Чем шире охват - тем глубже проникновение

Человек часто клинится на своих раздражениях, и все миро представление ограничивается местечковостью. Люди обвиняют государство, обстоятельства, конкретных людей, фортуну, да что угодно, в своих проблемах, и не понимают, что проблемы заключены в них самих, в неумении понимать мир, в котором они живут и свою взаимосвязь с ним. За раздражением всегда следует обвинение. Чтобы нормально мыслить, надо научиться, не раздражаться. Как это сделать, когда раздражители атакуют со всех сторон и от них нельзя отмахиваться? Все мы варимся в своем придуманном защитном мирке, выстроенном на основе страха. Почему страха? Потому что иначе бы мыслили напрямую, а поскольку со многими раздражителями мы не можем справиться, то мы подавляем страх и убегаем от него в искусственно выстроенный мирок, в котором данный раздражитель не присутствует. Это позволяет нам сохранить свое «Я», пусть даже не полноценное, выстроенное на основе самообмана, и продолжать решать проблемы и жить, как нам кажется, полноценной жизнь. На самом деле, преломляемые через ранку страха мысли, не могут сделать нашу жизнь полноценной. Мы никогда не сможем полноценно расслабиться и чувствовать себя по-настоящему свободными, так как при расслаблении, ранки страха начинают обнажаться и травмироваться, принуждая нас убегать в виртуальный мир, не соответствующий реальности. Сколько конфликтов, трагедий возникает из-за того, что человек идет на поводу у эмоций и мыслит узко, не просматривая связей всего со всем. Если бы он научился мыслить широко, целостно, охватывая все разом, то он смог бы аккумулировать все свои знания до объема точки и проникать сразу в суть всех явлений.  Благодаря этому, его нервная система не травмировалась бы на каждом шагу, он бы, не болел и жил бы намного дольше, чем сейчас живут люди. Не было бы преждевременного износа нервной системы. Но, как научиться, не раздражаться и широко охватывать реальность? Попробуем понять, почему мы убегаем в придуманный мирок – ракушку? Это происходит тогда, когда страх пробивает нашу агрессивную защиту. Если мы не можем противостоять угрозе с позиций силы, мы пытается спастись от нее с помощью приспособленческих механизмов страха – это, унижение, пресмыкания и пр., хотя сами себе в этом не признаемся. Это – защитная реакция, но она делает нас слабее и программирует на болезни и раннее увядание. Нам страшно видеть мир напрямую, поэтому мы протаскиваем всю информацию через этот мирок, но платим за это накоплением раздражений, так ранка страха все время травмируется. А можно ли сделать так, чтобы не травмироваться и не бояться воспринимать мир напрямую, без самообмана, без доминирующего страха? Можно, для этого надо научиться видеть мир, а не представлять, то есть, устойчиво его видеть, без прерываний, фотографически точно. При устойчивом внимании, автоматически активизируется сильное «Я», противостоящее страху, но не подавляющее, а уравновешивающее его. Вам не надо все время стараться рассматривать все, что вас окружает, внимание носит фоновый характер. Это позволят максимально расслабиться. При натыкании мысли на раздражающий участок, мозг стремится рассредоточить раздражение, чтобы оно не потащило за собой мысли. Вам важно все время сохранять фоновое состояние внимания, так как в этом случае, с помощью концентрации внимания, вы сможет собрать все знания воедино и проникнуть в суть раздражения, чтобы понять его напрямую, без проделывания огромной непроизводительной работы. Мысли собираются в пучок и направляются в проблемную зону, высвечивают ее и осмысливают. И снова внимание становится фоновым, рассредоточено – сосредоточенным, как у животных, у той же кошки. Именно рассредоточение позволяет увеличивать степень охвата. Стоит только раздражению пробить вашу защиту, как вы тут же перемещаетесь на местечковый уровень понимания происходящих вокруг процессов. Фоновое мировосприятие делает информацию нейтральной, и поэтому возможности вашего мозга, памяти, неограниченно возрастают. Сильная агрессивная защита препятствует проникновению раздражений в ваш мозг, и поэтому вы не боитесь воспринимать мир напрямую. Но вопросы решаются не с позиций силы, а с позиций равновесия, правильности. При устойчивом равновесии, вы не идете на поводу у раздражения, а сбалансировано ко всему подходите. Для вас реальность становится понятной, а потому – не раздражающей. Прелесть равновесного мышления состоит в том, что им может овладеть каждый, и для этого не обязательно высшее образование. Умение целостно мыслить необходимо всем, а крупным руководителям подобное умение обязательно, иначе они наломают много дров в своей деятельности. 24.06.2012 г.