Нет, нет, я не о теле, вернее не только о нем. Здоровый образ жизни тела рассмотрен со всех сторон, рекомендации опробованы, выверены, обобщены и конкретизированы.
Все знают, что можно есть, пить, как двигаться, что носить и когда, чтобы тело было здорово. Но почему же выполнение всех рекомендаций относящихся к телу чаще всего не помогает ему сохранять здоровье? Может, здоровый образ жизни должен включать в себя компоненты, направленные на оздоровление души и укрепление духа? Может, именно этого не хватает телу, чтобы быть здоровым?
«В здоровом теле – здоровый дух», это знают все. А, может, здоровый дух определяет здоровье тела? Что первично, что является определяющим? И какая роль в деле оздоровления отведена душе? Однозначного ответа нет. Но то, что все взаимосвязано, в наши времена ни у кого не вызывает сомнений.
Гигиены тела, пожалуй, для здоровья будет недостаточно, необходима гигиена души и духа. Злость, гнев, страх, эгоизм подтачивают человека точно так же, как вирусы и микробы, неумение любить, отдавать, заботиться влияют на него так же, как отсутствие диеты и малая физическая активность.
К сожалению, человек задумывается о здоровом образе жизни тогда, когда заболевает. Может не стоит этого дожидаться?
Будем здоровы!
Здоровый образ жизни
© Copyright: Софья Бородянская, 2011
Свидетельство о публикации №211050400903
Свидетельство о публикации №211050400903
Рецензии
Да, вы опять меня опередили, Софья, пока я прособирался.
Я надеюсь еще опубликовать работу, в которой примерно такие мысли.
Это что-то вроде той шутки: что было раньше - яйцо, или курица? То есть - что первично - душевное, или физическое здоровье? А связь здесь несомненна. Начиная с древности, когда было замечено, что раны у победителей заживают быстрее. Легкость на душе, радость, душевный подъем заметно увеличивают иммунитет, сопротивляемость организма к инфекциям, сердечно-сосудистым... Это, конечно, из бытовых, повседневных наблюдений... Я не обладаю результатами экспериментов, специальных исследований... Но простая житейская логика подсказывает: если в организме сбой, инфекция, авитаминоз, нехватка микроэлементов, неполадки в работе внутренних органов... заметно меняется психика. И вот интересный вопрос. Возможно ли это - с помощью интенсивного позитивного воздействия, или работы над собой, наладить работу организма?
Кузьма Кукин 04.09.2011 23:36 • Заявить о нарушении
Я надеюсь еще опубликовать работу, в которой примерно такие мысли.
Это что-то вроде той шутки: что было раньше - яйцо, или курица? То есть - что первично - душевное, или физическое здоровье? А связь здесь несомненна. Начиная с древности, когда было замечено, что раны у победителей заживают быстрее. Легкость на душе, радость, душевный подъем заметно увеличивают иммунитет, сопротивляемость организма к инфекциям, сердечно-сосудистым... Это, конечно, из бытовых, повседневных наблюдений... Я не обладаю результатами экспериментов, специальных исследований... Но простая житейская логика подсказывает: если в организме сбой, инфекция, авитаминоз, нехватка микроэлементов, неполадки в работе внутренних органов... заметно меняется психика. И вот интересный вопрос. Возможно ли это - с помощью интенсивного позитивного воздействия, или работы над собой, наладить работу организма?
Кузьма Кукин 04.09.2011 23:36 • Заявить о нарушении
Знаю, что многие на Ваш вопрос ответят отрицательно, другие будут сомневаться, я же отвечаю утвердительно. Только вот работу эту необходимо производить не только в уме, не только с целью поправить здоровье, а с осознанием того, что обиды, страх, гнев, претензии к миру, к родным, сослуживцам жизнь не улучшают, а забирают силы, лишают радости бытия. Прощать нужно сердцем, от души, один раз и навсегда. Вот такое прощение действует, как лекарство.
Софья Бородянская 05.09.2011 15:12 Заявить о нарушении
Софья Бородянская 05.09.2011 15:12 Заявить о нарушении
Вот, кстати, ещё один интересный вопрос с "прощением"...Во-первых, по нашей традиции - ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
Например - одна версия. Это когда человек забывает, или пытается забыть, или ведет себя так, будто забыл неблаговидный поступок другого.
Или, может сказать по-другому - ведет себя так, будто ничего не было.Кого надо прощать, возникает необходимость прощать? Того, наверное, на кого обиделись? А это что за термин? Что это значит - обидеться? Наверное - переживание крайне неприятных ощущений? А на кого можно обидеться? На чужого человека можно обижаться? Нет, конечно. Обидеться можно бы на близкого человека. Вроде бы. А целесообразно ли? Имеет ли смысл? Ах, трудно владеть эмоциями, трудно быть хладнокровным, невозмутимым, трудно не терять способности к трезвым рассуждениям, здравомыслию.... Так вот, оказывается, где корень проблемы? Или нет?
Кузьма Кукин 05.09.2011 23:37 Заявить о нарушении
Например - одна версия. Это когда человек забывает, или пытается забыть, или ведет себя так, будто забыл неблаговидный поступок другого.
Или, может сказать по-другому - ведет себя так, будто ничего не было.Кого надо прощать, возникает необходимость прощать? Того, наверное, на кого обиделись? А это что за термин? Что это значит - обидеться? Наверное - переживание крайне неприятных ощущений? А на кого можно обидеться? На чужого человека можно обижаться? Нет, конечно. Обидеться можно бы на близкого человека. Вроде бы. А целесообразно ли? Имеет ли смысл? Ах, трудно владеть эмоциями, трудно быть хладнокровным, невозмутимым, трудно не терять способности к трезвым рассуждениям, здравомыслию.... Так вот, оказывается, где корень проблемы? Или нет?
Кузьма Кукин 05.09.2011 23:37 Заявить о нарушении
Прощает от души, не обижается на приносящего душевную боль совсем не тот, кого вы назвали «хладнокровным, невозмутимым, не теряющим способности к трезвым рассуждениям, здравомыслию». Описанный Вами человек декларирует прощение, потому что на близких обижаться нецелесообразно, смысла нет, себе дороже.
Прощают же от избытка любви, понимания и приятия другой точки зрения, от широты душевной, прощают, и обида уходит, и ее не нужно забывать, этого не потребуется.
Если любим – прощаем, если любим.
Софья Бородянская 06.09.2011 18:22 Заявить о нарушении
Прощают же от избытка любви, понимания и приятия другой точки зрения, от широты душевной, прощают, и обида уходит, и ее не нужно забывать, этого не потребуется.
Если любим – прощаем, если любим.
Софья Бородянская 06.09.2011 18:22 Заявить о нарушении
Если любишь - простишь, если можешь - вернись...(шлягер нашей юности)..
Наверное, имеет право на существование и такое мнение.. Возможно - у меня ущербное мышление, но я склонен строить такие отношения (близкие, сердечные, гармоничные, и т.д.), чтобы исключить необходимость прощения, то есть - чтобы не было возможности возникновения самой измены, предательства, и прочих неблаговидных поступков близких...
Кузьма Кукин 07.09.2011 00:21 Заявить о нарушении
Наверное, имеет право на существование и такое мнение.. Возможно - у меня ущербное мышление, но я склонен строить такие отношения (близкие, сердечные, гармоничные, и т.д.), чтобы исключить необходимость прощения, то есть - чтобы не было возможности возникновения самой измены, предательства, и прочих неблаговидных поступков близких...
Кузьма Кукин 07.09.2011 00:21 Заявить о нарушении
На это произведение написаны 3 рецензии, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.