Механика психотравмы. Избавление

Без понимания механики психотравмы, невозможно полностью избавиться от болезней, комплексов, вредных привычек, невозможно нормализовать психику и здоровье, так как все это образуется на основе психотравмы. Попробуем разобраться в ее механике, Рассмотрим, в качестве примера, улитку. Улитка живет в своей естественной среде, со своими радостями и страхами, к которым она пытается приспособиться и приспосабливается. Попробуйте (образно, экспериментировать не надо, чтобы не усиливать в себе жестокость) сильно кольнуть ее иголкой или колите многократно, но не очень сильно. Тогда в сознании улитки произойдет сдвиг, и она устойчиво начнет бояться повторения травмирования. То есть, все свои действия, она начнет пропускать через страх. Чтобы мыслить, надо расслабиться, но при расслаблении, первой будет реагировать на любые раздражения, образовавшаяся ранка, которую все время придется подавлять и убегать от травмирования во что-то, чему придалась сверхзначимость. Например, улитка придаст повышенную значимость еде, как это бывает у человека, и она начнет ее не есть, а жрать. От перворанки будет отводиться раздражение в конкурирующий, искусственно созданный очажок возбуждения, но то, что в нее успело проскочить, будет запираться спазмом и накапливаться, как через полупроводник, минуя сознание. Это будет вести к количественному накоплению раздражений в психотравме, и повышать ее раздражимость до тех пор, пока спазматическая защита не даст сбой, и все искусственно понастроенные эмоциональные связи в искусственно созданном очаге возбуждения (конкурирующем очаге возбуждения), не обрушатся в перворанку и принудительно не заставят свести любую активность к минимуму. Это есть «принудительное торможение перевозбуждения», являющегося платой за неуравновешенное удовольствие. Потому у людей зависимых или чрезмерно эмоциональных, «хорошо» всегда чередуется с «плохо». Причем, когда им «хорошо», они совершенно не помнят, что потом им будет обязательно «плохо», и наоборот. Поэтому, так трудно бороться с алкоголизмом, наркоманией, лишним весом и прочими вредными привычками. Откуда этот нестерпимый зуд, когда невозможно сопротивляться желанию? Он вызван психотравмой (ранкой), раздражимость которой стала невыносимой (накопленные раздражения превысили «критическую массу»). Единственный выход спастись от травмирования, это подавить раздражение за счет подстегивания, взвинчивания нервной системы, и перевести возбуждение в удовольствие (удовольствием может быть и причиняемая себе или другим боль). Пока новый источник удовольствия будет отвлекать от травмирования, будет происходить облегчение, но потом снова наступит нервный срыв, так как бесконечно накачивать себя раздражениями невозможно, и все повторится, но с той разницей, что произойдет очередной износ нервной системы. Это – плата за подавление страха и искусственно полученное удовольствие. Неужели, убегание от психотравмы, через подавление страха – это единственный способ спастись от травмирования? Нет, существует еще природный способ – осмысление, который полностью устраняет психотравму и ее негативные последствия. Почему же он не работает? И как запустить его? Вернемся снова к улитке. В норме, у каждого живого существа, есть три способа защиты от возможных опасностей. Первый – это страх. Убежать, спрятаться, скрыться от опасности. Он помогает выжить, но не достаточно надежен. Второй способ – агрессивная защита, драка за свою жизнь. Но и он не достаточно надежен, так как кто-то, все равно может оказаться сильней тебя. И третий способ, самый правильный и надежный, но требующий постоянных усилий – это осмысленный подход, при котором страх и агрессия не разделяются на крайности, а действуют в одной связке, взаимно дополняя друг друга и выручая. В этом случае, вы не идете на поводу у эмоций, а выбираете оптимальный вариант решения проблем…. Первоначально, такой подход был у улитки, но психотравма нарушила естественный механизм саморегуляции, при котором любя ситуация рассматривается с двусторонних позиций, что и дает правильность мировосприятия. Каким образом улитка может вернуть себе утраченную норму, ведь она уже не может не пропускать все свои действия через страх, иначе это грозить ей гибелью? Да и не заживающая ранка, превратившаяся в «стойкий очаг возбуждения», не позволит этого сделать. Первым делом, надо уйти от раздражителя. Чтобы ранка смогла осмысляться и зажить, она должна раскрыться, а для этого, необходим «ноль притока раздражений», что возможно только во время глубокого сна.  При лечении любой болезни, любой психотравмы и вредной привычки, нужен покой и сон, в больших количествах. При отсутствии притока раздражений, все накопленные за жизнь ранки, начинают обнажаться и через травмирование и заживать. Только после этого, начнет активизироваться ранее подавленный, противоположный вариант (любовь, сильное «Я», на ее основе), который начнет уравновешивать страх и лишать ранки подпитки, давая им, как следует отдохнуть и восстановиться. После укрепления позиций противоположного варианта (на сайте много статей на эту тему), восстановится механизм саморегуляции, который не накапливает раздражений и препятствует зацикливанию на них. С его активизацией, включится разум, который начнет принимать взвешенные решения, без подавления эмоций, и тогда психотравма и все ее производные, уйдет навсегда. Плюс, ко всему этому, надо вырабатывать в себе, устойчивое внимание, которое объединяет все чувства воедино. С восстановлением нормальности, в полном объеме восстановится память (не травмирующая), чувствам вернется их первозданность, уйдут болезни и вредные привычки, мир станет понятным, не страшным, предсказуемым и наполненным положительными эмоциями и смыслом. Полностью изменится сознание, и все утерянное, человеческое вернется назад в полном объеме. При истощении нервной системы, вызванной сдвиговой направленностью мышления, происходит деградация, выхолащивание чувств, при ее восстановлении, все возвращается. Личности снова возвращается ее целостность, даже если она и не был развита. Например, если у ребенка не было папы, мамы, или над ним постоянно издевались, вследствие чего у него не развились настоящие человеческие чувства, через восстановление равновесия, он может вернуть себя природную правильность. Желания первичны. Сначала «Я хочу», а потом, «что из этого получится»? Далее, следует осознанный выбор, на основе сравнения и анализа. Это - в норме. При неустойчивой психике, желание возникло, а тормоза не работают, поэтому и возникает желание «Я хочу» поставить во главу угла. Незаживающая ранка не позволяет принять осмысленное, взвешенное решение. Зацикливание на придуманном мирке, вроде бы, спасает на какое-то время от страха перед реальной жизнью, но потом делает несчастным, потому что иллюзии все время рушатся, а количество нерешенных проблем и страха, нарастает. Чтобы вырваться из такого порочного круга, надо дать возможность пружине, закрученной под воздействием страха, распуститься, в обратном порядке, и научиться не убегать от страха, а смотреть ему в глаза. Только в этом случае, ранки страха (психотравмы) будут лишаться подпитки, а критический анализ начнет усиливать свои позиции и позиции воли и разума. Без устойчивого внимания, мир всегда будет непонятен, и человек не будет хозяином своей судьбы. Сделай внимание устойчивым и будешь управлять собой и обстоятельствами. 2.03.2013 г.