Обретение энергии через внимание

   
  Внимание


   Клетки нервными путями
   Переписку тайную ведут
   И за нашими глазами
   Все секртеты жизни стерегут

   Торможение с возбуждением
   Дружбой крепкою живут
   Когда трудно с рассуждением
   Вахту бодрости несут...

   Чтоб вниманием завладеть
   На знакомые явления,
   Нужно глубже посмотреть
   С новых точек зрения.

   Чтоб вниманье удержать
   Свежим, сильным, бодрым
   Нужно его освежать
   Переносом мудрым.



ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ МЕДИТАЦИИ-ОБРЕТЕНИЕ ЭНЕРГИИ


 надо научиться активно вбирать в
себя энергию, всасывать ее из пространства в вашей  точке  и  накапли-
вать ее в себе в достаточном количестве. Для  этой  цели  используется
техника так называемой "энергетической медитации".
   Выберите способ, который вас непосредственно привлекает, и  следуй-
те эму в течение 10 дней, практикуя его на вашем месте. Если вы почув-
ствуете себя сильнее, продолжайте вашу практику в течение  3  месяцев,
после чего эта медитация либо станет частью вас самих, либо  спонтанно
отпадет.


               
                ОБЩИЕ ПРАВИЛА
                ---------------
   1. начинайте и заканчивайте упражнения лицом на восток,
   2. идеальное время медитации -
время восхода

и захода  солнца

полдень
 
полночь 

ночь

полнолуние