Не правильное избавление от фобий

Психологи считают, что для того, чтобы избавиться от фобии, надо, надо совершить действия, которые поставили бы в еще более экстремальную ситуацию, чем та, которая вызвала фобию. Например, человек в детстве залез с друзьями на крышу высотного дома, а они взяли и сбежали от него, оставив наедине со своим страхом. Самостоятельно спуститься с крыши он не мог, и он очень сильно испугался, что останется на крыше навсегда. Поразивший страх нанес психотравму, и на ее основе развилась фобия – страх высоты. У меня самого был случай в полуторагодовалом возрасте, когда я свалился вниз головой в бочку с водой, где была лягушка, в которую я тыкал палочкой (рассказ «Лягушка»). Из бочки я не мог самостоятельно выбраться, а страх нарисовал в воображении ужасающие картины, в том числе, что я останусь в бочке навсегда. На почве пережитого страха, у меня потом развилась фобия, с которой я постарался справиться с помощью жестокости, но это только усугубило ситуацию. Ранка, от ее подавления, никуда не исчезает, а загоняется еще глубже в подсознание. Память о травме исчезает, но сама ранка, продолжает накапливать раздражения, разрушая изнутри, как червоточина. Рано или поздно, это приведет к сбою работы нервной системы или какого-то внутреннего органа. Может случиться и такое, что подавленный страх выстроит реальную трагическую ситуацию. Давно в народе подмечено, что «чего боишься – на то и нарвешься». Человеку, испугавшемуся высоты, рекомендуют прыгнуть с парашютом вместе с инструктором. Сможет ли он, таким образом, преодолеть давнюю фобию? Преодолеть сможет, но не сможет избавиться от нее. Что происходит, когда человек пытается с помощью экстрима справиться со страхом? Он его попросту подавляет, и теперь ему придется делать это постоянно, каждый раз увеличивая дозу адреналина, иначе подавленный страх начнет вылезать наружу с еще большей силой. Человек попадает в адреналиновую зависимость и будет постоянно стремиться к новым, еще более сильным ощущениям. Поначалу, кажется, что фобия преодолена и теперь, можно по-настоящему радоваться жизни. Но ведь и у алкоголика на начальной стадии привыкания к алкоголю, тоже особых проблем нет. Он весел, жизнерадостен, везде является душой компании. Но допинг – подстегивания постепенно изнашивают ранку страха, и она начинает плодить монстров кошмара. Поэтому, к методу «клин - клином», надо подходить очень осторожно. А как правильно можно избавиться от фобии? Только через осмысление, через укрепление своего сильного «Я», сломленного при первоначальном травмировании. Пока перворанка не раскроется, не заживится, не осмыслится, она будет продолжать накапливать раздражения (страхи), которые будут всплывать постоянно и отравлять жизнь. Методика лечения психотравмы была уже не раз описана, и повторяться не стоит. Не идите тупо на поводу у разного рода «учителей». Человек не должен никому безоговорочно верить. «Все подвергай сомнению» и в большей степени доверяй собственной интуиции. А она подсказывает, что любое одностороннее решение всегда будет не правильным. Интуиция корректирует направление пути, по которому вы идете. То, что в определенный момент было «правильно», в следующий момент может превратиться в «неправильно». Если же вы перестанете лавировать и ударитесь в одну крайность, посчитав ее «единственно правильной», то, при возникновении опасности, вы ее просто не заметите, поскольку отключили у себя интуицию. Разум дан человеку для того, чтобы он не заблудился в огромном количестве информации и всегда оценивал ее с двусторонних позиций. Истина всегда посередине. 29.10.2011 г.