Группа здоровья

— Если ты проснулся и ничего не болит, значит ты умер, — с грустной иронией констатирует моя приятельница. О том, что ещё жива, напоминают боль в пояснице и скованность конечностей по утрам. Она с трудом натягивает колготки - мешает, набранный за зиму, лишний десяток килограмм. Проблематично дотянуться до стопы. Платье приходится надевать одной рукой, вторую сковывает остеохондроз. С печалью отмечает, что шея не только плохо поворачивается, но и зловеще скрипит. Скрючившись, она сползает с постели и на полусогнутых тащит бренное тело на кухню.

Временами на неё нападают приступы энтузиазма. Ой...Приходится вставать на полчаса раньше  и имитировать зарядку. Правда задора хватает минут на десять. Невыносимая "усталость" тянет присесть на стул. Уже сидя, продолжает бестолково размахивать руками, крутить головой, дабы к ней прилила кровь. Странное дело, животворящая сила, непонятно почему, приливает совсем не в мозг, а в противовесное голове место. После таких занятий «физкультурой», хочется прилечь и подумать о дальнейшей жизни. Понятное дело, философствовать лучше получается лёжа. Недаром самые известные мыслители были солидной комплекции. Взять хотя бы того же Диогена. Умные мысли пробирались в бочку, где он безвылазно сидел. Напрашивается вывод: чем меньше двигаешься, тем толще становишься, а чем больше становится вес, тем меньше хочется двигаться. Короче, настоящий «круговорот философии» в природе.

Для наглядности результата занятий физкультурой, подруга начала делать упражнения перед зеркалом. Наклоны вперёд и в стороны – это же насмешка над общепринятыми стандартами наклонов. Налицо синдром деревянного мальчика Буратино, да ещё одновременно с размерами Колобка – бисквитного героя другой сказки. С бегом тоже покончено. Когда она бежит, как ей кажется, изо всех сил, чтобы успеть в последний момент нырнуть в открытые двери автобуса, то представляет, как потешается водитель, глядя на эту картину.

Хорошо бы заняться плаванием, явная польза для опорно-двигательного аппарата. Но и тут, есть повод поглумиться над собственным несовершенством. Если слегка утрировать, когда она входит в воду, то река выходит из берегов, не говоря уже о бассейне. Да и негде в нашем городке заниматься плаванием. Летом выбираешься пару раз на речку, а бассейн для оздоровления простого народа ещё не построили. Построят, наверное, когда выполнят программу «Питьевая вода». Есть подозрение, что никогда. Можно конечно оправдать себя за безалаберное отношение к своему телу тем, что Екатерина Великая тоже была женщиной «в теле», как это делает другая знакомая, вес которой зашкаливает за центнер. Но успокаиваться тем, что другие выглядят ещё хуже, недопустимо. Когда ты сам себе мешаешь жить, надо срочно что-то делать. Самое главное заставить себя преодолеть лень и обжорство. Так мы и решили сделать.

Чтобы морально поддержать знакомую, пришлось согласиться на совместное посещение спорткомплекса. Главное – настроиться на здоровый образ жизни. Мы и настраивались целую  неделю на то, чтобы заниматься в группе здоровья. Приготовили новую спортивную одежду. Решили, что не будем менять стереотипы и начнем новую жизнь с понедельника. Напарница моя отчего-то плохо спала в воскресенье и на утро понедельника пребывала не в лучшем настроении, энтузиазм отсутствовал. Я чувствуя, что затея может провалиться, показывала решительное стремление к задуманному. Отругав себя за то, что ищем лазейки к отступлению, вечером направились на занятия.

Мы никак не ожидали увидеть в зале столько женщин своего возраста, не говоря уже о молодых и даже совсем юных девушках. Наши ровесницы ловко крутили хулахуп на своих, далёких от совершенства, талиях. Не всё получалось у нас с первого раза. Подруге моей поддался только велотренажёр. «Спортсменки», в погоне за убегающим здоровьем, ловко перестраивались за тренером. Пока мы их догоняли, те начинали новое упражнение. Справедливости ради надо сказать, занятия проходили без особых нагрузок, действовал принцип: устал – отдохни, не нормы ГТО сдаёшь. Главное, никто не смеялся над чужой неуклюжестью.
 
Домой  приплелись уставшие, полные новых впечатлений. Приятельница отказалась от ужина, чем удивила домашних. На другой день она отгоняла от себя мысль, что надо сходить на занятия снова. Ещё через неделю ей позвонила сослуживица с предложением записаться в группу здоровья. Мол, можно и вес сбросить и мышцы в порядок привести. Знакомая моя не упомянула, что уже прошла «первое крещение», решив, что с такой же «спортсменкой», как она сама, будет проще преодолевать душевные и физические муки. Теперь настраивается на вторую попытку возрождения здоровья. Надеюсь, более удачную. Милые дамы бальзаковского и других возрастов, присоединяйтесь!


P.S. А бассейн в нашем городке всё-таки построили.