Быть привлекательным в любом возрасте

 
   Отношение человека к жизни, его состояния, его самочувствия отражаются в его удовлетворенности собственным телом и его представлении об идеальном теле, об осанке и о том, как он держит себя.
Чем ближе наша внешность к идеалу тела, тем меньше давления мы испытываем о том, как надо выглядеть.
Идеальный мужчина высок , широк в плечах, мускулист, энергичен.
Идеальная женщина стройна, хорошо сложена, у неё гладкая кожа, она молода, обаятельна и чаще всего блондинка.
Те, кто отличается от идеала – полные люди, старики, люди с физическими недостатками, могут испытывать негативные эмоции, заставляющие их меняться или скрывать некрасивые части тела и им трудно принять себя такими, какие они есть.
Далеко не все эмоции, которые мы переживаем, могут быть показаны другим. Социальный мир, в котором мы живем, ограничивает и часто запрещает проявление наших чувств, не позволяет быть спонтанными, ограничивает нашу «естественную природу». Он формирует недоверчивое, закованное в «панцирь» тело. И тогда уже само наше тело не дает нам переживать и находиться в контакте с чувствами.
Каждому человеку необходимо сформировать собственный идеал тела, который бы не слишком бы отличался от принятого в культуре. В то же время человек должен приспособиться к его личным особенностям и внешности. Необходимость этого компромисса становится тем более насущной с возрастом, чтобы принимаемый идеал позволял человеку чувствовать себя разумно привлекательным в любой период жизни[И.Атватер, К. Даффи, Психология для жизни].