Увидь негатив

Как это, «увидь негатив», везде говорят, что надо быть оптимистом и видеть один позитив? Надо быть реалистом, излишний оптимизм идет во вред. Как раз, многие наши беды от того, что мы не хотим видеть и признавать негатив. Почему это? Рассмотрим конкретные примеры. Курильщик не хочет видеть и признавать негатив, а старается видеть только позитив. От того, что он подавляет негатив, тот накапливается, минуя сознание, и рано или поздно, подавление оборачивается серьезной болезнью. Почему он не хочет видеть негатив? Потому что становится страшно. Проще и легче подавить то, что тебя пугает, и тогда, кажется, что проблемы не существует. На самом деле, она существует и усугубляется, но не замечается сознанием, поскольку страх – защитник оказался подавленным. Что произойдет, если увидеть (не представить) негатив? Придет осознание, что ты сам себе наносишь вред. Возникнет протест и появится желание избавиться от вредной привычки. Видение негатива позволит добраться до первопричины возникновения вредной привычки,  ее основе – подавленному страху, с которым человек не смог справиться. В норме, критический анализ довольно жестко ограничивает желания, наносящие вред целому. Женщина развелась с мужем. Он над ней издевался, унижал, и она, чтобы отомстить ему, клянется, что он никогда не увидит своего ребенка.  Она одна воспитает его, как надо. При разводе, дети, обычно, становятся разменной монетой. Ненависть бывших супругов захлестывает друг друга настолько, что они совершенно не думают о последствиях для своих детей. А между тем, если наступить на горло своему эгоизму и подумать о детях, увидеть негативные последствия от отрицания некогда любимого человека, то отношение к ситуации может в корне измениться. Нельзя прививать ребенку ненависть к своему родителю, иначе его судьба может сложиться не лучшим образом. Женщина недовольна своей внешностью и старается что-то в ней изменить, чтобы повысить самооценку. Она делает себе пирсинг. Поначалу радуется, но потом самооценка снова падает, и она налепливает себе еще побрякушки. И вот, тормоза сорваны, и она начинает издеваться над своим телом. В ход пошли татуировки, разрезание языка, липосакция, шрамирование и пр. И остановиться она уже не может. А достаточно было увидеть негатив – то, что ее раздражает и, через его осмысление, повысить свою самооценку. Изменить надо было внутреннее содержание, а без него, чтобы она ни делала со своей внешностью, противоположному полу, для которого она якобы старалась, она будет не интересна. Через подавление страха, она усиливает позиции своего ЭГО, а внутреннего содержания, благодаря которому человек интересен, ей не прибавится. Чем отличается видения негатива от его представления? Представляя, человек пугается и старается подавить страх, который приносит ему боль. Видя, человек не убегает от проблемы, а направляет усилия на ее решение. Поэтому, сильные люди не прячутся от страха, а смотрят ему в глаза. Но ведь хочется сначала представить и увидеть все применительно к себе, а потом уже думать о том, как достичь желаемого. Желания первичны. И о негативе совсем не хочется думать. Начнешь думать о негативе, пропадет само желание. Как не запутаться во всем этом? А вы представьте себе любимого человека. Можно силой завладеть им, когда возникло желание, но тогда это будет уже не любовь, а можно лаской добиться своего, чтобы желание было обоюдным. Вы подсознательно чувствуете, что нельзя насиловать любимого человека, иначе это может разрушить ваши отношения. И что плохого в том, что вы видите негатив и сопротивляетесь неправильности? Наоборот, его видение побуждает вас быть более внимательным, чутким и любящим. Когда же ЭГО одерживает верх, любящие отношения длятся недолго. Поэтому, негатив надо видеть. Видение негатива не означает его доминирование. Оно необходимо для сбалансированности чувств. На негативе не стоит заострять внимание. Он видится сам при устойчивом внимании. А устойчивое внимание, объединяет все чувства воедино, и в нем «плохих» чувств, просто нет. Все чувства нужны человеку, в том числе и негативные. Как, например, полный человек сможет избавиться от лишнего веса, если он не будет видеть негативную правду? Именно видение своих недостатков, побудит его к действию, к изменению ситуации. Не видя правды, а руководствуясь чужими установками, он, при борьбе с лишним весом, будет совершать неправильные действия. Механизм саморегуляции невозможно рассчитать, его надо видеть и чувствовать. Когда вы устойчиво видите негатив, у вас включается воля, которая принуждает вас действовать «как правильно», исходя из интересов всего организма. Причем, она будет гибко – жесткая и исходить от ситуации, чтобы не нарушить эмоциональную сферу. Чрезмерная жесткость в принятии решений, может нанести вред психике. А когда вы чувствуете себя, свой организм, то, когда надо, примените жесткость, а когда надо – отпустите ситуацию чтобы не задавить чувства. Разум будет руководить вашими действиями. Многие представляют разум, как нечто ультимативное, противостоящее эмоциям. На самом деле, задача разума сделать эмоции максимально раскрепощенными но, в тоже время, организованными и защищенными. Как можно сочетать управляемость и свободу, эти два не сочетаемых понятия? Посмотрите, как ведет себя кошка с котятами. Они делают, что хотят, но до той поры, пока это не начинает угрожать их безопасности. Тогда кошка берет их зубами за шкирку и возвращает их на безопасное место. Так и разум. Он дает эмоциям полную свободу, но следит за тем, чтобы одни эмоции, не начали подминать под себя другие эмоции. 6.02.2013 г.