Отраженное и реальное

Первое время мне очень помогало осознавать себя во сне целенаправленное наблюдение в течение дня, насколько зеркальное отражение может быть сходным с реальностью, и в то же время, вовсе не быть ею. Когда фокусируешься на этом, во сне возникает инсайт, и вдруг просыпаешься внутри сна, осознавая, что пребываешь в одном из отражений, но не в реальном мире. Сновидеть – это значит уметь фокусировать вн…овь и вновь, просыпаясь из одного сновидения в другом, сохраняя реальность сна, но в тоже время, не забывая ни на миг, что все это является только воспроизведением. Осознанное сновидение - единственное место, где так точно можно пережить опыт одновременного удержания и баланса двух точек зрения: ассоциировано внутри сновидения, и диссоциировано совершенно из иной реальности, более реальной и большой. И если в какой-то момент хотя бы одна из точек зрения перевешивает, то или в первом случае – забываешься во сне, или во втором - моментально просыпаешься. В осознанном сновидения ощущения, запахи, образы иногда бывают настолько яркими и полноценными, что превосходят обычный опыт наяву. Это зеркало может быть настолько чистым, что отражение фактически невозможно отличить от реальности. Только та самая "внешняя" точка зрения является действительно надежным якорем, который позволяет поддерживать осознавание, что все происходящее является сном.

Осознавая собственную личность наяву, также можно распознать некое внутреннее поле – это личная история, внутренние образы. Где же точка зрения, которая позволит удержать ясность, что осознаваемое «я» не является окончательной реальностью? Это некоторая точка восприятия себя вне всяких оценок, вне прошлого или будущего, вне сравнений, образов и слов. Точка зрения, которая позволяет ясно осознавать все проекции, сохраняя способность удерживать фокус внимания на личности. Фантастические моменты пробуждения возникают, когда вдруг ясно видишь, чувствуешь, что являешься чем-то большим, чем весь ментальный каркас личности. Это момент в котором, кажется что весь внутренний лед стал водой, осознаешь себя чистым вниманием, тело расслабляется невероятно. В этом нет никакого самоубийства, самоисчезновение, я существует, и ощущается еще интенсивнее, но сознание не отождествляется с ним, возникает еще иной аспект восприятия из того самого более реального внутреннего мира, а за ним еще и еще более глубокий опыт.