Зауважайте себя

Как часто мы себя элементарно не уважаем, и пытаемся обмануть себя утверждением, что это не так. А ведь самоуважение повышает нашу самооценку, значимость в своих глазах, что для нас жизненно необходимо. Уважение со стороны окружающих, часто не отображает истину. Они могут и обманываться в своей оценке, под воздействием нашего обмана. Нам хочется, чтобы нас уважали, и ради этого мы можем пойти на подлость или обман. Но самих-то себя мы обмануть не можем. И даже если попытаемся это сделать, в глубине души мы все равно знаем, кто мы есть на самом деле. А зачем нужно это самоуважение, ведь оно требует приложения больших усилий? В первую очередь, оно нужно нам самим. Во-первых, повышается как собственная самооценка, так и оценка со стороны окружающих, а это для нас не маловажно. Во-вторых, самоуважение повышает энергетику, укрепляет здоровье, наполняет жизнь смыслом и доставляет удовольствие. Да, оно требует приложения усилий, но без усилий духовность вообще приобрести невозможно. Это низменные чувства не нуждаются в усилиях, а все божественное достигается через труд. Зато и вознаграждение соответствующее. Давайте посмотрим, насколько вы себя уважаете. Вы курите. Уважаете вы себя или не уважаете? Вы не уважаете не только себя, но и своих близких и окружающих. Что, плевать?  Плевать на кого, на ваших близких, детей, которые берут с вас пример, и в последствие тоже станут заядлыми курильщиками. Вам не жаль их здоровья? А то, что они не будут уважать вас за то, что вы не можете избавиться от вредной привычки, вас не беспокоит? Конечно, вам не хочется об этом думать, но оно так и есть, и если вы не признаете свою ошибку и не исправите ее, то события будут развиваться по описанному сценарию. А вы попробуйте изменить его направленность, избавьтесь от вредной привычки, и сразу зауважаете себя, и близкие вам люди тоже зауважают вас за проявленный характер. Сколько за раз вы осчастливите людей и себя, в том числе. И плечи шире распрямите. Самоуважение достигается за счет совершения добрых, благородных дел. Если какой-нибудь крутой бандюган думает, что его окружение относится к нему с уважением, то он глубоко заблуждается. Его, скорей всего, боятся и ненавидят, просто не подают вида. Человека можно уважать только за его добрые дела. Если у вас разладились дела, и вы скисли, значит, вы относитесь к себе без уважения. Уважающий себя человек не будет искать виновных в его проблемах, а будет искать выход из сложившейся тупиковой ситуации, чтобы не потерять уважение к себе. Японцы говорят: «Будешь жаловаться – никто не пожалеет, а уважать перестанут». Человек, который не складывает «лапки кверху» перед трудностями, а сопротивляется обстоятельствам - достойный уважения. Если вы заболели и надеетесь только на помощь врачей в той ситуации, когда могли бы справиться с болезнью сами, вы сами себя лишаете не только уважения, но и здоровья. Скорей всего, именно потеря самоуважения и привела к возникновению болезни. Например, к болезни сердца, которой страдают многие руководители. Если бы они относились к себе с уважением, то они точно также относились бы с уважением и к подчиненным. А если этого нет, то они срывают на них свое раздражение, пользуясь служебным положением, за что обретают инсульты  инфаркты. Следствием отсутствия самоуважения могут быть онкологические заболевания, диабет и пр. Самоуважение - это устойчивое равновесие. Восстанови равновесие – уйдет болезнь. Люди, когда заболевают диабетом, не ищут первопричину, с целью ее устранения (часто это бывает на нервной почве), а сразу же подсаживаются на инсулин, чем отрезают себе путь к естественному исцелению через осмысление проблемы. Казалось бы, причем здесь самоуважение? А притом, что к услугам медицины надо прибегать только в крайнем случае. Бросаясь по поводу и без повода в объятия врачей, человек перестает задействовать естественные силы организма для борьбы с болезнями, а лекарства ослабляют иммунную систему. Человек, уважающий себя, прежде чем принять серьезное решение, сто раз подумает, стоит ли его передоверять кому-то другому, если это может нанести ему вред. Самоуважение делает человека стрессоустойчивым, ответственным и духовно сильным. Никто не сможет навязать ему свое мнение, потому что у него очень мощный внутренний стержень. Самоуважение положительным образом влияет на память, потому что уберегает от страхов и психотравм. Чтобы научиться относиться к себе с уважением, надо стабилизировать внимание. Именно оно повышает критическую самооценку, без которой самоуважения достичь невозможно. Каждому человеку хочется, чтобы его уважали, но для этого он должен научиться в первую очередь, уважать самого себя и окружающих. 5.09.2011г.