Все наоборот - 1

Все чему-то учат и почему-то считают себя «истиной в последней инстанции». Достали своими «правилами» и «запретами». Телеведущая с центрального телеканала вещает: «Копченую колбасу есть нельзя – будет рак. Воду по нескольку раз кипятить нельзя – рак…». Начинаешь задумываться, и вроде бы она права и заботится о здоровье граждан. На всякий случай, начинаешь ограничивать себя в употреблении копченостей, воду стараешься кипятить только один раз….. «В овощах пестициды, в рыбе – ртуть, продукты генно модифицированные, страна разваливается, везде коррупция, проституция, преступность, а скоро наступит «конец света»…. Негатив прет со всех сторон, как бы его ни старался не замечать и накапливается в подсознании. Все время приходится прогибаться то здесь, то там. И, вроде бы, все правильно говорят и советуют, только решения принимаю не я, а за меня. Многие люди живут по «правилам», навязываемыми им обществом, средствами массовой информации. Когда подчиняешься чужой воле, думать уже не хочется, за тебя решают и думают. Так легче жить, но так жить не правильно. Я должен определять, что правильно, а что, не правильно, а не кто-то  это должен делать за меня. Но ведь учат-то меня правильно. Если у меня набрался лишний вес, то мне советуют, не есть после шести, не употреблять жирное, сладкое, мучное, острое заниматься физическими упражнениями. Что же здесь неправильного? Но ведь не работает. Чем больше я запрещаю себе того, чего хочется, тем больше мне этого хочется. А если не запрещать, то будет еще хуже. Что же делать? Наплевать на все запреты и делать все в точности, да наоборот. Нельзя есть после шести? Плевать, когда захочу, тогда и поем. Нельзя есть мясо? А вот мне хочется его нажраться, чтобы отвести душу. Плевал я на все запреты и ограничения. Все буду делать так, как хочу, даже себе во вред…. Стоило только дать волю чувствам и разрешить себе то, чего «нельзя», как сразу безудержность желаний начала сдерживаться «противоположным» вариантом. Но только не кто-то это за меня начал делать, а я сам. Взял и нажрался на ночь, чтобы снять напряжение, вызванное запретом. Да, потом пожалел об этом, но при этом, надолго отбил у себя охоту наедаться на ночь. Был задействован не только страх, но и разум. Я разобрался в причинах, породивших срыв, и скорректировал свое дальнейшее поведение таким образом, чтобы не создавать стрессов, ведущих к несдержанности в отношении пищи. Желательно не наедаться на ночь, не есть жирную и острую пищу, но это не должно носить жесткий запрет. Допустим, я перевозбудился и нервной системе сложно противостоять желаниям. Уж лучше затормозить перевозбуждение едой, сняв, таким образом, стресс, и потом, через осмысление, исправить положение, чем усугубить стресс, жестким подавлением желания. Почему молодежь так болезненно реагирует на нравоучения взрослых и делает все наоборот, назло? Потому что она старается самоутвердиться и противится навязыванию чужой воли. Если ей подать информацию таким образом, чтобы она осмыслила ее и сама приняла правильное решение, то конфликта не будет. «Все наоборот» - это защитная реакция организма против навязывания чужой воли, против односторонней накачки информации. Если не сопротивляться, то произойдет сбой в работе механизма саморегуляции. Человек перестанет быть личностью и будет подвержен чужому влиянию. Кроме того, отсутствие противоположности, негативно отразится на его здоровье, потому что будет устойчиво нарушено равновесие, а оно является главным нормализатором психики и здоровья. 30.05.2012 г.