Целостность

Что значит «целостность»? Это когда все ваши чувства объединены воедино и подчинены разуму, воле, когда вы хозяин своего «Я» и можете реализовать любое ваше желание, несмотря ни на какие преграды. Как добиться этого, как освободить свое сознание от накопленного эмоционального опыта, не повредив при этом, эмоциональную сферу? Попробуем проанализировать. В жизни, мы все время подвержены эмоциональному воздействию и почти не можем ему противодействовать. С одной стороны, это хорошо, так как автоматизирует механизм саморегуляции, что позволяет выжить. Нам захотелось пить, и мы ищем способы удовлетворить жажду, захотелось есть - думаем, как удовлетворить чувство голода. Реагирование на раздражения позволяет нам выжить. Если мы будем игнорировать боль, чувство голода, жажды, всевозможные угрозы, то погибнем. С другой стороны, отсутствие контроля над эмоциями, может принести не меньший вред, чем контроль над ними. Взять, например, алкоголика, наркомана, человека с избыточным весом. Каким образом можно подчинить чувства разуму, не ущемляя при этом их свободу? Чувства могут по-настоящему раскрепоститься, только при максимальной защищенности от страха, от травмирования. Но как выстроить такую «непробиваемую» защиту, когда со всех сторон возникают угрозы? Страх нельзя подавлять, но и на поводу у него тоже идти нельзя. Об это «неразрешимое» противоречие споткнулись многие. Когда страх пробивает защиту, мы идем на поводу у раздражения, и целостность наша сразу нарушается. А ведь именно она представляет собой несокрушимую крепость. Каким образом можно противостоять раздражениям, чтобы сохранить себя в первозданном виде? Надо постоянно направлять усилия на сохранение своего целого «Я». С помощью чего? С помощью устойчивого внимания. Пи целостном мировосприятии, не должно происходить прерывание внимания. Там, где это происходит, страх пробивает защиту, и мысль следует за раздражением, теряя связь с целым. Потеря связи с реальностью, сопровождается искажением мировосприятия, потерей энергетики и ослаблением защиты от проникновения раздражений. Стабилизируя осмысленное внимание, вы все чувства объединяете воедино, что позволяет воспринимать мир напрямую, без вычислений. Уходит доминирующий страх. Целостность не позволяет ему захватывать лидирующие позиции. Организму это не выгодно, потому что он становится более закрепощенным и менее защищенным. Но ведь раздражители продолжают воздействовать, и на них нельзя не реагировать. Как быть со страхом, который не только разрушает, но и оберегает от опасностей? Рассмотрим пример зависимости страха от степени возбудимости. Себя просмотрите. Когда вы утомлены, то у вас больше страхов, больше тревожных мыслей, мир предстает в черном цвете. Когда же вы хорошо отдохнули и выспались, на ту же самую угрожающую ситуацию, вы уже реагируете совершенно иначе, более спокойно и доброжелательно. В сновидениях, застрявшие страхи сначала проигрываются через кошмары, чтобы разрядиться. Вы будете убегать от «страшных людей», они будут вас преследовать, пока не загонят в тупик, из которого вам не выбраться, не спастись. После того, как вы переживете кошмар, который вы подавили в бодрствующем состоянии, начнет укреплять свои позиции сильное «Я», сломленное страхом. Сначала вы будете защищаться от «бандитов», а потом сами превратитесь в агрессора и начнете «убивать» их, разрешив себе самое страшное, что было под строжайшим запретом. Когда сильное «Я» восстановит утраченные позиции, начнет работать «механизм саморегуляции», при котором две противоположности – страх и агрессия, будут уравновешивать друг друга, и восприятие станет целостным, объективным. При еще большем торможении, эмоциональное возбуждение в голове полностью остановится (на практике это происходит чрезвычайно редко, так как человек не дает себе возможность этого сделать), что позволит обрести целостность своего настоящего «Я». Прошлое, настоящее и будущее сливаются воедино. Время в голове останавливается, а мышление осуществляется сутью. Это требует затраты сил. Приходится решать возникающие проблемы с помощью устойчивого видения и переводом мысли в действие. Малейшее подавление раздражения, тут же нарушит целостность и посеет страх, который начнет главенствовать. Целостное «Я» находится в связке лобной области с центральной верхней частью головы. Страх ставится под контроль не с помощью подавления, а с помощью устойчивого внимания, позволяющего видеть и контролировать реальность. Очень не просто справиться со страхом уже по причине того, что его много накопилось в течение жизни, но видение помогает вытащить его на свет божий, осмыслить и упразднить. Мыслить напрямую выгодно. Не накапливаются раздражения, не истощается нервная система, не достает страх, легче решаются всевозможные вопросы, чувства сохраняют свою первозданность, улучшается память и многое другое. Ощущение целостности, способности удовлетворять свои желания и добиваться поставленных целей, дает полноту жизни, качество ее проживания. От реальности надо не убегать и прятаться, а осваивать ее, жить ею. Все искусственное – не настоящее и создает только видимость жизни. Желания надо удовлетворять напрямую, а это возможно, лишь обретя целостность, свое настоящее «Я». 15.10.2011 г.