Открытая, закрытая, слепая, неизвестная

Осознание себя.

Осознание  ( англ, awareness - букв, осведомленность) - означает  такое знание   своего      Я,   которое   одновременно   является   двигательным, сенсорным, эмоциональным, умственным.Осознание  не  тождественно  сознанию  (conciouness),  которое  обычносвязывают с мыслительным процессом.Осознание проявляется на трех уровнях (три зоны осознания):осознание телесного Я;осознание окружающей среды;осознание  того, что  находиться между ними,  т.е.  мыслей, зоны фантазии (средней зоны). Осознание не является сугубо интеллектуальным процессом, и, в большей степени, это не интеллектуальный процесс.

Триада психологических состояний: 1) человек знает, что с ним происходит, и может объяснить это; 2) человек отдает себе отчет в своих чувствах, но не может объяснить их причину; 3) человек ничего не знает ни о своем состоянии, ни о вызвавших его причинах.
Наша способность раскрыться перед другим зависит от степени нашего осознания и принятия себя самого. Если человек осознает себя, то он может сообщить о своих мыслях и чувствах с большой долей достоверности. А если мы не отдаем отчет о своих чувствах и мыслях, то мы почувствуем себя неуверенно, когда люди услышат и увидят наши сообщения.
Чтобы свободно общаться, нам надо постоянно осознавать себя.
Для этого нам полезно познакомится с моделями Окном Джохари (Johari Window) создателями – Джо Люфта и Харри Ингхама (Joe Luft & Harry Ingham).


Если известно другим и известно мне, то это

моя открытая зона при которой моё Я открыто и мне и другим.

Моя неизвестная зона, это если известно другим, но моё Я закрыто для меня, то это неизвестная зона для меня.

Если неизвестно другим, но известно мне, то это закрытая зона для других и это закрытая зона при которой моё Я закрыто для других.

Если не известно другим и мне, то это слепая зона, когда моё Я неизвестно ни мне, ни другим


Модель показывает, что мы что-то знаем о себе, а что не знаем. Соответственно другие люди что-то знают о нас и что-то не знают.
Предполагается, что человеку требуется  много энергии, чтобы утаить информацию от себя и от других, и что чем больше информации известно, тем яснее будет коммуникация. Поэтому для построения отношений надо увеличить открытую зону и уменьшать слепую и закрытую от всех зоны.
Когда я становлюсь более откровенным, закрытая зона делается меньше.
А когда я стараюсь, чтобы и другие были откровенны, уменьшается и слепая зона.
Когда уменьшается закрытая зона, партнер получает информацию, с помощью которой он может уменьшить мою слепую зону.
Уменьшение слепой зоны ведёт к увеличению моего сознания себя самого, а это помогает быть еще более откровенным с другими людьми.
Например:

Подростку не хочется выражать своё мнение другому члену группы .- Это «закрытая зона» подростка.
Девушка не знает, что она и другие думают , что она любит критиковать других. –Это «слепая зона» девушки.
Подросток высказывает своим друзьям свои мнения по поводу религии. – Это «открытая зона» подростка.
Неожиданно девушка сердится на свою группу и не может объяснить почему. – Это «неизвестная зона» девушки [Джонон. Д.У. Тренинг общения и развития М.: «Прогресс», 2001, с.22-23].

[Джонсон. Д.У. Тренинг общения и развития М.: «Прогресс», 2001, с.22-23].