Близость

А вот хотели бы вы ощущать разные ощущения?
Я понимаю абсурдность слов, но все же ответьте.
Хотели бы вы иметь возможность тонко прочувствовать разные моменты, пусть это будет какая-то еда, вождение автомобиля, алкоголь, чтение книжки, звуки неизвестной музыки – все равно. Ощущение, настолько тонкое, что граничит почти с отсутствием ощущения.
У всех бывали, наверное, такие моменты, когда, например, очень хочешь пить, прямо изнываешь от жажды, а потом долгожданный глоток воды кажется таким вкусным, будто вкуснее ничего придумать нельзя. Или когда берешь простой хлеб, а он свежий и пахнет, и так хорошо становиться. Или когда по-настоящему любимый человек прикасается и такой вихрь ощущений, что аж мурашки по телу. Или когда делаешь что-то новое и вот это мимолетное чувство, когда еще ничего не произошло, но уже и не так, как раньше и вот-вот все случится.

Каждую минуту своего существования человек испытывает целый спектр разнообразных ощущений и это очень забавно.
А что если провести эксперимент? Лечь на пол или на диван или, в сущности, не важно куда, просто принять позу, в которой все остается без движения и напряжения. Вот так лечь и отдаться ощущениям. Что происходит?
Мне нравится иногда делать себе такие паузы: просто лежать и чувствовать. Чувствовать, что происходит со мной НА САМОМ ДЕЛЕ и прямо СЕЙЧАС.
Я лежу так, сначала чувствую твердость паркетного пола и что желудок хочет покушать. Потом постепенно появляются и другие ощущения. Вот, повеяло прохладным воздухом из окна, немного щекотно лицу от волос. Я ощущаю свое дыхание – как опускается и поднимается грудная клетка, как легкие, наполняясь воздухом, сужаются, выпуская его, и как при этом еле уловимо расширяются ноздри. Ощущаю пульс. Если мысленно обратится вниманием к каждой частичке тела, в них всех есть какие-то ощущения. Постепенно ноги и руки начинают теплеть, я представляю, как это тепло расходится по всему телу, заполняя собой каждую клеточку. Хорошо.
Попробуйте.

Мир полон ощущений, мы полны ощущений и чувств.
Пробовали ли вы, ощутив что-то, отдаться этому и почувствовать, прожить ощущение? Как в танце, когда танцуешь для себя и никто не смотрит. Когда разрешаешь себе БЫТЬ. Быть таким как есть именно здесь и сейчас. Через пять минут могут быть уже другие заботы, мысли, ощущения, переживания. Но СЕЙЧАС ты ЗДЕСЬ есть именно ТАКИМ. Так что просто позволь себе быть.
Я включаю музыку, и стою закрыв глаза. Какое-то время мы с музыкой будто настраиваемся друг на друга: я позволяю ей свободно течь и просто ощущаю себя, как делала это раньше. Только теперь нас уже двое – музыка и я. И я разрешаю музыке руководить моими ощущениями, а телу отвечать движениями.
Через какое-то время наступает момент, когда голова становится тяжелой и пустой, а тело начинает потихоньку раскачиваться в такт, будто пробуждаясь ото сна. И потом уже нет мыслей, есть только сплошной поток, нечто, что создается музыкой и движениями – появляется танец. Танец, который не может быть нигде, кроме как здесь, сейчас, с таким тобой и такой музыкой. Танец, в котором концентрируется вся сущность момента, вся искренность и вкус. Этот танец неповторим, как неповторимы ощущения, которые он дарит.

Я верю, что люди могут чувствовать не просто спектр от холодного до горячего или от боли до наслаждения. У чувств гораздо больше граней. Вопрос в умении разрешить себе ощущать то, чего хочется.
Когда есть двое - это больше одного, это уже нечто качественно другое. Когда есть двое, когда эти двое чувствуют друг друга и пропускают через себя все, что происходит с ними ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС, тогда стирается грань между «тогда» и «потом» и наступает некое новое время, НОВОЕ СЕЙЧАС, где существуют они и то большее, что не может не возникать между ними. Некая тонкая связь, которую нельзя осознать, а лишь почувствовать и разрешить ей БЫТЬ.
Если разрешить себе прикоснуться к другому, можно ощутить его. Ощутить его тепло и как бьется сердце и что за этим всем есть куда большая глубина, чем принято видеть.
Когда начинаешь танцевать с партнером, поначалу сложно. Вы как маленькие зверьки присматриваетесь, осторожно прикасаетесь, с опаской ощущаете близость другого. На этот танец, на это «СЕЙЧАС», с тобой ТАКИМ, твой партнер становится твоей Вселенной, целым миром. И это действительно так.
Там, где присутствуют двое, где они ощущают друг друга и проживают свои чувства до конца, всегда появляется это неуловимо тонкое и нежное ощущение БЛИЗОСТИ. Вы не стараетесь впечатлить друг друга красотой или грациозностью движений – есть он, она, музыка и их танец. Это все: люди, звуки, движения – в какой-то момент, я никогда не успеваю заметить в какой, сливаются в нечто необъятно бесконечное, нечто вне времени и пространства, когда перестает существовать все вокруг. Музыка подхватывает и продолжением движений ведет, ведет, и движения, сливаясь воедино с танцем и с ощущением друг друга создают свое «сейчас».
В тот момент чувства захватывают, наполняют все происходящее смыслом, глубиной и, переливаясь через край, обретают жизнь в движениях.
В тот момент двое людей существуют только друг для друга, и мир существует только для них.
И сложно сказать какая звучит песня, сложно объяснить что они танцуют, как, и зачем эти движения. В тот самый момент все становится неважным. И хочется, чтоб это ощущение не заканчивалось, хочется продлить его на вечность, на две вечности! Хочется пронести его через жизни, сохранить в себе.

В тот момент БЛИЗОСТИ, когда двое становятся одним и в поразительном многообразии ощущений обретают свое «СЕЙЧАС», в тот момент с ними происходит истинная непритворная ЖИЗНЬ.