Заново рожденный

Хотите жить нормальной полноценной жизнью – высыпайтесь. Именно глубокий сон способствует нормализации психики и восстановлению организма. Если не получается высыпаться, делайте хотя бы раз в месяц, отсыпной день. Это позволит сбросить накопленные раздражения (мозг сам это делает) и заново возродиться. Процедура неприятная, так как обнажаются и травмируются все накопленные за жизнь ранки, но это способствует их заживлению, осмыслению и упразднению, что и приводит к самообновлению. Во время бодрствования, нас постоянно атакуют раздражения, со многими из которых мы не можем справиться, а некоторые просто не успеваем осмысляться. Поэтому, все они, загоняются в подсознание, с целью, «когда-нибудь пригодиться» или осмысляться во время сна, чтобы перейти в нейтральное состояние и упразднится. Не осмысленные раздражения, становятся источником постоянного раздражения и накопления раздражений, что разбалансирует работу нервной системы и всего организма. Во время отсыпки, запирающий раздражения спазматический механизм, отключается, и каждое расслабление, к которому стремится мозг, сопровождается травмированием – «расслабление – пробой (травмирование) – спазм, ограничивающий травмирование. Боли надо дать выйти, через травмирование, но в состоянии полного покоя. Таким образом, разгружается не только нервная система, но и излечиваются все накопленные за жизнь болячки, которые были запрессованы в подсознание. Если не делать сброс накопленных раздражений сознательно, то мозг будет делать это принудительно, через болезнь или нервные срывы, депрессии. Когда принудительное торможение через травмирование, восстановит нарушенное равновесие, следует поразмыслить о причинах, приведших к накоплению раздражений. Они могут быть сами разными, от нас не зависящими, но есть и такие, которых мы могли бы избежать, если бы осознали вред от них. Например, следовало бы понять, что любые допинги способствуют повышению возбудимости и нарушению равновесия, тогда как, для нормальной жизни, в которой все настоящее, возбудимость надо постоянно снижать. Так же, разрушает нервную систему виртуальный мир, если он чрезмерен (зависание в интернете, в компьютерных играх, у телеэкрана). Накачка себя, через видеофильмы, сценами насилия, жестокости, порнухи, не менее разрушительна, чем злоупотребление алкоголем. Именно накапливаемый в течение жизни страх, является разрушителем нервной системы, а мы сознательно себя им накачиваем. Для человека с нормальной, устойчивой психикой, все это является «эмоциональным мусором», уводящим от реальной жизни. А человек с неустойчивой психикой, на все это подсаживается и пытается с помощью усиления жестокости, справиться со страхом. Сдвиг в сторону жестокости (в норме, это чувство тоже присутствует, но не доминирует, а находится в общей связке с остальными чувствами), не делает человека смелее, а делает более жестоким и менее милосердным, и жестокость убивает любовь. В критической ситуации, вместо того, чтобы разобраться в ней, понять и принять правильное решение, человек может схватиться за оружие и применить насилие, так как оно в нем уже сформировано, а другой модели поведения в нем просто нет. Отсыпка, позволяет вырваться из зависимости сдвигового ритма страха, и заново взглянуть на себя и свою прожитую жизнь, и вернуть себе правильность мировосприятия. Когда мы бежим, то критический анализ у нас плохо работает, и мы оправдывает все свои действия и поступки. Отсып, позволяет вовремя остановиться, задуматься и во всем разобраться. 5.02.2013 г.