Польза и вред от сдвигов

В норме, мозг двусторонне оценивает реальность с помощью механизма саморегуляции. Раздражение возникло, и пошло чередование противоположностей, стремящихся уравновесить друг друга, пока не произойдет успокоение, осмысление раздражителя и принятие решения, способствующего его устранению (если раздражение носит угрожающий характер). Страх и агрессия препятствуют доминированию друг друга, так как это нарушает правильность мировосприятия. Что происходит, когда страх пробивает, ломает агрессивную защиту? Происходит убегание в сдвиг, в мирок, выстроенный на основе эмоционального опыта. Там, где разум дает сбой, его место занимает эмоциональный опыт. В нем присутствуют разные формы защиты от раздражителей, но все они сформированы на основе страха. Плата за такую защиту чрезвычайно высока. Протаскивание информации через страх, ведет к количественному его накоплению и расходованию запасов нервной системы. С одной стороны, убегание от сверхмощного раздражителя, с которым человек не смог справиться, в сдвиг, способствует выживанию. Например, при сильных психотравмах. Если не убежать от замкнувшего на себе раздражения, то человек может просто погибнут от истощения или сойти с ума. Представьте себе человека, потерявшего конечность. Поначалу он сильно мучается и страдает от того, что теперь он не такой, как все. Ему хочется жить и радоваться жизни, но мысль об увечье не дает ему покоя. Чтобы избавиться от нее, он подавляет мысль о травме и начинает жить, не замечая ее. В этом случае, он начинает убегать от травмы в сдвиг, в самообман, за счет задействования резервов нервной системы, которые будут постепенно истощаться, так как устойчиво нарушилось равновесие. Часто человек попадает в экстремальные ситуации, и в этом случае выручают подстегивания нервной системы, сдвиги, позволяющие задействовать резервы нервной системы, чтобы выжить. Самое главное – не сорвать тормоза и не сделать сдвиговую направленность мышления повседневной нормой, иначе это будет программировать нервную систему на износ, на самоуничтожение. Что делать, если «ранка страха» стала настолько раздражимой, что человек попал к ней в полную зависимость? Примером могут служить люди с комплексами и вредными привычками - все они попали в сдвиговую зависимость. У них стойко нарушилось чередование активности двух половин мозга, и перераздраженная ранка в одной из его половин, устойчиво захватила инициативу и начала все раздражения протаскивать через себя, превратившись в диспетчерский пункт. Первым делом, с помощью сна и отдыха, надо снизить раздражимость ранки. Далее, надо стабилизировать внимание. Что это дает? Любая информация по природе своей, нейтральна. Значимость ей придает эмоциональная оценка. В норме, любое раздражение оценивается с двусторонних позиций. Мы просматриваем то, что нас раздражает, как с позиций страха, так и с позиций агрессии. Агрессивная составляющая, как противовес страху, была сломлена страхом, и поэтому ее надо восстановить. Для этого, надо вернуть первоначальной картинке, от которой пошли эмоциональные реакции, нейтральность, и оценить ее с двусторонних позиций. Но для этого придется укрепить сильное агрессивное «Я». Именно видение (устойчивое внимание), позволяет увидеть до травмовую ситуацию, и восстановить баланс сил между противоположностями. Человек рожден не для того, чтобы постоянно всего бояться и жить в виртуальном мире, а чтобы реализовывать свои желания напрямую. Для этого его «Я» должно быть сильным. Доминирующий страх всю информацию протаскивает через себя, что делает человека слабым, болезненным, с искаженной психикой, и не способным эффективно реализовывать свои желания. За мир самообмана приходится платить постоянным травмированием и накоплением раздражений. Чтобы вырваться из рабства страха, надо переключить энергетические потоки из придуманного мирка, в реальный мир, а это можно сделать только с помощью устойчивого внимания. А это – большой труд. Пребывание же в мире самообмана, никаких усилий не требует. В этом мире приятно, комфортно, можно нафантазировать себе что угодно и получать от этого удовольствие, но все эти ощущения обманчивы, и когда обман вскрывается, человек попадает в тяжелейшую депрессию. Происходит срыв программы, крушение всех надежд, потому что приходит осознание, что все это не настоящее, а настоящая жизнь, вместе с ее настоящими удовольствиями, проносится мимо. В  реальной жизни, чтобы получать благо, приходится трудиться - в ней ничего не дается даром. Зато все настоящее, и оно не разрушает человека, а постоянно обновляет и подпитывает энергией и делает его счастливым. Сама жизнь возникла в результате реакции на раздражение и стремления восстановить нарушенное равновесие, ради сохранения постоянства среды. Сдвиговых реакций будет возникать тем меньше, чем устойчивей будет равновесие. Развитие разума как раз  направлено на сохранение постоянства среды. Но ведь сдвиги нужны, они все время поддерживают человека в тонусе. Нужны, но равновесие должно успевать восстанавливаться. Если сдвиги начинают носить устойчивый характер, то они разрушительны…. Не слишком ли большое значение придается устойчивому вниманию? Под устойчивым вниманием подразумевается не постоянная его концентрация – внимание может быть в большинстве своем и фоновым, расслабленным. Главное, чего надо стараться не допускать, это ухода в себя, в свой придуманный мирок, созданный на основе страха. Да, он может выручить в критической ситуации, но нельзя это превращать в повседневную норму. 6.11.2011 г.