убегание от страха спасло от перераздражения, но породило множество других проблем, справиться с которыми можно только преодолев страх, подчинив его воле и разуму. Алкоголизм, наркомания, курение, игромания, убегание в работу, лишний вес и прочие зависимости образуются на той же основе. Каким образом можно справиться с проблемой? Для этого надо преодолеть страх смерти. Но ведь это в принципе невозможно, ведь именно «страх смерти» помогает нам выжить. Не будем ничего утверждать однозначно, а рассмотрим механику страха. Каким образом можно подчинить его воле и разуму? В значительной степени эту проблему решает глубокий сон. Именно ГЛУБОКИЙ СОН, потому что если он будет не достаточно глубоким, то перворанки не смогут раскрыться, чтобы залечиться и осмысляться, а энергетические потоки не смогут перенаправиться в другом направлении. Выстраивание последующих психотравм, базируется на предыдущих, поэтому лечить надо первотравмы. Просмотрим, как проблему страха решает глубокий сон…. Снилось, будто я общаюсь со своим маленьким сыном (возраст колеблется от восьми до десяти лет). Отношения между нами идеальные. Пока что мысли о его маме заблокированы из-за засевшего глубокого раздражения. Но, обнажаются другие раны, и они уравновешиваются подавленным противоположным вариантом, в основе которого - любовь…. Я обещаю его сводит в гости сначала к бабушке (которую он не знал) и которая его очень любит и ждет, а потом, к дедушке, который тоже его очень любит. А ведь в реальной жизни я не сумел привить ему любовь ни к бабушке, ни к дедушке, потому что у меня на них было раздражение и потому что я «бежал» по жизни, как и большинство людей, устремленных «только вперед» и подминающих под себя свое прошлое. Сновидение устранило давние психотравмы, заставило меня пересмотреть отношение к прошлому и признать свою неправоту, чтобы постараться ее исправить. Вот почему так важно не отрываться от своих истоков, а для этого надо перестать бежать, чтобы можно было остановиться, осмотреться и заново все осмыслить, чтобы вернуть себе настоящие человеческие ценности. Вернемся к главной теме – преодолению страха смерти. Требует это большой затраты сил и времени, поэтому придется набраться терпения. Речь будет идти о моем личном опыте, а не об инструкции для применения…. После глубокого сна (заниматься медитацией следует в хорошо отдохнувшем состоянии) – медленное пробуждение, чтобы остаточное возбуждение могло, как следует успокоиться и мысли пришли в порядок. Далее, следует тренировка внимания. Можно сосредоточиться на чем угодно и сочетать борьбу за видение (внимание), с полным расслаблением (роспуском пружины). Надо учиться концентрировать внимание до видения точки и фотографического охвата части пространства. Причем, внимание должно быть без прерываний. Там, где внимание прерывается, там – психотравма, которая замыкает возбуждение на себя, подпитывается и живет в режиме самораздражения. Прерывание внимания нарушает целостность мировосприятия. Кроме того, обнажаемые ранки, травмируясь, накапливают раздражения и истощаются, что постепенно ведет нервную систему и весь организм к гибели. Когда же вы делает внимание устойчивым, без прерываний, вы лишает накопленные за жизнь ранки, подпитки. Они лишаются повышенной значимости, перестают замыкать на себе, раздражимость их снижается, они осмысливаются и упраздняются, а мысль и чувства обретают свободу. Происходит покорение страха, поскольку он становится частью целого и вместе с целым участвует в осмыслении реальности. Разум и воля берут бразды правления в свои руки. Как это отражается на состоянии психики и здоровья наглядно? Начинает целыми блоками оживать память на прошлые события, вплоть до внутриутробного возраста (и дальше), причем, не травмирующая. Изменяется отношение к прошлым событиям, все, что в жизни было тускло, серо, отвратительно, что хотелось уничтожить «раз и навсегда», наполняется красками, жизнью, энергией. Приходит осознание себя и мира, в котором живешь. Об этом полезно знать людям сломленным, с разрушенной психикой. Все поддается восстановлению. Задним числом можно полностью изменить себя и стать полноценной целостной личностью…. Память не просто оживает, а все пространство памяти насыщается эмоциональными связями, связанными между собой. Приходит понимание окружающего мира, своего места в нем, и что надо жить с ним в согласии, а не разрушать его. Вы начнете чувствовать мир, а не вычислять его. Стоит только страху прорваться через вашу защиту, как сразу  в сознании возникнет хаос и неразбериха, и вместо целостности, мир станет разделенным на крайности. Чтобы этого не происходило и чтобы вы всегда могли контролировать реальность, старайтесь видеть мир спокойно, ровно, без прерываний, а не протаскивать информацию через «мир страха», сформированный на прорвавшихся и застрявших раздражениях. Не бойтесь видеть и смотреть страху в лицо. В этом случае вы будете контролировать его, и управлять им через решение проблем, которые порождают страх, а не на убегание от них. Чем устойчивей внимание (это не значит, что надо тупо во что-то упереться), тем понятней реальность, тем гибче мышление, поскольку отсутствуют очаги возбуждения, препятствующие свободному перемещению мысли, тем меньше места остается для страха, потому что он становится подвластным вашей воле и разуму. Да, для этого придется прилагать усилия, но они будут тем меньше, чем устойчивей будет внимание, зато вы будете получать настоящее удовольствие от жизни, и количество страха, отравляющего вам жизнь, будет сведено к минимуму. 17.04.2011 г.