Раскрепощение эмоций - наполнение жизнью

Время, семимильными шагами, бежит «только вперед». В детстве, кажется, что оно движется очень медленно, потому что хочется как можно быстрей стать взрослым и распоряжаться собой по своему усмотрению, но с возрастом, оно все быстрей набирает ход. Хочется его затормозить, чтобы как можно дольше прожить на этом свете, но время неумолимо несется только в одном направлении. По пути, мы по частям теряем себя, и это приближает нас к финишу. Почему мы теряем себя, и нельзя ли приостановить этот процесс или даже повернуть его вспять? Потому что нам хочется самоутвердиться и реализовать себя в этой жизни, но многочисленные страхи, с которыми мы не можем справиться, препятствуют этому. И тогда мы начинаем подавлять все, что нас раздражает, что препятствует удовлетворению наших желаний, и усиливать то, в чем мы можем выделиться, преуспеть. Наше ЭГО занимает лидирующие позиции. Вроде, все правильно, иначе не выжить, не преуспеть, кроме одного «но». Все, что мы подавили и загнали в подсознание, не исчезло, а продолжает накапливать раздражения и разрушать нас изнутри, минуя сознание. Именно по этой причине, теряется эмоциональное насыщение, являющееся главным поставщиком энергии для мозга и организма. Поясню это на конкретном примере. Детский возраст. Я выискиваю в окружающей обстановке  ниши, в которых я мог бы реализовать свои желания и при этом, был бы максимально защищенным. Выстраиваю у себя в голове идеализированный мирок – ракушку, в котором мне было бы хорошо, комфортно, и в котором можно было бы спрятаться в минуты опасности. А негатив надо в него не допускать, поэтому я буду его подавлять на корню. «Не вижу, не слышу, не знаю». Хочу видеть только позитив…. Ванька зовет на речку поплавать (мой и Ванькин возраст – шесть лет). На разливы. Но я умею плавать только «по-цыгански», опустив лицо в воду и тарабаня руками и ногами по воде, сколько воздуха хватит. Когда воздух закончится, я – пропал, потому что дальше не знаю как удерживаться на воде. Ничего, я буду переплывать разливы вслед за Ванькой. Если он сможет переплыть, то и я переплыву. А вдруг мама узнает? Не узнает, с работы раньше времени домой она еще никогда не приходила. А вдруг придет? Все равно, она не узнает, где я был. Совру, если что. И Ванька подтвердит, что мы не ходили на речку. Придется плавать без трусов, чтобы не намочить. Нет, в трусах, а то вдруг кто-нибудь меня увидит голого. Можно соврать, если мама догадается, что я купался, что мы с Ванькой ныряли в луже, что в карьере – там она мне купаться разрешает, потому что в этой луже утонуть невозможно (в ней мы с Ванькой учились плавать по-цыгански)…. Описанный фрагмент давних событий не является чем-то очень устрашающим, но, в то время, я очень переживал, потому что для меня это были реальные страхи, которые в будущем заблокировали значительную часть памяти на прошлые события. В противном случае, пришлось бы заново проиграть все страхи, которые я подавил. Подавленные раздражения – это потеря памяти и энергетики, потеря эмоциональной сферы. А надо ли запоминать травмирующие эмоции? Они и так запомнились. Дело не в воспроизведении травмирования, а в его нейтрализации и переводу в положительные эмоции. Разве можно из негатива сделать позитив? Можно, если укрепить свое сильное «Я», которое изменит отношение к прошлым травмирующим событиям. Что-то ты ушел в область фантастики. Ничего подобного. Поясню на примере. В сновидениях, все накопленные травмы и травмочки стремятся обнажиться и зажить.  Осмысляться, чтобы в дальнейшем избежать травмирования. Травмирование возникает, когда с раздражением не справляется агрессивная защита. Во время сна, мозг стремится исправить поломку. По мере снижения раздражимости, активизируется сильный, подавленный раздражением «противоположный» вариант, и травмирующая ситуация начинает просматриваться с позиций силы, тогда все травмирующие события начинают видеться четко и целостно, без травмирования. Но сила не дает полного осмысления произошедших и происходящих событий. К тому же, у решения вопросов с позиций силы, тоже есть свои минусы. Правильность мировосприятия дает равновесие, которое восстанавливается после восстановления утраченных позиций сильного «Я». Во время глубокого сна, при отсутствии притока раздражений, пружина, закрученная под воздействием страха, начинает активно раскручиваться в обратном направлении. Мысли устремляются «наверх» и расспазмируют все, что было подавлено на протяжении всей жизни. Происходит «взрыв эмоций», бурное их раскрепощение. Задним числом начинают реализовываться подавленные желания, в мельчайших подробностях оживает память, все сознание насыщается, пронизывается эмоциональными связями, которые наполняют энергией и жизнью. Вы как бы заново рождаетесь. Именно устремление вперед вверх позволяет вырваться из застреваний на травмах. Одновременно, это ведет к расширению сознания, увеличению охвата реальности, подвижности мысли, обретению свободы и пониманию смысла жизни. Приведу в качестве примера раскрепощения эмоций, небольшой фрагмент из сновидения. Снилось (в быстром темпе, в цвете, эмоционально), будто я решил вновь заняться боксом. Куда тебе, в твоем возрасте, да еще против молодых, быстрых, сильных, амбициозных? А вот хочу и буду делать, что хочу. Ладно, попробуй. Так здорово вновь ощутить эту атмосферу и почувствовать себя способным реализовать свои желания. И все же, признайся честно, что молодых тебе не одолеть. А я ничего не теряю, просто попробую свои силы. И амбиций  меня никаких нет, просто все это мне интересно. Да, скорость не та, и вес набрал, и с техникой не очень. Ничего, все поправимо, главное – не суетиться. Вес сгоню, над техникой и скоростью поработаю. И побоксирую пока на местечковом уровне. Начинать надо с малого. Двум молодым боксера проиграл по очкам, у двоих выиграл и еще один бой свел вничью. Очень и очень над многим надо работать и работать. Но делать все надо в удовольствие. Возможно, переключусь на что-то другое, но скорей всего, буду заниматься всем, как делал это в молодости, когда хотелось испытать себя во всех видах спорта. Главное, что к этому пробудился интерес. Но теперь я не насилую себя тренировками, не стремлюсь через спорт избавиться от комплексов, а делаю все продуманно и в удовольствие,  потому успехи не заставят себя ждать. Ты, что, решил остановиться на местечковом уровне? А где же твои амбиции, желание стать лучшим? Это я на местечковом уровне, пока не окрепну и не наберусь сил, а дальше – будет видно… Мощное устремление мыслей «наверх», приведшее к  раскрепощению эмоций, сопровождалось накоплением жизненных сил, которые буквально начали бурлить, требуя удовлетворения желаний. Мысли рвались наверх, к свободе, буквально выметая из подсознания накопившиеся завалы. Настоящий вкус к жизни появляется, не когда варишься в виртуальном мирке, а когда реализуешь свои желания напрямую и живешь настоящей, а не придуманной жизнью. Кстати, после такого сна, появилось отторжение всего виртуального – телевизора, компьютера и пр. Виртуальный мир отбирает энергию и истощает эмоциональную сферу, в то время, как реализация желаний напрямую, насыщает энергией. Важность глубокого сна не стоит недооценивать. Он не только восстанавливает силы, выправляет психику, лечит болезни, но и существенно улучшает качество жизни и влияет на ее продолжительность. 3.06.2012 г.