Самопереваривание

Нам все время нужна стабильность, предсказуемость, защищенность, уверенность в завтрашнем дне, условия, при которых мы могли бы строить планы на будущее. Поэтому мы стремимся все упорядочить, и нам хочется, чтобы этот порядок оставался неизменным всегда. Такое стремление к упорядочиванию наблюдается уже на внутриутробном уровне, и оно присуще всему живому. Без порядка нет предсказуемости, нет защищенности, нет понимания окружающего мира. Но, выстраивая порядок «раз и навсегда», мы не учитываем, что реальность постоянно меняется и то, что было вчера «правильным», сегодня становится «не правильным» и требует корректировки или полного отрицания, как несущего угрозу. Какая сила заставляет нас сметать установленные правила, чтобы выстроить новые правила, соответствующие моменту? Наши эмоции. Именно от их состояния зависит наш внутренний комфорт и степень нашей выживаемости. Нам приходится все время заниматься перевариванием своих эмоций, чтобы устранять внутренние напряжения, создающие дискомфорт, вызванный возникающими «неправильностями». Приходится отказываться от уже понастроенных связей, которые загоняют в тупик, чтобы выстроить новые связи, более подходящие  изменившимся условиям. Процесс болезненный, но очищающий и обновляющий наши представления о «правильности». Нельзя запирать эмоции, иначе это грозит разорвать котел, в котором они варятся. Им надо давать возможность перебурлить, чтобы новые связи образовались естественным образом. Если эмоции запереть, то это может грозить большими потрясениями как для отдельно взятого человека, так и для всего общества в целом. «Порядок» не должен оставаться незыблемым, он должен, во избежание взрыва, гибко меняться и подстраиваться под эмоциональнее запросы. Внутренний эмоциональный дискомфорт вызывает недовольство собой. Если человек направит усилия на выявление этого недовольства и устранение причин, его вызвавших, то он будет снимать возникающие напряжения и гармонизировать эмоциональную сферу. Если же он будет только искать виновных в своем дискомфорте или самоустранится от решения насущных проблем, то эмоции или взорвутся, или съедят сами себя из-за невозможности вырваться на свободу. Желания нельзя подавлять, эмоциям надо давать возможность перебурлить, чтобы они смогли устранить возникшие «неправильности», которые с позиции логики, «абсолютно правильные». Например, если вас обидели, то вы в своей обиде, считаете себя правым «на сто процентов». А если позволите себе, как следует успокоиться и дать эмоциям перевариться, то придете к выводу, что не все так однозначно, как вам показалось с самого начала. Но для этого придется подвергнуть жесткой критике собственную позицию, собственное поведение, что не всегда приятно. Если же вы этого не сделаете, а задавите проблему, то напряжение будет оставаться в вас всегда, и подобные ошибки будут повторяться. Чтобы этого не произошло, надо позволить эмоциям перебурлить и устаканиться в новом для них, осмысленном варианте. Лучше и правильней все время держать крышку эмоционального котла приоткрытой, чтобы не создавалось внутренних напряжений, и реальность оценивалась от ситуации.  Экстремальных ситуациях можно закручивать крышку, чтобы мобилизовать все силы для противостояния возникшей угрозе и недопущению хаоса (например, в случае военных действий), но такое эмоциональное состояние не должно превращаться в норму, потому что запертые эмоции сметут все построения разума, если он вступает с ними в противоречие. Разум выстраивается на эмоциональной основе, и об этом не следует забывать. 15.05.202 г.