Естественно - осознанная нормализация веса

Мы обращаемся к вопросу о весе, когда для нас это становится проблемой. Как мы пытаемся решить вопрос? Разными способами, лишь бы был устойчивый результат. Каким образом мы его добиваемся? Чаще всего, не добиваемся, а если добиваемся, то что-то ломая внутри себя, например, уничтожая подавлением тягу к тому, к чему привыкли, без чего не могли обойтись. Нормализовав там образом вес, мы все время живем под страхом снова сорваться в еду, и с еще большой силой продолжаем подавлять желание «вкусно поесть». В конце концов, мы ломаем себя, и жесткое ограничение становится привычкой. Уже не надо ничего подавлять, механизм подавления желаний работает в автоматическом режиме. Но это, не есть норма, поломка механизма саморегуляции, создаст проблемы со здоровьем в будущем, так как с подавлением желания, был запущен сдвиговый механизм, накапливающий, как через полупроводник, раздражения и нарушающий работу всех систем организма, так как они вынуждены подстраиваться под этот ритм. Но как же иначе, можно снизить вес (или набрать)? Попробуем разобраться. В норме, работаем механизм саморегуляции, который позволяет вам чувствовать себя, свой организм и выстраивать свою деятельность таким образом, чтобы все время поддерживался баланс сил между противоположностями. Только тогда вы сможет адекватно оценивать все происходящие внутри и вокруг вас процессы и правильно на них реагировать (этот механизм включается сразу после зачатия - статья «Зарождение души. Первополомка»). Надо искать и устранять первопричину лишнего веса, а не бороться со следствием. Борьба со «следствием» всегда трудна и мучительна, никогда не дает долгожданного эффекта и вредна для здоровья. Можно, например, с помощью физических упражнений, согнать вес, но стоит вам только остановиться, например, заболеть, как вес начнет расти. Профессиональные спортсмены, обычно, после завершения спортивной карьеры, начинают быстро набирать вес, потому что нет уже тех нагрузок, что были, а привычный ритм остался. Диеты тоже вредны для здоровья, так как приходится подавлять желания и жить в неестественном для себя ритме. Липосакция ничуть не лучше, поскольку придется жить в постоянном страхе. Не дай бог поправиться, как жир вылезет в противоестественных местах, так как там, где его откачали, он уже не нарастет. Но выход какой-то должен быть? Он есть и предусмотрен самой природой. Жор – это реакция на стресс. Через желудок, принудительно тормозится перевозбуждение, вызванное стрессом. Если вы на работе вкалываете, как проклятый, то после работы, вам обязательно хочется расслабиться и как следует наесться, иначе возбуждение не остановить. Или в вас может сидеть психотравма, которая не осмысливается сознанием, но является источником постоянного раздражения и так же, тормозится едой. Во всех случаях, надо восстановить нарушенное равновесие, а для этого надо остановить сдвиговую направленность мышления. Каким образом? С помощью глубокого сна и отдыха и осознания причины возникновения стресса, с целью ее исправления. Каким образом мозг, во время глубокого сна, восстанавливает нарушенное равновесие? Психотравм, в течение жизни, накапливается великое множество, и все они задают мышлению сдвиговую направленность, так как их приходится все время подавлять и убегать от травмирования в сдвиги. Если у вас недосып и вы живете в ускоренном ритме, их количество будет расти, и они будут становиться все раздражимей, что еще больше будет раскручивать маховик страха, принуждающий бежать «только вперед». Что происходит в голове, когда вы даете себе возможность как следует отоспаться. Сначала, начинают приобнажаться, и разряжаться подавленные раздражения, поскольку, при отсутствии притока раздражений, ослабевает спазматическая защита, ограничивающая приток раздражений в ранки. При «нуле притока раздражений», мозг стремится раскрутить закрученную под воздействием раздражений, пружину, в обратом направлении, чтобы осмыслить накопленные раздражения, перевести информацию в нейтральное состояние и вернуть себе утраченное равновесие, которое аккумулирует в себе энергию, необходимую для деятельности. После того, как раздражимость правосторонних ранок начнет снижаться, активизируется левая половина головы, в которой начнут оживать противоположности раздражений, призванные их уравновесить и способствующих восстановлению равновесия. Если вы были сломлены кем-то более сильным, то в сновидениях вы сами станете сильным и будете побеждать своих врагов. Если у вас были подавлены сексуальные желания, то, через бурю эмоций и укрепление вашего сильного «Я», вы вновь вернете чувствам первозданность. Если вели себя, как животное, то в сновидениях у вас оживут человеческие чувства. Мозг стремится вернуть вам природную правильность, основанную на балансе сил между противоположностями. Активизация «противоположного» варианта, дает возможность истерзанным ранкам, как следует отдохнуть и восстановиться. При сдвиговом мышлении, перевозбуждение тормозится принудительно, через нервные срывы, депрессии, и происходит износ нервной системы, поскольку равновесие не успевает восстанавливаться. После укрепления позиций сильного «Я», восстанавливается баланс сил между противоположностями (механизм саморегуляции), но на этом тормозные процессы не заканчиваются. Далее, чередующееся возбуждение поднимается вдоль духовного стержня (он условно проходит через центральную область головы) за пределы головы, с все уменьшающейся амплитудой колебаний, стремясь соединить противоположности в перспективе в одну линию. Происходит выход сознания в астрал, где все логические и эмоциональные связи рассыпаются на ничтожно малые частицы и превращаются в некое подобие «эмоционального бульона», больше похожего на рассеянный в пространстве туман. Получается выход в нирвану. Вся информация становится нейтральной и в то же время, необычайно эмоционально насыщенной. Для чего это нужно? Чтобы избавиться от всех задержек, раскрепостить все системы, в разы улучшить память (нет травмирующих моментов – память становится абсолютной). Когда эмоции находятся в состоянии «эмоционального бульона», они полностью раскрепощены и свободны, и в то же время, находятся под контролем разума. Вы не будете их тратить впустую, они не будут травмироваться, и будут доставлять исключительно удовольствие, даже если вы находитесь в трудной ситуации. Никаких запретов в отношении еды или чего бы то ни было. Вы просто чувствуете себя и оцениваете себя как целостную личность, и знаете, что можно есть в данный момент, а от чего надо воздержаться. Именно полное эмоциональное раскрепощение, при устойчивом внимании, позволяет максимально задействовать природную интуицию. Вы будете чувствовать не только себя, но и окружающий вас мир, становясь его частью, а не выделяя себя, как главного. От него тоже будет исходить мощная энергетическая подпитка, которая будет помогать поддерживать состояние равновесия. Чем выше степень рассредоточения эмоций, тем выше степень концентрации внимания, позволяющего сразу «видеть и знать». Наплюй на вес и научись расслабляться. Сам разум будет протестовать против неправильности и выстраивать все таким образом, чтобы вес пришел в норму. Но его реагирование будет очень гибким, чтобы выиграв в одном, не нанести вред другому. Главное – это забота о целом, поэтому всегда надо видеть главное. 25.07.2012 г.