Обретение себя настоящего

Что значит – настоящего? Я, что, не настоящий? Попробуем разобраться. Все мы живем под воздействием раздражений и соответственно на них реагируем. Наши реакции не всегда правильны, но мы действуем, как получается, исходя из того, какие мы есть. Но допущенные ошибки исправлять надо, иначе мы и в дальнейшем будем их допускать. Чтобы исправить ошибку, ее надо увидеть, признать и осмыслить. В основном, эту функцию выполняет сон, но он осмысливает и исправляет далеко не все ошибки, и они, как снежный ком, обрастают все новыми и новыми ошибками. Почему? Потому что на нас наваливается слишком большое количество раздражителей, с которыми мы не в состоянии справиться. Мы их подавляем, загоняем в подсознание, чтобы не мешали нам двигаться вперед и решать задачи, которые перед нами ставит жизнь. Механизм накопления ошибок является причиной возникновения многих болезней, неудачных судеб и не достаточной продолжительности жизни. А можно ли каким-то образом остановить направленность мышления «только вперед», увидеть и осмыслить ошибки, чтобы избавиться от них и вернуть себе себя настоящего, правильно мыслящего и чувствующего, не допускающего ошибок? Можно, и проблему эту решает глубокий сон, с медленным пробуждением. Если уклад жизни такой, что сна не хватает, делайте, хотя бы один отсыпной день в неделю, чтобы вы могли восстановиться. Недостаток сна компенсируется только сном. Пробуждайтесь медленно и лежите в постели до тех пор, пока не начнутся мышечные подергивания, потряхивания, оттягивания, покручивания, глубокая зевота, мощные потягушеньки, и пока в голове не восстановится нарушенное страхом равновесие. Как определить, что равновесие восстановлено? …Ночь была ужасная из-за отравления угарным газом. Грудь болит, горло дерет, башка трещит, мысли заужены, работоспособность на нуле, в голове – один негатив. Все плохо, ужасно, отвратительно. Помещение проветрил, воздух стал чистым, и надо отлежаться и отдышаться. Медленно начало углубляться дыхание. Раздражителя нет и можно задышать полной грудью. Не сразу, потому что рефлекс, ограничивающий доступ угарного газа в легкие, все еще делает дыхание зажатым. Проследил за мыслями. Пока отравлялся, мысли были обрывочными и не получали развития. По мере того, как начал дышать, целыми блоками стала оживать память. Сосредоточился на одном сюжете, чтобы пронаблюдать, как состояние нервной система будет изменяться по мере снижения возбудимости и восстановления равновесия. Вспомнился военный завод, на котором я работал. Специально не напрягался, наоборот, старался максимально распустить пружину, чтобы снять напряжение, но за ходом мыслей продолжал следить…. Выхватываю фрагменты давних событий. Вижу цех, товарищей по работе, начальство, оборудование и пр. Но все выхватами, потому что мысли гонят «только вперед». Стоп. Куда ты бежишь? Усиль степень видения (внимания), затормози бег. Но ведь, «надо», «обязан», «должен»…. Никому ничего ты не должен. Тормози видением (всматриванием) «карусель» у себя в голове. О, картина начала видеться более целостно. Целыми блоками начала оживать память, как целостно, так и в мельчайших подробностях. Но все равно, меня все еще тащит «только вперед», и внимание прерывно. Я очень многого не вижу и не замечаю именно из-за односторонней сдвиговой направленности мышления. Еще внимательней всмотрись в обстановку, останови движение. Начались мышечные подергивания, потряхивания (как у животных во время сна). Сдвиговый гон затормозился еще сильнее. Когда правосторонняя раздражимость снизилась, начала активизироваться левая половина головы, активности которой препятствовала перераздраженная правая половина. Я вдруг начал видеть в окружающих меня людях их положительные качества, подавленные раздражением. В борьбе за выживание, ЭГО важней альтруизма, но без альтруизма не будет осмысления, равновесия, а однонаправленность системы программирует ее на самоуничтожение. Когда я начал видеть и признавать «отрицаемое», стал восстанавливаться «механизм саморегуляции», а вместе с ним – равновесие. Удивительным образом и без раздражения, память на прошлые события стала абсолютной, а чувствам вернулась их первозданность. Оказывается, любовь к «ближнему», к окружающему миру выгодна, так как она способствует поддержанию равновесия. А равновесие - это чувствование, понимание мира. Это - здоровье, как физическое, так и  духовное, гармония, абсолютная память и видение перспективы развития…. С восстановлением равновесия, пришло успокоение. Сопровождалось восстановление равновесия глубокой зевотой, мощными потягушеньками, интенсивными мышечными подергиваниями, свободным, без задержек дыханием, очищением мыслей от негативного груза, раскрепощением и полным восстановлением работоспособности. И всего-то, надо было просто полежать в дреме, распустить, как следует пружину (расслабиться) и немного поработать над видением (стабилизацией внимания), чтобы восстановить нарушенное равновесие. Самое трудное, это научиться видеть и считаться с чужими интересами, потому что по жизни мы привыкли быть эгоистами. А эгоизм в чистом виде, как видно из описанного примера, вреден для человека. В гармонии человек может жить, только сочетая свои интересы и интересы окружающего мира. Для этого надо направлять внимание не внутрь себя, а в реальность, чтобы видеть «как есть», а не «как хочется» и потом притягивать к нему, «как есть». Хочется, чтобы было, как хочется, но если будешь ставить свое «Я» на первое место, то все время будешь находиться в состоянии войны с окружающим миром. Научись сочетать интересы, и тогда с удовлетворением желаний не будет проблем. 6.08.2011 г.