Умиротворение

В течение жизни, нервная система и организм накапливают много напряжений, и их надо научиться снимать, иначе будет происходить износ организма. Человек очень сильно зависит от ритма, в который он себя загоняет под воздействием раздражений и в котором живет, не в силах вырваться из его зависимости. Часто, он даже не понимает, что зависим, потому что сдвиговый ритм, имеющий одностороннюю направленность, себя оправдывает. Примером зависимости от ритма может стать курильщик, наркоман, алкоголик, игроман, трудоголик и даже человек, чрезмерно увлеченный своей профессией. Люди, загнавшие себя в сдвиговый ритм, работают на износ. Например, люди творческих профессий. Часто, чтобы быть в тонусе, они подстегивают свою нервную систему допингами, за что потом расплачиваются расшатанной нервной системой, нарушением сна, различными болезнями. Загнав себя в сдвиговую колею, они уже не могут самостоятельно остановиться, чтобы критически оценить свою жизнь. Для них работа – это все, без нее, они не мыслят себе дальнейшей жизни, поэтому продолжают подстегивать себя словами надо», «обязан», «должен», пока окончательно не сломаются. А существует ли способ остановить бег, суету и успокоиться, чтобы адекватно воспринимать себя и свою работу и делать ее без надрыва? Ответ утвердительный и он очень простой. Надо на какое-то время полностью отстраниться от всех дел, найти закуток и постараться, как следует вылежаться и выспаться в полной тишине, при «нуле притока раздражений». Но как можно выспаться, когда сон не идет, а когда расслабляешься, в голову сразу начинают лезть кошмары и становится до ужаса страшно. И безумно хочется от всего этого снова убежать в работу, куда угодно, лишь бы не оставаться наедине со своими мыслями, иначе голова может не выдержать. Сразу остановить раскрученный страхом маховик не удастся, делать это надо постепенно, с подключением устойчивого внимания, переключающего энергетические потоки из зацикленности на внутренних представлениях о мире, сформированных на основе страха, в видение реальности такой, какая она есть на самом деле. Учитесь видеть окружающий вас мир фотографически точно, без прерываний. Мышление должно быть гибким, «перетекающим», но не прерывающимся. Прерывания возникают от того, что информация протаскивается через «ранки страха», которые накапливают раздражения и искажают мировосприятие. Уходите от раздражителей, таких, как телевизор, приучайте себя к отдыху в полной тишине. И учитесь полноценно спать. Да, поначалу будет много тревог и страхов, но это будет выходить все, что вы подавили. Боли надо дать выйти, ранкам надо позволить раскрыться, чтобы зажить, только тогда начнет активизироваться противовес раздражениям, который позволит не только нейтрализовать раздражения, но и осмыслить их и упразднить. Если нервная система сильно истощилась, не бойтесь спать помногу, потому что только во время глубокого сна происходят полноценные восстановительные процессы. Посмотрим, как эту проблему решает сон. В голове хаос, суета, депресняк, апатия, мысли зашли в полный тупик, из которого «нет выхода». Нервная система постоянными стрессами истощена до предела. Что делать в таких случаях?  В постель и спать, спать, спать до упора. Проснулись, и не спится, кажется, что уже выспались? Не вставайте, не поддавайтесь соблазну. Продолжайте лежать в дреме и распускать пружину (мысли – на самотек), пусть ранки продолжают обнажаться и травмироваться. Они долгое время подавлялись, а теперь им надо дать возможность раскрыться и зажить, иначе их раздражимость будет продолжать увеличиваться, а нервная система – истощаться. За дремой – снова придет сон. Будут обнажаться все новые и новые (старые) ранки, глубоко загнанные в подсознание. Им тоже надо дать раскрыться и зажить. Таким образом, будет происходить очистка подсознания от застрявших раздражений и восстановление нервной системы. С помощью глубокого роспуска, можно добираться до эпицентров травмирования самых мощных психотравм, идущих их из раннего детства, обнажать и лечить их. Никаким другим способом, кроме глубокого сна, истощенные до «сплошного спазма» раны, не раскрыть и не вылечить. Снилось, будто мама (покойная, но во не, как живая), дала мне полторы тысячи рублей, чтобы я отдохнул в санатории. Там хорошо, море. Можно полностью раскрепоститься и как следует отдохнуть. Я взял с собой пустую сумку, сунул в карман шортов деньги, стал на роликовые коньки и погнал по назначению. В санатории, возле места регистрации, небольшая очередь. Я уже бывал здесь раньше. Попросил служащую, чтобы она подобрала для меня хорошую комнату и койку. Все вроде получается, можно расслабиться. Но в регистратуре сказали, что паспортистка, которая должна зарегистрировать мой паспорт, придет в шесть вечера. Черт, придется ждать. Потом места хорошего не достанется. Ничего, что-нибудь придумаю. Сейчас надо остановиться и успокоиться. Пока есть время, надо сменить обувь. Не буду же я все время находиться в ботинках с коньками. И неудобно. И коньки, вместо «роликовых», у меня уже для льда. А на улице тепло. Смотаюсь пока домой, сменю обувь, возьму кое-что из мелочевки, увижу и поблагодарю маму и попрошу у нее еще денег на карманные расходы…. На обратном пути, я сначала скользил на коньках по льду, потом лед закончился, и обратная дорога становилась все трудней. Ничего, справлюсь. Главное – решено, я целый месяц смогу как следует отдохнуть. А зачем мама меня спровадила отдохнуть (ожили давние сомнения, когда мама меня отправляла в пионерлагерь)? Идиот, она думает, заботится о тебе, любит тебя, еще и дала денег, чтобы ты отдохнул. Мне должно быть за это стыдно перед ней и сыном. Снова ожил мамин образ, и ожили самые теплые воспоминания о ней, которые были подавлены различными раздражениями на протяжении всей жизни. Где-то мама меня «несправедливо» шлепнула в детстве, где-то, не исполнила мое желание, и в минуты раздражения, любовь к маме сразу улетучивалась, и все это откладывалось в подсознании. Во время сна, все эти раздражения обнажались (ослабевала спазматическая защита, их запирающая), травмировались и заживали, в результате чего ожила идеализированная любовь к маме, которая должна была быть по природе, и она привела меня в состояние умиротворения, которое остановило беготню в голове и сделало мировосприятие доброжелательным, что, в принципе, должно быть нормой. Данный сон интересен тем, что он показывает возможности мозга к самовосстановлению, к исправлению любых ошибок. Если у человека не было родителей или одного из родителей, или над ним издевались его родители и окружение, и у него оказались не развитыми чувства, в первую очередь, любовь, то, если создать для него благоприятные условия (или он сам их для себя создаст), то мозг, через сновидения, в состоянии вернуть ему траченную норму. Маму во сне я так и не увидел, потому что там были другие завалы, которые так же надо разгребать с помощью сновидений. И мозг решает даже самые запутанные проблемы не через агрессию, силу, а на основе любви. Только такой подход дает умиротворение, при котором душа себя чувствует наиболее комфортно…. Попутно, снялись мышечные напряжения,  нормализовалась работа всех органов. Накопленные болезни так же выходят через роспуск пружины, который осуществляется во время глубокого сна. 12.08.2012 г.