Для продвинутых. Во время оглядеться по сторонам
Ну вот, настало самое интересное время в ваших занятиях. Вы поняли, что результат есть! У кого-то, это ставшая жать в плечах футболка, у кого-то ремень стал застегиваться на следующую (меньшую) дырочку и щеки уже не так видно из-за спины. Конечно, это радостно. Но тут, вы можете столкнуться с некоторыми «подводными камнями». Некоторые поверят в то, что могут делать со своим телом, все что угодно и наверняка перегнут палку в своем усердии. А именно: ужесточат тренировки и режим питания, ради большего похудания, чем со временем нанесут вред своему организму. Другие поймут, что этих мышц вполне достаточно, и прекратят тренироваться. И для тех, и для других, у меня есть по паре советов. Начнем с «убийц подкожного
© Copyright: Виталий Всеволжский, 2011
Свидетельство о публикации №211061100542
Свидетельство о публикации №211061100542
Рецензии