Сбалансированные эмоции

Сбалансированные эмоции – есть равновесие. Это, не что-то застывшее и постоянное, а постоянное балансирование между противоположностями. Устойчиво – неустойчивое равновесие, работающее по принципу «сообщающихся сосудов». Все чувства нужны человеку. Если их разделять на крайности – «добро» - «зло», то будет бесконечная война между ними, которая никогда не прекратится. Еще хуже, когда «зло» пытаются уничтожить и оставить одно «добро». Или, наоборот, что тоже бывает, например, у колдунов, у которых «зло» поставлено во главу угла. У праведников, же, чрезмерно доминирует «добро», которое, превращаясь в крайность, само превращается во «зло». Истина, как известно, посередине. Противоположности надо не разъединять, а объединять воедино, чтобы они были сутью единого целого. Разве такое возможно? Конечно, и такое объединение называется «компромиссом». К нему мозг стремится во время сна, чтобы примирить противоположности и восстановить нарушенное равновесие. Как же сбалансировать эмоции, когда со всех сторон давят раздражения, на которые иначе как эмоционально, нельзя реагировать? А эмоциональная реакция уже есть нарушенное равновесие…. Надо свести перепады между противоположностями к минимуму (и к этому тоже стремится мозг во время глубокой стадии сна). Каким образом? Обратите внимание, как мыслят животные. Они не вычисляют ситуацию, как это делает человек, а сразу видят и знают и действуют от ситуации. Разумеется, они и вычислят, и задействуют эмоциональный опыт, но все это идет в одной связке, без дробления целого на части. Посмотрите, насколько они раскованы в движениях и мыслях и при этом четко контролируют обстановку, почти не затрачивая на это усилий. Как научиться мыслить подобным образом? Такая способность у человека была и есть, но он разучился ею пользоваться. Как вернуть себе такую способность, и нужна ли она человеку? Еще как нужна. Но сначала постараемся понять, как такую способность можно себе вернуть. Всмотритесь в любой предмет, находящийся от вас неподалеку. Постарайтесь увидеть его фотографически точно, без прерываний и расслабленно, фоново. Не получается? При попытке сосредоточить внимание до площади точки, с одновременным фотографическим восприятием окружающего вас пространства, внимание прерывается. Скачет, прыгает, уводится в сторону, снова возвращается, что не мешает понимать происходящие вокруг процессы, но оно не устойчивое. Почему, может так надо? Может надо, чтобы мысль рассматривала разные точки зрения, а потом объединял все воедино? Как узнать, правильно это или не правильно? Попробуйте усилить степень концентрации внимания и заставьте себя видеть предметы без прерываний в момент прерывания. Это, не просто и требует больших усилий, но зато у вас вагонами начнет оживать память на прошлые события, все будет становиться взаимосвязанным, осмысленным и упорядоченным. Чем выше степень концентрации внимания, тем больше порядка в голове, и в делах…. Какая сила прерывает внимание и можно ли сделать внимание непрерывным? Прерывают внимание все травмы и травмочки, которые вы подавили, не в силах с ними справиться. Такие подавления происходят на каждом шагу. Мы, таким образом, избавляемся от всего, что нас травмирует и мешает нам мыслить и получать от жизни одно удовольствие. Начальник вас обругал на работе. Вам хотелось бы ему набить за это морду, но вы проглотили обиду, так как в зависимости от него, и она засела у вас в подсознании и превратилась в червоточину, разрушающую изнутри. И таких травм и травмочек в течение жизни накапливается великое множество, и их постоянно приходится подавлять. Они копятся, и со временем, разбалансируют работу всего организма, что ведет к болезням, преждевременному старению и ранней смерти. Именно эти ранки и делают наше мышление прерывным, поскольку при расслаблении, первыми реагируют на любые раздражения, из-за своей сверх чувствительности. Каждое прерывание сопровождается подавлением памяти на травмирующие события, связанные с ранкой и искажением правильности мировосприятия. Мы мыслим «примерно», а не правильно. Как убедиться в этом? Усильте степень видения (концентрации внимания с его рассредоточением). Это замедлит частоту прерываний и активизирует сильное «Я», подавленное страхом, которое начнет противостоять страху. Приведем конкретный пример, как это выглядит наглядно и практически. …Внимание рассеянное, вся окружающая обстановка – фон. Думаю о чем-то своем, отвлеченном. Усилю степень концентрации внимания, с одновременным его рассредоточением. Попробую сконцентрировать внимание до площади точки. На образах, при этом, концентрироваться не надо, они сами возникнут, как бы, из ниоткуда…. Время побежало назад, и начала восстанавливать память на любые прошлые события целостно, объективно, в мельчайших подробностях и не раздражающе. Вспомнилась мама, папа, когда еще он жил с нами, мои действия, мысли, переживания. Приходит понимание причин, вызывавших травмирование и выпадение памяти. Никто не осуждается, все видится так, как было на самом деле. Причем, я могу проникнуть сознанием в любой временной период своей жизни, в самые травмирующие моменты, и сделать их не травмирующими, осмысленными и понятными. Вся моя жизнь становится осмысленной. Чувствам возвращается их первозданность, из подсознания вычищается весь эмоциональный наносной мусор. Я становлюсь настоящим, каким должен быть по природе. Это – не уничтожение негатива, он помнится и помнятся все переживания, но они, если и мучают, то только для того, чтобы я исправил допущенные ошибки. С их исправлением, уходит и боль, которую они причиняют. Я сам себе прокурор, адвокат, судья и исполнитель, но все эти чувства сбалансированы для того, чтобы принимать правильные решения. Быть внимательным выгодно, хоть и не всегда приятно. Зато признание правды несет в себе постоянное самоочищение от негатива…. Сбалансированные чувства находятся в состоянии «эмоционального бульона», из которого выбирается информация, соответствующая данному моменту. При сдвиговом, пульсарно – логическом мышлении, извлекать информацию из такого «бульона» сложно, поскольку мысли следуют за возбуждением, что лишает мировосприятие целостности. «Эмоциональный бульон» предназначен для равновесного мышления, которое мыслит сутью. Попробуем более доступно разъяснить суть сбалансированных эмоций. Научитесь видеть мир напрямую, а не протаскивать всю информацию через страх (через внутренний мирок – ракушку). Для этого, сделайте внимание устойчивым. Придется побороться с обнажающимися психотравмами, которые делают внимание прерывным, но зато вы начнете, через осмысление, избавляться от всех накопленных за жизнь страхов, и вернете себе себя настоящего. Не пострадает ли при выработке устойчивого внимания (не напряженного, а полностью расслабленного) человечность или животность? Нет, обе эти противоположности будут полностью раскрепощены и свободны в своих проявлениях, но при этом, будут взаимно уравновешивать друг друга. Например, равновесие будет сохраняться только тогда, когда вы будете не просто физически желать женщину, но и любить ее, что и должно быть по природе. 25.11.2012 г.