Избавление от страха смотреть в глаза

Равновесное мышление подразумевает отсутствие задержек мыслей, «чистое» видение, не замутненное негативными мыслями. Легко ли смотреть человеку в глаза, не подавляя при этом, негативных мыслей о нем. Хоть как, а что-то в любом человеке вам будет не нравиться, и этот негатив вы будете стараться подавить, чтобы можно было с ним нормально общаться. Но если вы что-то подавляете, то чистых мыслей у вас уже не будет. Значит, вы к человеку будете не совсем искренни. С одной стороны, это правильно. Раз у вас возникают негативные мысли о человеке, значит, вы знаете (или предполагаете) о нем что-то нехорошее, чего следует остерегаться. Но этот негатив может исходить и от вас, а человек может быть совершенно не причем. Так или иначе, но если ваше внимание прерывается, значит, равновесие ваше не устойчивое, и воспринимаемая информация не правильная. Ну и что, плевать. Все мы хитрим, надеваем маски, обманываем, так же, как это делают с нами, что тут такого? Ничего такого, если вы хотите оставаться тем, кем являетесь на данный момент. Если же хотите разобраться в себе и очистить свою душу от накопленного негатива и исправить допущенные ошибки, надо научиться воспринимать людей доброжелательно, с любовью и в то же время, быть защищенным при этом. А откуда возникает негатив, прерывающий внимание и делающий отношение к людям не искренним? Корни, зачастую, уходят в детство. Попробую вспомнить свой негативный опыт. Домашнюю обстановку, в которой проходило мое раннее детство, я воспринимал как естественную, и никогда не возникало мысли, почему она именно такая, а не иная. Потому что не с чем было сравнивать. Когда же, в четыре года, хозяйка, у которой мы с мамой снимали маленькую комнатушку без окон, не пригласила нас к себе в гости. Ненадолго. Пригласила маму, а меня – заодно. Приглашение было по делу, и хозяйка не хотела решать его во дворе, где было холодно и неуютно. Для меня это оказалось ужасным потрясением, потому что я смог сравнить условия, в которых жила хозяйка дома, с теми, в которых жил я с мамой. У хозяйки была большая железная кровать, с панцирной сеткой, пуховой периной, пуховыми подушками – я даже незаметно понадавливал на пружины кровати и проверил мягкость перины. У ее дочки кровать была поменьше, но такая же, ухоженная и мягкая, с белыми простынями, пододеяльником и наволочками. Пахло у них мясом и жареными пирожками, но хозяйка угостила меня только яблоком. И еще я очень позавидовал ей на печку, которую она могла натопить как угодно жарко, и я даже разомлел от жары, а нам с мамой доставалось только тепло от стенки, к которой была прилеплена печка, и мы часто спали в одежде и мерзли. Кровать у нас была деревянная, матрац и одеяло были набиты кукурузными листьями, которые не были мягким, постоянно сбивались в кучу и не грели. У нас не было ни простыней, ни наволочек, ни подушки. Мы вообще были чужими в этом городе, в который недавно переехали из села, находящегося за полторы тысячи километров отсюда. Мяса мы с мамой не ели вовсе, а питались хлебом, сладкой водичкой, Иногда пустым супом или вареной картошкой. Время было голодное, и мама получала минимальную зарплату, которой хватало только на то, чтобы свести концы с концами. Но все это я стоически терпел и принимал за ному, пока не увидел, как живет хозяйка дома и не начал сравнивать и задавать маме и себе вопросы: «Почему»? «Почему у них все это есть, а у нас нет»? Бесконечные: «Почему?», - не давали мне покоя. Мама отмахивалась, как могла, но она и сама не знала ответов на мои вопросы. Не в силах разобраться с этим, я начал мечтать, что когда-нибудь у нас  мамой все это будет и даже лучше, что у этой ненавистной хозяйки и ее дочки – задаваки. Но время шло, ничего не менялось, и тогда мечты начали рушиться, и надежда, что хоть что-то изменится, все больше угасала. Психотравма перенеслась и на сверстников из детского сада. У них тоже все оказалось «лучше», чем у меня, и это вызывало невыносимые страдания. Чтобы избавиться от них, я начал отрицать все и всех, что меня раздражало и все больше замыкаться в себе, в своем придуманном мире, в котором «все хорошо». Психотравма засела глубоко в подсознании и не позволяла мне открыто смотреть в глаза людям. Как только я пытался это сделать, сразу же оживала первотравма, которую я вынужден был подавлять, поэтому в отношении с другими людьми я не мог быть до конца искренним. И это не только моя проблема. Всмотритесь в себя, как часто вы подавляете возникающие негативные мысли, при общении с людьми, да и окружающие делают то же самое. А ведь именно искренние доброжелательные отношения, делают жизнь по-настоящему счастливой. Фальшь искореживает чувства и убивает душу. Но ведь страшно раскрывать свое сердце, потому что можно пропустить удар. Потому и приходится притворяться, обманывать, фальшивить. Оказывается, можно быть открытым душой, искренним и доброжелательным, и при этом, обладать мощной защитой от раздражений. Каким образом? Посмотрим, как с этой задачей справляется сон. Сны были тревожными, тупиковыми, из-за накопившегося груза проблем, пока не позволил себе глубоко разоспаться. Обычно, глубокий сон наступает после второго или даже третьего засыпания. Желательно, не переедать на ночь, иначе раздражения от пищеварительной системы, не позволят, как следует разоспаться…. Снилось, будто я общаюсь со своим знакомым по бывшей работе (образ собирательный). В реальной жизни, я с ним ладил, но многое подавлял в отношении него. Например, я завидовал его авторитету, умению со всеми ладить и пр., что присутствует в каждом человеке, когда он общается с людьми более успешными, чем он сам. В сновидении же, я был с ним на равных. Мы нормально общались, вместе радовались общим успехам и успехам друг друга, хотя соперничали. Но соперничество это было здоровым, основанным на любви и доверии. То есть, рассматривался идеальный вариант. Мы оба были полны энергией, она прямо хлестала из нас через край….  Активно расспазмировались зажатости вправо височной области, все, что было подавлено раздражениями, буквально вычищалось из подсознания активным позитивом. Негатив подавлялся на корню. Благодаря расспазмированию зажатостей в правой половине головы, ожила левая половина головы, которая способствовала моей защищенности. И правая половина – тоже. Поэтому, я смог по-настоящему раскрыться и полностью  освободиться от детской психотравмы и всех ее составляющих. Окружающие меня, не имели никого отношения к моим проблемам. Проблема была во мне, в моем отношении к окружающему миру. Как только позитив, во время сна, принудительно захватил инициативу и вернул мне меня настоящего, сразу же окрепла сила воли и начала защищать открытость моих чувств. Появился кураж, я наполнился энергией, и трудности стали мне нипочем. Когда ушли комплексы, исчез страх, улетучилась зависть, и вернулось уважительное отношение к окружающим меня людям, я смог открыто смотреть им в глаза, потому что ничего подавлять уже не надо. Проделанная в сновидении работа, автоматически перенеслась на всех людей, животных, растения, на весь мир. И такое отношение ко всему должно быть нормой. Выработка устойчивого внимания, так же, как и глубокий сон, способствует раскрепощению чувств и обретению себя настоящего. 18.09.2012 г.