Лекарство от депрессии

А есть ли такое лекарство в природе? Ученые утверждают, что к 2020 году депрессия выйдет на первое местно по смертности, среди других заболеваний. При таком прогнозе, не похоже, чтобы лекарство от депрессии было найдено. Попробуем разобраться в проблеме. Что такое депрессия и так ли она необходима человеку в борьбе за выживание? Депрессия возникает при сломе программы, которую вытроил в своей голове человек. Программа дала сбой, и депрессия принудительно заставляет отказаться от того, что не работает и может привести к гибели. Одновременно, депрессия способствует выработке другой, новой программы, более соответствующей изменившимся условиям.  В данном случае, несмотря на болезненность, депрессия представляет собой благо, так как позволят перестроить сознание. Но, почему-то, депрессия все больше и больше, вместо блага, несет с собой разрушение, и не каждому человеку под силу с ней справиться. Почему? Из-за слишком мощного давления страха, вызванного ускорением ритма жизни и увеличением количества психологических нагрузок. Человек не справляется с трудностями и убегает от них в мир самообмана, в искусственно созданный виртуальный мирок, в котором все «хорошо и здорово» и нет никаких проблем. Проблемы остаются там, в реальном мире, который можно проигнорировать. Но отрицаемая «плохая» реальность не уничтожается, а продолжает накапливать раздражения и периодически, через депрессию, напоминает о себе, о том, что отрицание неприятной правды, может привести к очень плохим последствиям – к уничтожению не только души, но и тела. Человеку хочется верить в сказку, что кто-то придет и вмиг решит все его проблемы, надо только сильно верить в это. Погрузившись с головой в мечтания, человек перестает реально решать проблемы, надеясь на помощь свыше. В этом случае, депрессиями он будет обеспечен до конца жизни, поскольку реальность постоянно будет ломать его придуманные воздушные замки, чтобы вернуть на грешную землю. Молодая женщина работает по двенадцать часов без выходных на рынке и все надеется на «светлое будущее». Усталость накапливается, нервная система истощается, желания не получают удовлетворения. Ей хочется пожить настоящей нормальной жизнью, хочется иметь личную жизнь, но пахота загнала ее в сдвиговую колею, из которой она не в состоянии вырваться. Страшно остаться без работы, без средств к существованию, и она продолжает вкалывать, надеясь на выстроенную в голове сказку. Но время идет, а сказка не сбывается. Постоянный самообман приводит к нервным срывам, депрессии, которая продолжает нарастать. Ритм обладает действием наркотика, и вырваться из него бывает очень сложно. Чтобы справиться с депрессией, которая отравляет жизнь, женщина, вместе с такими, как она, устраивает себе «разгрузочные дни», в основе которых лежит алкоголь и случайные связи. На какое-то время депрессия отступает, но потом наваливается с еще большей силой, потому что проблема не решается, а все больше загоняется вглубь. Потому так много матерей – одиночек и распавшихся семей…. Развод, разделенные дети - трагедия для всех. Чтобы можно было начать жизнь сначала, многие отцы, например, стараются полностью уничтожить свое прошлое. И это касается их родных детей в той или иной степени. Детей, из-за полученной психотравмы, будет преследовать всю жизнь депрессия, и они не будут осознавать причины ее возникновения. Отцы, которые отказались от своих детей, как бы они ни подавляли совесть, тоже не избегут преследования со стороны депрессии. И матерям достанется…. У алкоголика, наркомана и  прочих людей, зависимых от вредной привычки, «хорошо», всегда будет сопровождаться «очень плохо», и не прекращающаяся депрессия станет для  них «нормой» жизни, пока полностью не уничтожит. Наверное, хватит негативных примеров, и пора поговорить о «лекарстве» от депрессии. А лекарство очень простое: надо видеть и признавать правду, жить в реальном мире и решать возникающие в нем проблемы, а не подавлять и не убегать от них. Любое убегание от реальности в виртуальный мир самообмана, будет порождать депрессию. Да, реальность бывает страшной, неприятной, жестокой, но надо принимать ее такой, какая она есть, и изменять в лучшую сторону, чтобы сделать ее не страшной, не травмирующей, а прекрасной. Ни один виртуальный мир не сравнится по насыщенности чувств и получению удовольствий, с реальным миром, который настоящий, а не придуманный. В реальном мире могут быть боль, страдания и еще много неприятных переживаний. Но их нельзя подавлять и подменять сладеньким самообманом. Все эти переживания необходимы человеку для того, чтобы он лучше осознал себя и свое предназначение в этом мире и научился выстраивать свою деятельность таким образом, чтобы этих страданий было как можно меньше. Если он будет разрушать планету – среду своего обитания, то обязательно заплатит за это жесточайшей депрессией и нарастанием количества страхов, что сейчас и происходит. Если же он научится любить свой дом, холить, лелеять его, то и депрессии никакой не будет. Лекарство от депрессии может быть очень горьким. И чем оно горче, тем пристальней стоит всмотреться в причины, вызвавшие депрессию, с целью их устранения. Не бойтесь видеть и признавать правду, какой бы горькой она не была, не бойтесь признавать и исправлять допущенные ошибки. Живите по совести, и тогда депрессия будет обходить вас стороной. 6.12.2011 г.