Трудное освобождение от страха

Страхи преследуют нас сразу после зачатия. С какими-то страхами нам удается справиться с помощью агрессивной защиты, а какие-то страхи нас подламывают и ломают агрессивную защиту. Тогда мы, чтобы выжить, спасаемся в самообмане, выстраивая на его основе, защитный мирок – ракушку (он может находиться как в правой половине головы, так и в левой, но по большей части, в правой, эмоциональной части головы). Спасаться бегством в  придуманный мирок легче, чем сопротивляться опасностям, но за это приходится платить слишком высокую цену – потерей части себя. Комплексами, вредными привычками, фобиями, страхами, многочисленными болезнями, потерей памяти, неудачно сложившейся жизни, мы обязаны слабой агрессивной защите, не позволившей нам быть самими собой. Зависимость от страха настолько высока, что справиться с ней почти невозможно, и эта зависимость предопределяет судьбу. Мы не можем вернуться в прошлое, чтобы исправить допущенные ошибки, и тем самым заново выстроить нашу жизнь потому, что препятствует этому, страх. Невозможно вернуться назад, потому что многие чувства были сожжены травмированием, и память оказалась уничтоженной. Нет зацепок, нет ориентиров, нет тонких духовных связей, позволяющих осмысливать мир и связывать все воедино. Если изначально проблемы страхов не смогли решиться то, как их решить, на уничтоженном в прошлом пространстве? Но не все так плохо и трагично, как кажется. С накопленными страхами можно справиться, но для этого придется хорошо потрудиться и заново пройти весь ужасающий путь назад. Что, неужели придется пережить весь кошмар, который был в прошлом? И «да», и «нет» одновременно. Поясним, как это происходит. Переосмысление прошлого происходит во время глубокого сна автоматически, но этот путь очень долгий, и без волевых усилий все равно не обойтись. Плевать на трудности, главное узнать, как все это делать. Прежде, чем заняться борьбой со страхом, надо как следует выспаться и отдохнуть. И не торопиться с результатом. Путь накопления страхов был долгий, поэтому не стоит ждать быстрых результатов. Хотя, осмысление самого себя, понимание происходящих в голове процессов, позволяет ускорить достижение желаемого. Расслабившись, лежа в постели, надо попытаться воспроизвести свою жизнь заново, но встречать все возникающие страхи с позиций силы. Защитного мирка, выстроенного на основе страха, у вас нет. Единственный способ выжить – это посмотреть страху в глаза и активно сопротивляться ему. Как если бы вас приперли к пропасти и лишили возможности защищаться с помощью самообмана. Да, «страшные» силы намного сильней вас и напрямую вам с ними не справиться, но должен же быть какой-то механизм, который помог бы вам спастись? Такой механизм есть – это, усиление концентрации внимания. Вы должны видеть свой страх без прерываний, фотографически точно. Если внимание хоть на мгновение прервется, значит, вы испугались и убежали в самообман. В этом случае, вам со страхом не справиться никогда. Устойчивое внимание настолько сильно может противостоять страху, что отступает самый сильный страх – страх смерти. Ужасно страшно оказаться вновь перед лицом страха, который нанес вам мощнейшую психотравму. Чтобы травмирования не возникло снова, надо заставить себя устойчиво смотреть страху в глаза. Тогда время останавливается, и вы начинаете спокойно и четко видеть всю панораму событий и управлять ситуацией. Трагедия произошла потому, что не было у вас устойчивого внимания, слабой была агрессивная защита. Стоило только стабилизировать внимание, как травмирующая ситуация перестала быть травмирующей, и вы начали воспринимать ее с позиции силы. И «злые», «плохие» люди сразу становятся нормальными, не злобными и доброжелательными (такое перевоплощение происходит во сне, когда укрепляется сильное «Я»), проблемы начинают легко решаться. Когда у вас доминировал страх (вы саму эту мысль старались не допустить в сознание), вы ситуацию старались подстроить под себя, а ничего не получалось, потому реальность живет по своим законам. Когда же, укрепилось сильное «Я», вы начали видеть «как есть» и из этого исходить, поэтому, сразу все стало получаться. Самое главное, что при таком раскладе, ранки страха лишаются подпитки и происходит перенаправление энергетических потоков в пользу восприятия реальности с позиций силы. Но такое перераспределение тоже не правильно, так как представляет собой крайность. Но эта крайность была подавлена и нуждалась в восстановлении. Когда сильное «Я» восстановит свои позиции, активизируется «механизм саморегуляции», при котором страх и агрессия буду взаимно тормозить друг друга, чтобы ни одна из крайностей устойчиво не захватила инициативу. Это позволяет двусторонне оценивать любое раздражение, с целью его осмысления и поддержания равновесия, в котором заключена основная сила. Без восстановления сильной агрессивной защиты, со страхом не справиться, но для этого придется заново вернуться к травмирующей ситуации, увидеть ее и противостоять с позиций силы. Не напрасно говорят, что страху надо смотреть в глаза. В этом случае, он становится управляемым. Вы как бы тьму осветили светом, и от этого страх, становясь видимым, теряет свою власть над вами. Надо не просто увидеть страх, но и осмыслить его, только тогда вы будете знать, как действовать, чтобы справиться с ним. 3.09.2012 г.