Контроль - через раскрепощение - 2

Всем нам хочется научиться контролировать себя и обстоятельства, но как сложно это бывает сделать. Одни только вредные привычки чего стоят. Кто пытался бросить пить, курить, меньше есть, чтобы снизить вес, знают, как трудно, а порой невозможно, это сделать. Даже если и получается, то подавление желаний, сказывается на здоровье. Неужели нет действенного механизма контроля своих желаний? Человек, со своим логическим мышлением, загнал себя в тупик. А в животном мире, эта проблема давно решена. Попробуйте понаблюдать за поведением уличных собак. Обратите внимание, насколько они раскованы, двигаются, как им вздумается, и при этом, взгляд у них холоден и они четко контролируют ситуацию. Именно раскрепощенность, позволяет им осуществлять контроль реальности и действовать от ситуации, хотя определенное планирование тоже присутствует. Например, они знают, куда им надо попасть, но могут по ходу изменить свои планы, если подвернется что-то лучшее. Еще более наглядно, контроль над ситуацией, просматривается у обезьян. Они совершенно не задумываются над своей мимикой, движениями, поведением, и делают все спонтанно, под воздействием звериных инстинктов. Представьте, что было бы, если бы обезьяна начала высчитывать свои движения, как человек. Она бы не смогла прыгать с ветки на ветки так же непринужденно, как когда она делает это, не задумываясь, а просто подчиняясь инстинктам. Полная раскрепощенность, дает максимальную концентрацию внимания и контроль обстановки. Можно возразить, что человек не обезьяна, и он вынужден контролировать каждый свой поступок, каждое свое действие, иначе он не сможет жить в социуме. Но такой «разумный» контроль, делает его закрепощенным и закомплексованным, и сам контроль осуществляется плохо из-за недостаточной гибкости мышления. А ведь можно успешно управлять своими желаниями, сняв всякие запреты и ограничения, как это делают животные. Гармония, правильность, заложена в человеке природой, и чтобы она начала действовать, абсолютно все чувства должны быть раскрепощены. Разрешая, вы сами себя ограничите. Заперев энергию желания, вы только создадите напряжения, которые, рано или поздно, закончатся срывом в противоположную крайность. Например, ограничение в еде, приведет к неудержимому жору. Если вы наплюете на все запреты и разрешите себе есть, когда хочется, что хочется и сколько хочется, вы снимете напряжение и тут же, сами себя ограничите. Если же, жор не прекращается, значит, в вас все еще сидит напряжение от запрета, которое можно снять только «разрешением». Снимая напряжение, вы восстанавливаете нарушенное равновесие, тот самый механизм саморегуляции, который позволяет противоположностям, взаимно тормозить друг друга. Раскрепощение не означает идти на поводу у эмоций, наоборот, через их полную свободу, осуществляется их гибкий контроль. Раскрепощение объединяет все чувства воедино в некий «эмоциональный бульон». При этом вы чувствуете себя максимально комфортно, и с большей легкостью реализуете свои желания. Благодаря взаимосвязи «всего со всем», вы все время сохраняете целостную картину окружающего пространства, с одновременным проникновением в суть вещей и явлений, что делает реальность управляемой. Спортсмены, например, намного более преуспели в своем виде спорта, если бы действовали не по шаблонам, а по желанию. Общие знания нужны, но лишь как общая схема. Раскованность позволяет быстрей соображать и действовать не стандартно, но эффективно. Возьмем для примера, человека зависимого, например, алкоголика. Как ему бросить пить без вреда для здоровья? И эффективны ли жесткие запреты, кодирование, в результате которого человек подавляет желание под угрозой смерти. Подавление желания, будет создавать мощнейший дискомфорт, и накапливать раздражения, которые приведут к срыву или болезни. И продолжительности жизни это не будет способствовать. Любой вредной привычке можно противостоять только ее осмыслением. Осмысление возможно только при достижении равновесия. Равновесие подразумевает собой устойчивое внимание и полное раскрепощение эмоций одновременно. Чем выше степень раскрепощения эмоций (вплоть до «Абсолютного Ничто»), тем понятней и контролируемей реальность, тем она управляемей, и тем в большей степени защищен человек от давления страха. Когда реальность понятна и прогнозируема и вы каждый данный момент знаете, как вам действовать, реальность перестает быть страшной. Но для этого, вам надо видеть ее напрямую, а не выстраивать представления о ней, на основе одного только эмоционального опыта. «Видение напрямую» дает устойчивое внимание, которое тем устойчивей, чем раскрепощенней эмоции. Сдвиговое мышление не позволяет, в силу своей физики, одновременно сочетать в себе противоположности. Оно мыслит крайностями: «или – или». Равновесное же мышление, в сочетании с видением, дает такую возможность. Большинство людей мыслит сдвигово – так приучило общество. Поэтому они и шарахаются из крайности в крайность и никак не могут поймать «золотую середину» и понять суть равновесного мышления. Равновесное мышление – это не свод жестких правил и скучная и однообразная «правильная» жизнь. Наоборот, это полная раскрепощенность чувств, при одновременном их жестком контроле. При равновесном мышлении, целостность – главное. 7.10.2012 г.