Что скрывают наши обиды?

  Что стоит за нашими обидами, если разобраться? За обидами на других  часто стоит наше разочарование самим собой или нежелание признавать свои негативные стороны и неправоту. Мы прячем эту боль, упрямство в обиде на других.  Другого обвинить проще,  перенести на него все, чтобы самому оставаться хорошим.

  Закоренелые обиды переходят в злость, ненависть на обидчика и не дают нам покоя, постоянно давая о себе знать. Подавленная обида, став гневом постоянно рвется наружу. А мы продолжаем ее ассоциировать с другими.

  Есть несколько реакций на обиду. Одни ее полностью подавляют, убеждая себя, что ему абсолютно все равно, в результате – теряют чувствительность. Другие, напротив - накапливают, становятся злобными, гневливыми, мстительными, постоянно готовыми взорваться, дать отпор, устроить разнос. Некоторые уходят в себя.

  Но, так или иначе, боль это, гнев или замкнутость, все эти реакции призывают лишь к одному – обратить наше внимание на них. Чтобы исцелиться - этого мало, надо копнуть глубже – позволить себе почувствовать и обиду и гнев, не бежать от них. Тогда за первой реакцией мелькнет истина и лишь признание ее, без борьбы и сопротивления позволяет сделать вздох облегчения и избавиться от боли, тяжести, если и не навсегда, то хотя бы получить опыт понимания своей неправоты, что в последствии непременно позволит быстрее прояснять ситуации конфликтов.