Светлана Крылова Лана Светлая о комплексе переедан

Светлана КРЫЛОВА - Доктор философских наук, психоаналитик школы андрогин-анализа. Автор ряда книг, из них наиболее известны: "ПСИХОЛОГИЯ КРАСИВОЙ ЖЕНЩИНЫ", "СЕКСУАЛЬНОСТЬ КРАСИВОЙ ЖЕНЩИНЫ" и "ЭТИКА: ПУТЬ К КРАСОТЕ ОТНОШЕНИЙ" (в соавторстве с Назипом Хамитовым).

Комплекс переедания

К сожалению, у наших соотечественников переедание стало уже своеобразным комплексом. Распространенной причиной такого комплекса является психологическая травма, связанная с сексуальностью. В моей практике была пациентка, у которой после  изнасилования появилось чувство вины по поводу своего тела – ей казалось, что ее привлекательная внешность «греховна», и она  притянула насильников. Обвиняя себя, она «наказывала» собственное тело перееданием. С другой стороны, ею  двигала подсознательная уверенность в том, что полнота защитит от насильников. Когда она осознала, что ее тело не несет на себе вины, то избавилась и от комплекса переедания.
Весьма важной причиной «комплекса переедания» является отсутствие полноты жизни. Человек может иметь высокий уровень жизни: много денег, хорошую еду, красивую одежду, но при этом  страдать из-за того, что ему не хватает любви, дружбы, самореализации. У него образуется  душевная пустота, которую хочется чем-то заполнить.  Рыночное общество предлагает много способов сделать это: спиртное, вещи, азартные игры, наркотики… Самый простой способ заполнить душевную пустоту – еда. Казалось  бы чего такого, поел чего-то вкусного и уже не так тоскливо и одиноко.  Еда вызывает у нас позитивные эмоции, ощущение тепла и комфорта. Однако рано или поздно человек понимает, что от бесконечного жевания колбасы или сладостей он не становится более счастливым и любимым. А отражение,  которое не помещается в зеркале, вызывает комплекс неполноценности…
Остается задать себе вопрос, почему у нас возникает отсутствие полноты жизни? Часто это связано с отсутствием смысла жизни. Обретая смысл, мы обретаем душевную полноту, которая оберегает нас от полноты физической. Но реализация смысла жизни возможна  лишь через постановку и достижение конкретных целей. Вся моя практика в области андрогин-анализа подсказывает: целеустремленному человеку просто некогда переедать.
Итак,  «комплекс переедания» всегда имеет психологические корни. Когда мы, не испытывая чувства голода, тянемся к еде, стоит схватить себя за руку и ответить на вопрос: «Чего я хочу на самом деле: любви, счастья, реализации в любимом деле или  10-ти лишних килограммов и одиночества»?
Если мы выбираем первое,  именно сейчас стоит задуматься о своей мечте и о плане ее реализации.