Чтобы научиться плавать,советуют сначала перестать бояться воды.
Тут в помощь упражнение "Поплавок" -
набираешь в легкие побольше воздуха,задерживаешь дыхание
и садишься на дно,голова под водой.Вода тебя выталкивает.
Упражнение мне очень нравилось,но поплыть я так и не решилась.
Поплавок
© Copyright: Елена Александровская, 2012
Свидетельство о публикации №212061800326
Свидетельство о публикации №212061800326
Рецензии