Решение проблем через всматривание

В большинстве случаев, для решения проблем, человек использует свой эмоциональный опыт. Но, бывает, что он дает сбой, и тогда может наступить катастрофа, потому что запасных вариантов не было наработано. Например, актриса, решившая посвятить свою жизнь театру, внезапно оказывается  невостребованной. Она мечется, использует для нахождения выхода весь свой эмоциональный опыт, но облом следует за обломом, и она впадает в жесточайшую депрессию, из которой «нет выхода». Столько было понастроено грандиозных планов, а они все рухнули. Значит, жизнь не удалась, потому что именно она была поставлена на карту, а потому, можно ставить на себе крест. Другой жизни для себя она просто не представляла, и не была подготовлена к превратностям судьбы…. Студентов так же терзают страхи и сомнения. Они учатся, стараются, надеются, а вдруг их специальность окажется не востребованной или они сами не смогут устроиться по специальности? Или человек лишился работы и оказался без средств к существованию. До этого он чувствовал себя уверенно, потому что у него несколько престижных специальностей, а тут вдруг все они оказались никому не нужными или не оказалось вакансий. Страх все больше нарастает, а мысли гонят по привычному для него руслу, и заклинивают на наработанном эмоциональном опыте, который оказался неэффективным в новых, изменившихся условиях. Чем больше клинит на не работающем эмоциональном опыте, тем сильней нарастает страх, потому что нет выхода из тупиковой ситуации, и он еще больше загоняет в тупик, не позволяя увидеть какие-то новые варианты. Получается «замкнутый круг», который загоняет в депрессию. Не напрасно, ученые говорят, что к двадцатому году депрессия выйдет на первое место по смертности среди других болезней. Это, из-за ускоряющегося ритма жизни и нарастания страха. Как вырваться из этой петли, ведь чем больше дергаешься, тем сильней она затягивается? Многие люди, попав в кризисную ситуацию и не сумев вырваться из эмоционального опыта, ломаются и потом не могут восстановиться. Когда все хорошо, эмоциональный опыт идет на пользу и помогает развивать творческие способности. Та же актриса, если бы карьера у нее складывалась, могла стать богатой, счастливой и знаменитой, но стоило ей стать не востребованной, как жизнь полностью не удалась. Как защитить себя от подобных катаклизмов, как стать независимым от эмоционального опыта, который может сослужить и плохую службу? Во-первых, никогда нельзя ставить свою жизнь на карту судьбы по принципу «все или ничего». Во-вторых, нельзя в жизни заниматься самообманом и выдавать желаемое за действительное. В сказку, конечно, приятно верить и иногда мечты сбываются без приложения особых усилий, но, все же, лучше не отрываться от реальности и всегда видеть, «как есть», чтобы получить «как хочется». Чтобы двигать «свой интерес», надо научиться видеть «чужой интерес» и постараться найти «общий интерес». Иначе, будут сплошные обломы. Но, вдруг случилось, и вы попали в эмоциональное рабство своих представлений, как вырваться из этого замкнутого круга? Первым делом, надо на все наплевать и постараться, как следует выспаться, чтобы снизить раздражимость ранок страха, гоняющих мысли по замкнутому кругу. Далее, когда раздражимость снизится, надо заставить себя всмотреться в окружающий мир, не представлять его, не протаскивать все через эмоциональный опыт, а именно видеть, фотографически точно, без прерываний. Остановить эмоциональное движение в голове. Тогда исчезнут эмоциональные привязки, информация станет нейтральной, и вы увидите множество всевозможных вариантов выхода из кризиса, которые вы раньше не замечали из-за своей односторонней направленности мышления или отрицали из-за ненадобности. Хотите вы того или не хотите, но вам придется приспосабливаться к изменившимся условиям и начать осваивать то, что раньше для вас казалось совершенно неприемлемым. Через такую ломку привычных представлений прошли многие люди, чтобы выжить, особенно, во время перестройки. На продовольственных и вещевых рынках можно было встретить за прилавком врачей, учителей, юристов, которым, когда они учились, и в голову не могло прийти, что они могут так низко пасть. Хорошо, если человек нашел в себе силы, после этих трудностей вырваться из примитивного болота, но многие, сломавшись, так и остались на более низкой ступени социальной лестницы. Всматривание, это не что-то искусственное. С помощью всматривания, мозг, во время сновидений, решает сложнейшие задачи, проникая в суть явлений и вычленяя ее из наносного эмоционального мусора. Всматривание есть устойчивое внимание, направленное в реальность. Оно тем отличается от эмоционального опыта, что абсолютно не консервативно, потому что в нем нет фиксаций, нейтрально в своей оценке реальности и может тасовать информацию в любых сочетаниях для нахождения оптимальных вариантов решения задач. Кроме того, всматривание задействует весь интеллектуальный потенциал мозга и даже сверх того. Не очень приятно отказываться от привычных наработанных связей, но всматривание принуждает к этому, потому что на карту поставлена жизнь, а это важней комфорта и привычек. В вопросе выживаемости, «как надо» становится важней «как хочется». Не хочется работать на не престижной работе, а придется переступить через себя, чтобы выжить. Развивай себя, совершенствуйся, страхуйся, и тогда вновь выйдешь, на «что хочется». А раз не сумел справиться с ситуацией, получай, что заслуживаешь…. Всматривание, несмотря на свою жесткость, закаляет характер и приучает не отрываться от реальности. И оно наполняет энергией, так как высвобождает запертые желания. 29.05.2011 г.