Владеть собой

Все, мы, часто поддаемся эмоциям и перестаем владеть собой, о чем потом часто жалеем. Как научиться владеть собой, но чтобы это не превратилось в подавление эмоций? Это может показаться странным, но надо полностью раскрепостить инстинкты (не путать с распущенностью, когда эмоции захлестывают и становятся неуправляемыми). Как их раскрепостить, когда всюду столько запретов и ограничений, которые игнорировать никак нельзя? На запретах держатся взаимоотношения в обществе, без них, сразу наступит хаос. Раскрепощение инстинктов должно сочетаться с устойчивым фоновым вниманием, которое в любой момент может стать сконцентрированным. Что за белиберда, за нагромождение фраз? Уж если отпускаешь инстинкты, то на полную катушку. Особенно это получается, когда, как следует, выпьешь. Но тогда они становятся не подконтрольными разуму, и можно натворить много бед. Лучший способ запретить – это разрешить. Разрешая, сам себя ограничиваешь в желаниях. Жестко запрещая, сразу же создаешь напряжение, которое, рано или поздно, закончится нервным срывом. Многие наши болезни, в том числе и психические, напрямую связаны с подавлением желаний. Но как сделать, чтобы их не подавлять, ведь подавления происходят на каждом шагу…. На работе обругал начальник за плохо сделанную работу. Хочется, в отместку, дать ему в морду, но «нельзя». Он может оказаться сильнее или с работы выгонят. Дома жена нудит и нудит. Хочется на ней оторваться, но опять «нельзя» – дети и все такое. А сколько симпатичных женщин постоянно мелькает перед глазами, и всех их «хочется», и опять «нельзя»…. Раздражения накапливаются и создают проблемы. Кто-то, снимает стресс алкоголем, кто-то – «закуривает» его. А инстинкты требуют разрядки, удовлетворения, как быть? Очень просто, надо разрешить им быть. В этом случае, снимаются все напряжения, и в действие включается разум, который и определяет, когда какие чувства задействовать, причем, не высчитывая, а на интуитивном уровне. Вы изначально не позволяете раздражениям захватывать инициативу, позволяя разряжаться. При этом вы все время остаетесь самим собой и чувствуете, как вам действовать в той или иной обстановке. Действует «принцип сообщающихся сосудов», не позволяющий раздражениям накапливаться. Разрешите себе в мыслях абсолютно все, и тут же сами себя остановите, если это может причинить вам моральный или какой другой вред. Люди, в силу своего несовершенного мышления, не умеют использовать чувствование, а стараются жить «по правилам», основанным на страхе перед наказанием. Равновесное мышление тоже основано на страхе, но на страхе осмысленном, а не навязанном извне. И он - моральный. Осознается страх не только перед судом человеческим, но и перед судом божьим, перед собственной совестью. И все это, в обойме «механизма саморегуляции». Чем в большей степени раскрепощены инстинкты, тем более подвижна мысль, крепче воля, устойчивей внимание и не искаженней мировосприятие. И давление страха сводится к минимуму. Духовность изначально заложена в человеке, и проявляет она себя в полной мере, только при раскрепощенных инстинктах. Вы всегда будете действовать от ситуации и более правильно, чем, если бы действовали, по установленным правилам. При раскрепощенных инстинктах, не возникает задержек и разум всегда чистый, не замутненный установками, запретами и правилами. Попробуйте стабилизировать внимание и одновременно раскрепостить инстинкты, и вы сразу же обретете себя настоящего и будете себя чувствовать в любой обстановке, как рыба в воде. Люди боятся раскрепоститься, потому что мыслят своим убогим мирком – ракушкой, а стоит только вырваться из него на свободу, в реальность, как отношение к миру сразу изменится коренным образом. Мир перестанет быть страшным и непредсказуемым, а вы обретете мощную энергетику, которая будет способствовать удовлетворению ваших желаний. Обратите внимание на сильных, уверенных в себе людей. Они абсолютно раскованны и живут по собственным правилам, которые намного правильней и естественней правил, придуманных самими людьми. Они живут по совести, а что может быть правильней совести? В то же время, они на ней не заморачиваются. Как только ставишь перед собой жесткий запрет, на что бы то ни было, как природная правильность сразу же терпит крах. При привычном, сдвиговом мышлении, сложно  все это себе представить. При попытке расслабиться, чтобы отпустить инстинкты, сразу наваливается столько страхов и ограничений, накопленных в течение жизни, что тут же стремишься вернуться в привычное русло. Чтобы страх не препятствовал раскрепощению, надо смотреть ему в глаза, и тогда он идет на попятный. Давая волю инстинктам, вы, одновременно, раскрепощаете и духовность, которая не позволяет слишком распоясаться инстинктам. Не бойтесь желать и стремитесь добиваться желаемого. Удовлетворение желаний все время будет подпитывать вас энергией, подавление желаний, энергию будет отбирать. Учитесь видеть мир напрямую, без протаскивания информации через внутренний мир страха. Тогда все чувств у вас будут раскрепощены и одновременно подвластны разуму, и вы будете владеть собой и управлять обстоятельствами. 22.12.2012 г.