Сосудистая гимнастика по-мазохистски

 Склероз сосудов -- это когда на их внутренних стенках отлагаются какие-то соли, делающие сосуды менее гибкими и более ломкими. Предлагается совершать чуть ли не мазохистские действия -- лупить себя ладонями по всему телу до болевых ощущений. Кровь, как прочие жидкости, практически несжимаема. (Вспоминается описание эксперимента, произведенного несколько десятилетий назад: в океане на некоторой глубине взрывали бомбу. Звук взрыва, распространяясь в воде из одного океана в другой, возвращался затем и в то место, где был произведен взрыв, и этот отзвук взрыва воспринимался приборами даже после 5 или 6 прохождений через сотни тысяч км пути). Это значит, что воздействия каждого удара передаются на значительные расстояния и вдоль капилляров, артерий и вен. Отметим: и тем дальше, чем дальше зашло их затвердевание. Т.е. эффективность такой сосудистой гимнастики, по идее, тем выше, чем -- внимание! -- больше склерозированы ваши сосуды.
 Особенно хорошо нужно отлупить подошвы: ведь там не только кровеносные, но и гуморальные сосуды, и нервные окончания. Не случайна ведь народная рекомендация: ходить босиком по росе.

О полезном эффекте процедуры можно говорить лишь после систематических ежедневных упражнений на протяжении нескольких недель. Но у "отшлепывания" себя есть и немедленный эффект, возникающий почти сразу, через несколько минут: если эта процедура производится после ночного сна, то пропадает сонная одурь, появляется ощущение бодрости. Так что вполне возможно, что вам ежедневно, после сна, захочется продолжать приятное самоистязание, даже если до непорядка с сосудами дело еще не дошло.