Внимание и внимательность

Ребенок живет в основном эмоциями и копированием поведения взрослых - у него собственный разум еще недостаточно развит. Взрослея, он все пристальней всматривается в мир с целью его познания, и у него все больше развивается разум. Не у всех. Некоторые так и остаются в детстве и живут одними эмоциями и чужими мыслями. Жить в привычном эмоциональном мирке легче, но он не соответствует реальности, и потому выстраиваемые планы, мечты постоянно рушатся, что делает жизнь не комфортной. Основная задача разума – вырваться из консервативного внутреннего мирка на просторы реальности и воспринимать ее напрямую, без протаскивания информации через страх. Это сулит большие выгоды, как в материальном, так и духовном плане, но за выгоду придется платить постоянным приложением усилий. Когда они осознанны, то не в тягость. Внутренний мирок – ракушка, через который человек протаскивает большую часть информации, работает очень не экономично. Вспомните, сколько вы затрачиваете усилий на решение той или иной задачи, особенно когда вы травмируетесь. Мысли гонят нескончаемым потоком, и может пройти очень много времени, пока вы успокоитесь и найдете хоть какое-то решение. Иногда, решение бывает так и не найдено, нерешенная проблема застрянет, и будет преследовать вас всю жизнь. А сколько ошибок мы совершаем в течение жизни именно благодаря не осмысленному эмоциональному опыту, который хранит все обиды и психотравмы. Хотелось бы от всего этого освободиться, чтобы начать жить с чистого листа, но как это сделать? Некоторые люди, для этого, пытаются уничтожить свое негативное прошлое, но тем самым, они уничтожают часть самих себя. Каким образом можно вырваться из рабства страха, чтобы можно было воспринимать мир напрямую, без всяких поправок, запретов и оговорок? Путь только один – всматривание в мир, видение его напрямую. Но ведь страшно, сразу же, оживают все подавленные страхи, от которых удалось убежать с таким трудом и спрятаться в своем мирке – ракушке. Значит, надо решить проблему страха. Каким образом? Вы боитесь взрослого тигра и не боитесь его маленького детеныша, почему? Потому что тигр может вас разорвать на части, и вы не сможете ему противостоять, а детеныш не несет вам никакой угрозы. Даже если бы и нес, вы с ним спокойно смогли справиться. В первом случае, ваша агрессия не смогла бы вас защитить и потому вы ищите спасение в страхе – спрятаться, убежать, замереть, чтобы не спровоцировать нападение и т. д. Во втором случае, когда страха нет, вы спокойно контролируете ситуацию и даже умиляетесь игривому котенку. Страх парализует волю, и вы боитесь видеть реальность ситуации, боитесь смотреть тигру в глаза. Случись реально столкнуться с живым тигром, вы, скорей всего бы, пропали. Логика страха всегда приводит «железные» аргументы в свое оправдание. А вдруг бы вам пришлось поселиться в тайге, где живут тигры, что бы вы тогда делали? Замереть, спрятаться, не высовываться – не получится, потому что надо добывать себе пропитание. Выход один – стать внимательным, чтобы не жить в придуманном мирке страха, который не соответствует реальности и потому не защищает от опасностей, а осваивать окружающий мир, осмысливать его. Тогда он станет для вас понятным, прогнозируемым и потому, не таким страшным. Если вы, разобравшись во всем, начнете уничтожать всю живность, которая вам угрожает, то вскоре нарушите баланс в тайге и вы погибнете от голода. Роль внимания очень важна, но не менее важна и внимательность к интересам окружающего вас мира. Будете внимательны вы, будут внимательны и к вам, и вы сможете не только сосуществовать, но и более успешно продвигать свои интересы. Договариваться всегда выгодней, чем воевать друг с другом. Раз, начав войну, остановить ее, будет очень сложно. В сновидениях мозг так же стремится к компромиссу, иначе он не обретет покоя. На эту тему вспомнился недавний сон. Снилось, будто два знакомых мужчины, пытаются поставить на место зарвавшегося хама. Я с одобрением наблюдаю за разгоранием конфликта со стороны, и как мужчины принуждают быдло вести себя прилично. Я изначально настроен против него, потому что он действительно ведет себя не по-человечески, а по-скотски. Но, что это, хам начинает одерживать верх над двумя сильными и сплоченными мужчинами. Если он их одолеет, то тогда и мне не поздоровится. Надо вмешаться, чтобы чаша весов перевесила в нашу сторону. Башка  него крепкая, кулаками я его не одолею, тресну-ка я его по башке плашмя доской. Треснул, а ему хоть бы что. Ударил несколько раз изо всей силы – никакого эффекта. Попробовал ткнуть ребром доски в горло - тоже ничего. Мне стало страшно. Теперь я понимаю, почему мужики не смогли справиться с ним. Они сейчас вообще могут самоустраниться и перевести на меня стрелки, а самому мне с хамом не справиться. Может, начать убивать его? А вдруг, не получится? А если он то же самое захочет сделать со мной? Почему, мне можно, а ему нельзя? Да и сам конфликт подобных действий не стоит, а действия развиваются по-нарастающей. Стоп. Что-то ты делаешь не так. Затормози раздражение, всмотрись в ситуацию, отмотай время назад, до возникновения конфликта. Это я решил, что этот человек – быдло. Кто я такой, чтобы давать такие оценки людям? Изначально надо было пытаться договариваться, а не становиться в позу. Сколько таких людей, как он, не получивших должного воспитания и образования, так что, теперь надо возвыситься над ними? Скорей, те двое мужчин повели себя неправильно. В то же время, надо учитывать, что действительно существуют хамы, которым нельзя позволять захватывать инициативу. Всегда надо искать взаимоприемлемые варианты и в каждом человеке видеть человека. Даже в преступнике. Лишь после нахождения компромисса, пришло успокоение. Компромисс – это не окончательно принятое решение, оно может меняться в зависимости от ситуации, но стремление к поиску компромисса, должно присутствовать всегда. Внимательность ничего человеку не стоит, кроме приложения определенных усилий, но она дает большой выигрыш во многом. Вас будут, любить и уважать, сами вы от этого будете заряжаться положительными эмоциями. Через контакт с людьми вы сможете добиться большего, чем через одно только ЭГО. Внимательность позволяет поддерживать баланс равновесия, а это – более широкий охват, боле эффективное ведение дел и укрепление здоровья. Не конфликтуя, вы сохраните душевное спокойствие и не будете уставать. Устойчивое внимание убережет вас от незащищенности внимательности. Вы будете тонко чувствовать грань дозволенного и не дозволенного. Самим-то вам приятно, когда люди внимательно относятся к вам? Так и другие люди хотят, чтобы к ним были внимательны. Взамен, вы получите от них благодарность и содействие. Часто гордыня ЭГО не позволяет быть внимательным к людям. Всюду хочется видеть только свой интерес. Раз вы такой корыстолюбивый, осознайте, что быть внимательным выгодно. У вас внимание становится устойчивым и вы, за счет этого, легче решаете любые проблемы. Внимательность стимулирует внимание, и наоборот. Научившись быть внимательным, вы получите колоссальный заряд положительных эмоций и энергии, которых ЭГО дать не может. Задействуйте резервы ЭГО и альтруизма себе на пользу. Чувства должны быть искренними, от притворной внимательности, которую сейчас многие практикуют, толку мало. Именно искренность делает человека настоящим, и тогда он проживает настоящую, не фальшивую жизнь. 2.04.2012 г.