Эмоциональный опыт и разум

Эмоциональный опыт первичен и является базовым для выживания. Обжегшись на молоке, мы дуем на воду. Но, эмоциональный опыт может быть ошибочным и в будущем стать губительным или сильно отравить жизнь. Поэтому, задача разума -  исправлять ошибки, возникающие на основе эмоционального опыта. Не всегда это получается, из-за слишком сильного давления раздражителей на психику. Ошибки не успевают осмысливаться, накапливаются и вносят еще большую неразбериху в осознание реальности. Хуже всего то, что зафиксированный эмоциональный опыт кажется человеку единственно правильным. Даже если возникают сомнения, человек вынужден его оправдывать, так как не в силах ничего исправить. Правка эмоционального опыта с помощью его осмысления, присуща всему живому. Без критического анализа, без постоянных корректировок, ни один живой организм не способен выжить. Реальность постоянно меняется и к ней каждый раз надо приспосабливаться по-новому, исходя из реалий. Накопленный эмоциональный опыт учитывается, но он все время должен переосмысливаться, иначе возникнет несоответствие между желаемым и действительным, что чревато гибелью. Если вы переходили улицу на перекрестке под сигнал светофора, а он вдруг дал сбой, то вы вынуждены будете сделать поправку в своем поведении, иначе есть вероятность попасть под машину. До этого вы все делали на автопилоте, хотя это тоже чревато (вдруг пьяный водитель нарушит правила и выедет на зеленый свет), но когда система дает сбой, разум по-новому все перестраивает. Но очень часто разум не в состоянии исправить эмоциональные поломки, особенно, это касается психотравм. Почему? Из-за слишком сильного травмирования психики, при котором происходит замыкание раздражения на ранке, ее истощение до «сплошного спазма» и отключение памяти на травмирующие события. Это – защитная реакция. Она выручила в данный момент, спасла от гибели, но потом надо от нее избавляться, иначе, она будет травмировать на протяжении всей жизни, искорежит ее и сократит продолжительность. С виду, большинство людей выглядят вполне нормальными, но если копнуть чуть глубже, то в голове у каждого столько «тараканов», что уму непостижимо. Потому что люди не знают, как избавляться от негативного прошлого. Вместо осмысления раздражителей, они их подавляют (загоняют в подсознание за счет взвинчивания нервной системы, переводу ее на более возбудимый уровень, в котором травма не замечается сознанием). А потом все это периодически вылезает и делает человеку «вырванные годы». Оглянитесь вокруг и всмотритесь в окружающих вас людей. Практически все они варятся в своих комплексах и вредных привычках. Потому что не знают, каким образом можно править эмоциональный опыт. Если человеку сделают зло, то он запомнит это на всю жизнь. Эмоциональный опыт как бы спасает его от повторения травмирования, но, в то же время, застрявшее раздражение, будет продолжать травмировать, минуя сознание и отключать часть памяти, что сужает рамки мировосприятия и интуитивного чувствования мира…. Алкоголик не может справиться с вредной привычкой, потому что у него поломка на эмоциональном уровне. У наркомана, курильщика, игромана, обжоры – та же проблема. И с этой проблемой никто в мире не знает, как справиться. Эмоции оказываются сильней разума, но это не правильно. А как с ними справиться, когда во время психотравмы чувства испепеляются, сгорают, и никакими силами их уже не восстановить. При психотравме, человек сжигает за собой все мосты, иначе непрекращающееся травмирование перераздраженной ранки его просто уничтожит. И все же, выход есть, и он предусмотрен самой природой. Просто, человек разучился слушать самого себя, свой организм и приучил себя жить «по правилам», «схемам», «системам» и пр. …Природным лекарем и нормализатором нервной системы и всего организма, является глубокий сон. У людей уже в раннем детстве начинает ломаться механизм саморегуляции. Взрослые не дают ребенку как следует поспать, и спозаранку тащат его в детский садик. Недосып продолжается в школе, институте, во взрослом возрасте. Плюс, стрессовые нагрузки, алкоголь, компьютер, сериалы, перегруз на работе…. Мозг не успевает восстанавливаться, и количество накапливаемых ошибок, опережает их сброс. Поэтому разум пасует перед эмоциональным опытом, который плодит «тараканов». Есть ли выход из данной ситуации, в состоянии ли разум возвращать мозгу природную правильность и исправлять эмоциональные ошибки? Выход есть и он необычайно прост, хотя и требует приложения определенных усилий. В первую очередь – это глубокий сон и отдых, достаточный для восстановления нервной системы. Мозг, через сновидения, в состоянии распутывать самые сложные головоломки, запутанки, лечить самые глубокие психотравмы и возвращать чувствам их первозданность, даже если они были полностью уничтожены. Одновременно, с лечением глубоких ран, восстанавливается не травмирующая память, и лечатся приобретенные болезни. На втором месте, стоит внимание, которое надо тренировать постоянно. Мысли надо направлять не внутрь себя, в свой придуманный эмоциональный мирок, сформированный на основе страха, а в реальность, с целью ее видения и осмысления. Тогда ранки лишатся подпитки, осмысляться и упразднятся, и стабилизируется равновесие. Отношение к прошлым событиям, основанное на эмоциональном опыте, можно изменять только через осмысление. Осмысление приходит только при стабилизации внимания, которое объединяет противоположности в единое целое. С восстановлением равновесия, эмоциональный опыт перестает доминировать над разумом, и разум начинает им управлять. 5.12.2011 г.