Эмоциональный опыт

Эмоциональный опыт – хорошо это или плохо? Первоначально человек постигает мир исключительно с помощью эмоционального опыта. Постепенно, по мере его накопления и воспитания, начинает развиваться разум – умение анализировать, сравнивать, просматривать перспективу и пр. С одной стороны, эмоциональный опыт, это хорошо, так он позволяет избегать ошибок и запоминает приятные ощущения, стимулируя к их повторению. С другой стороны, если эмоциональный опыт негативный, то потом очень трудно от него избавиться и приходится тащить его на себе всю жизнь. Трудное детство, неудачная любовь, психотравмы, вредные привычки, совершенные ошибки – все это колом сидит в голове  никакими усилиями весь этот негатив из себя не вытащить, потому что он намертво зафиксировался, как эмоциональный опыт. «Венец безбрачия» из той же оперы. Человек в детстве был слабым, хилым, все его обижали, а потом он вдруг вымахал в здоровенного детину. Казалось бы, самая пора становиться сильным, смелым, уверенным в себе человеком, а он только с виду крут, а внутри остался таким же трусливым и слабым, потому что над ним довлеет эмоциональный опыт. Боксер, проиграв поединок нокаутом, подсознательно начинает бояться потерпеть поражение снова нокаутом, так как в нем засел страх, который делает его слабее. Не всем удается справиться с проблемой страха. Так что, кроме плюсов, эмоциональный опыт имеет и много минусов. Обычно, мы к нему обращаемся, когда не можем справиться с ситуацией. Это – силы быстрого реагирования, но нельзя их использовать постоянно. Во-первых, любое использование эмоционального опыта связано с травмированием и подавлением страха, что ведет к его количественному накоплению и снижению энергетики. В норме, человек стремится удовлетворять желания напрямую, тогда никакого травмирования не происходит. Но в современно мире такое количество раздражителей, столько всяких страхов, с которыми человек не может справиться, что он вместо разума, живет эмоциями. Взять ту же рекламу. Многие даже задумываться не хотят, что в большинстве случаев их просто разводят на деньги и за чистую монету воспринимают все, что им навязывают. Потому что не думать легче. Реклама и рассчитана на то, чтобы воздействовать на эмоции и заглушить разум. Раз человек возбудился, схавал наживку, то ему потом сложно отказаться от того, что он себе уже представил. Разум требует спокойствия, а возбуждение идет на поводу у эмоций. Или, взять, к примеру, курильщика. Он бы его и рад отказаться от вредной привычки, но слишком с ней переплетены все мысли, чувства, действия. Начнешь все это рвать по живому, сделаешь себе еще хуже. Человек, не в силах справиться с негативным эмоциональным опытом, не находит ничего лучшего, как уничтожить его, стереть из памяти, что на самом деле, не избавляет от него, а загоняет вглубь, в подсознание, где он продолжает свою разрушительную работу, но уже минуя сознание, поскольку критический анализ был уничтожен. Не то, что отдельные люди, целые государства часто идут на поводу у эмоций, потому войны не прекращаются. И уничтожение планеты тоже происходит из-за недостатка разума – эмоции и тут одерживают верх. Очень тяжело затормозить маховик страха, раскрученный эмоциональным опытом, основанным на «законе джунглей», который гласит, что «выживает сильнейший». Поэтому надо подминать под себя более слабых и угодничать перед более сильными. Слава богу, что человеку дан разум, которым он еще очень плохо пользуется. Именно разум в состоянии исправлять ошибки эмоционального опыта и все больше занимать доминирующие позиции. Каким образом он может что-либо изменять и брать на себя руководящую роль в принятии решений? И всегда ли надо стремиться, что-то изменить в эмоциональном опыте, ведь в нем есть не только негатив, но и позитив? Прошлое надо стараться переосмысливать всегда, но, не копаясь в нем специально, а снижая возбудимость. Это относится как к негативу, так и к позитиву. В хорошем-то, зачем что-то менять? Дело в том, что количество эмоциональных проигрываний конечно. Поэтому выпадение памяти на прошлое неизбежно. А это - потеря энергетики, жизненного тонуса, здоровья. Чтобы сохранить чувства, надо постоянно снижать возбудимость. Ускоряясь, вы будете растрачивать энергию, вырабатывать свои ресурсы, замедляя ритм, вы будете постоянно само обновляться и умнеть. Развитие разума заключается не в ускорении «карусели жизни», а в ее торможении. Ускоряясь, вы будете идти на поводу у эмоций, замедляясь, вы будете руководствоваться разумом, не подавляя при этом эмоций, а, наоборот, давая им свободу, которой они до этого не видали. Каким образом разум может управлять эмоциями и ремонтировать негативный эмоциональный опыт? Через двустороннюю оценку реальности, через объединение противоположностей в единое целое. Как можно объединить лед и пламень, любовь и ненависть? Это, в принципе невозможно. При сдвиговом мышлении – да, а при равновесном – возможно. Устойчивое внимание не позволяет ни одной из крайностей одерживать верх. У вас чувства все время находятся под контролем. Да, хочется разозлиться, возненавидеть, если что-то раздражает в человеке, но если внимательно всмотреться в ситуацию, то окажется, что причиной возникшей ненависти было твое чрезмерное ЭГО, которое не учитывало интересы противоположной стороны. А когда всмотришься в ситуацию, сделаешь внимание устойчивым, то сразу проникнешь в суть явления без всяких эмоциональных перепадов. Когда тебе все понятно, и ты не рвешь свой интерес (или не становишься чрезмерным альтруистом), то ты и не раздражаешься. Вместо эмоциональных перепадов, приходит чувствование мира, а оно, по эмоциональной насыщенности, намного превосходит «прыг – скок»…. Устойчивое внимание позволяет поворачивать время вспять, изменять отношение к прошлым событиям, устраняя, тем самым, застрявшие психотравмы, и перенаправлять энергетические потоки на созидание. Раздражение, это всегда повышение возбудимости и сваливание мыслей «вниз», сопровождающееся травмированием и убеганием от него в эмоциональный мирок – ракушку (эмоциональный опыт). Поднятие мыслей «наверх», страху в глаза, наоборот, ведет к снижению возбудимости, к вытаскиванию «кольев страха» и поднятию над ситуацией. Вы видите события не с позиций страха, а с позиций силы, и потому не возникает травмирующих моментов. Таким образом, происходит переосмысление накопленного эмоционального опыта, упразднение травмирующих моментов и полное и объемное восстановление не травмирующей памяти. Чувствам, как бы сильно они не были разрушены, возвращается их первозданность. Одновременно, уходят все вредные привычки, комплексы, потому что все они были на основе страха. Человек становится сильной личностью и воспринимает мир напрямую, потому что страх обуздывается разумом. А это, уже совсем другой уровень мышления. Вам не надо все время прятаться от реальности в свой убогий мирок страха, не надо проделывать огромное количество непроизводительной работы с использованием эмоционального опыта. Вы сразу «видите и знаете». Ученые ищут способы повышения умственного потенциала, а способ один – сделать внимание устойчивым, чтобы мир воспринимался напрямую. Да, видение (внимание) требует приведения всех чувств, в соответствии с совестью, иначе равновесия, которое позволяет воспринимать мир напрямую, не восстановить. Но совесть это то, что делает вас человеком и ее очищение от всего наносного эмоционального мусора только пойдет вам на пользу. 10.07.2011 г.